Gutxi gorabehera, kolesterol-elementuen% 80 gorputzek sortzen dute, eta beste% 20 janariaren ingesta jasotzen du. Aldi berean, atherosclerosis garatzeko arriskua kolesterolaren presentzia da, dentsitate txikia duena. Barneko horma baskularreko mina kaltetu ahal izateko, plaka atherosclerotikoak pilatu eta osatzeko gai da. Azkenean muskulu bat osatzen dute, odolaren kiskalizazio eta odolaren prozesua dago.
Kolesterol kopuru handia lortzen da esnekiak eta haragiak. Horietako asko txerri, gazta, gurina, gazta gaztanbera, haragia, behi, hegaztiak, arraina,% 3 esnea ... asko daude, intsulinarekin, batez ere garunetan, oilasko arrautza gorringoak. Horregatik, bere erabilera, ahal bada, mugatua izan behar da.
Zenbait datu daude egiaztatuz, landare askoren azido organikoek karbohidratoen metabolismoa normalizatu dezakete eta haien transformazioa gantzak bihurtzen dute, kolesterolaren eraketa motelduz. Adibidez, fruta eta barazki askotan (sagarrak, aza, irasagarra, currant, pepino, madari, tomate eta errefautxo) agertzen diren azido elementu tartronikoak eragina dute.
Gehiagoko kolesterol-balastatik gorputza askatu dezaketen konposatu desberdinak daude. Arretaz ez zuen arreta hori utzi arretaz. Gorputzez behazunetik ateratzen da, gibeletik sortutakoa. Horregatik, kolesterol-soberakinak koleretiko drogak ekoizten ditu. Kolesterolaren prozesua, noski, estimulatu daiteke. Horretarako, beharrezkoa da landare-olioak, erremolatxa-zukuak eta radishes, baita zuntz natural handiko produktuak ere.
Gehiegizko kolesterola kentzeko gai diren produktuak, besteak beste, ale osoko aleak edo ale bazkariak, aleak lodiak, fruitu lehorrak, barazkiak eta beste fruitu natural batzuek egindako zerealak (arto, arroza, patatak, laranjak, gariak, gereziak, sagarrak, gooseberriak ...). , currant beltza, erremolatxa, aza, errefautxo, errefautxo).
Kolesterol-maila murriztuz folk erremedioak.
Kolesterolarekin linduarekin murriztea.
Odoleko kolesterola murrizteko, linxak erabiltzen dira, farmazietan saltzen dira, baina kontraindikazioak irakurri aurretik. Haziak etengabe gehitu behar zaizkizu janari guztiari. Jakina, lehendabizi ehotzeko, adibidez, kafe-makina batekin. Emaitza mesedez: presioa normala bihurtuko da, bihotzak lasaiago egongo dira, digestio eta digestio bideak hobetu egingo ditu. Jakina, hau ez da gertatuko, baina pixkanaka-pixkanaka. Elikadura ez da kaltegarria izan behar, osasunari eragiten dioten produktuei atxikitzen zaie.
"Sendatzeko" hautsa.
Dendan dendan erosten dugu edo lima-loreak prestatzen ditugu, kafe-egitura batekin ehotzeko. Egunero 3 koilarakada hartzen ditugu egunero. Ikastaroa hilabete ingurukoa da. Beheratu kolesterol odolean bakarrik, baina baita pisua ere. Batzuk 4 kilogramo galduko dituzte. Ziurtatu itxura eta ongizatea hobetzeko.
Aterosclerosis eta kolesterol-plaketen excretionean , dandelionen sustraiak ere erabiltzen dira .
Sektore lehorretatik hauts bihurtzen da eta erabili du lesio vascular atherosclerotikoak eta gehiegizko kolesterola eta beste substantzia kaltegarri batzuekin. Nahikoa da haurraren 1 koilaratxo jan aurretik, 6 hilabete igaro ondoren erliebea izango da. Metodo honi kontraesanak ez daude.
Propolia eta "kolesterol txarra". Ateratzea.
Kolesterolaren odol arazteari dagokionez, otorduak baino ordu erdi lehenago, propolia tintazko 7 tanta (4%) edan, 30 mililitroko likidoarekin nahastuta, gutxi gorabehera hiru aldiz. Tratatu beharrekoa da, beraz, 4 hilabetez irauten du.
Kolesterolarekin babarrunak murrizten ditugu.
Arratsaldean, ureztatu edo ur pixka bat kopa bota gauez. Goizean edalontzi ura aldatzen dugu, soda apur bat gehitu gas-sorkuntza saihesteko, prestatu babarrunak prestatzeko arte, jan 2 bazkaltzeko. Hiru aste iraungo du. Egun bat 100 gramo legume jateko, kolesterol-maila gutxi gorabehera gutxi gorabehera% 10 murriztuko da.
Rowan, zukuak eta berenjena kolesterola murriztuko dute.
Kolesterolaren murriztapena lortzeko emaitza materialak lortzeko, otordu gordinak maizago jan behar dituzu, ur gatzetan berotu eta amargura kentzeko.
Goizean beharrezkoa da edatea, txandaka, azenarioa eta tomate-zukuak.
Egunean 5 belar txarrak 5 aldiz jan behar dira. Badira 4 egun, eta 10 eguneko atsedena, ondoren errepikatu beste aldiz pare bat aldiz. Hobe da garbiketa hori burutzea udazken amaieran, noiz izozteak dagoeneko mendi-errautsa jotzen duenean.
Apioa eta odol araztea.
Aziendak (moztu) moztu, 2 minutuz egosi urarekin dipped, atera, sesamoarekin, gatzarekin, azukrearekin, ekilore olioa gehitu. Plater argia, goxoa eta atsegina lortzen dugu. Afaria eta gosari egosi daiteke, eta, oro har, maiz gertatzen da. Baina hipotentsioa izanez gero, ez duzu apioa jan behar.
Kolesterolaren xurgapena murrizteko, belar prestakinak prestatzeko ere posible da.
- Loreak zaldi-zaldia, arbolak, belar-eltzeak, pergamena (hostoak) (15 gramo guztiak) plus 30 g-ko yarrow (belarra).
- 4 g Arnica loreak, 20 g yarrow (belarrak) plus St. John wort.
Mahai bat. koilara biltzeko bota ura irakiten, 30 minutu inguru irauten dugu. Neurriak edaten ditugu egun osoan zehar. 6 aste iraungo dugu eta 4-8 asteko atsedena hartuko dugu.
Ur edalontzi batean, baratxuri aleak jarri ditzakezu, ordu erdi bat azpimarratu eta egunean pare bat aldiz hartu 20 tanta.
Prestazio handia ere izango da gorriaren zukua (gorria) 0, 25 entsaladak ordubete lehenago bazkariak baino lehen.
Giperea, albahaka, karameluak, limoiak, izpilikuak eta menda ezinbesteko olioak prebenitzeko moduan.
Fruta eta kolesterola.
Nahi duzun efektua lortzeko, pomeloa eta kiwi jan astean.
Odola garbitzeko, hilabete pare bat edan ditzakezu limoiak, baratxuri eta erramarrizko laurdeneko kilogramoz prestatutako nahasketa bat. Limoiak mozteko makinak mozten ditugu, baratxuriak eta erreak. Gehitu ura eta jarri hozkailuan 24 orduz. Taulan jan baino lehen 30 minutuz hartuko dugu tindua. koilara. Tintura aprobetxa dezakezu ezti kopuru txiki batekin. Contraindications - digestio bidezko lesioak.