Banana bat manikura - goizean goizeko gozogintza bikaina Errusian antzinako artetik, etxekoandre on batek edozein zereal eta zopa egosten dezake, eta tarta! Semolina ez da salbuespenik - garietatik egindakoa da eta koherentziaz gozatzeko oinarri bikaina da. Gaur egun, mannik egosten egingo dugu kefirrekin. Kefir aukeratzen dugu ez kasualitatez, denek badakiteelako produktu hori orea edan daitekeela. Jogurtak gozogintza, nahiz eta hasierako azafataren indarra izan. Horrelako gozogintza lortzeko, hobe da kefir azidoa ez erabiltzea. Eta kefir ez bada hozkailuan, orduan ez da komeni kefirrerako denda batera joatea. Kefir esne gaziarekin ordezkatu daiteke. Manna errezeta hau ezin hobea da. Eta bananak gure mantak zapore atsegina eta delikatua eskainiko die.
osagaiak:- Groats manna 1 tbsp.
- Kefir 1 tbsp.
- Sugar 1 tbsp.
- Gari irina 1,5 tbsp.
- Gurina 100 g
- Esne kondentsatua 250 g
- Bananak 3 pieza.
- Soda 0.5 Tsp.
- 1. urratsa Mannik prestatzeko, irina, azukrea, semola, kefir, gurina, esne kondentsatua eta bananak bezalako elikagaiak behar dituzu.
- 2. urratsa Konbinatu semola, azukrea, kefir eta soda. Soda pre-"itzaltzea" Kefir, hau da, soda kristalezko kefir bat irabiatu azukrearekin eta manga batekin konbinatu aurretik.
- 3. urratsa. Jarri orea jateko jogurtarako 2 orduz giro-tenperaturan edo hozkailuan gau bat igarotzekotan, mancha olatuak.
- 4. urratsa Mannik-eko oreetan gurina urtu eta irina gehitu.
- Urratsa 5 Etorkizuneko manikia egoera homogeneoan nahastu.
- 6. urratsa Makila cupcake lubrifikatu eta semola batekin hautseztatu eta gero orea jarri. Jarri mannik bat labean preheated-a eta 180 ° C-ko labean ordu 1 inguru egosi (egurrezko habeekin egiaztatzeko prest dagoenean - mannik prest dagoenean, izpiak lehortu egiten du).
- 7. urratsa. Kefir-ekin manikura prestatu formularioa atera eta hozten utzi.
- Urratsa 8 Mannik hoztutako 2 zatitan moztu da.
- Urratsa 9 2-3 banana zuritu eta xerra 1-2 cm-ko lodieratan moztu.
- Urratsa 10 Mannik-en erdiak fatxada esne kondentsatuarekin (mannik-en zuloak sardexka batekin zulatu ditzakezu, esne kondentsatuak hobeto eramango ditu pastela zatiak). Jarri mannik-en beheko banana xerrak.
- 11. urratsa Goiko erdian, mannikaren behealdea estutu eta utzi ordu erdi inguru.