Koktel "Sorpresa" eztiarekin eta kiwiarekin

1. Fruitu guztiak garbitu eta ura garbitu eta osagaiak moztu behar dira :

• eztia - 3 elementu. koilara
• kiwi fruta - 1 pieza
• sagar - 1 pieza
• limoi zukua - 1. koilarakada bat
• esnea - 1 beira
• jogurt - 1/2 Kopako

argibideak

1. Fruitu guztiak garbitu eta uratik garbitu behar dira eta ausazko aleetan moztu behar dira. 2. Lemon-zukua kokaina zuzenean prestatu behar da zuzenean. 3. Irabiagailuan, nahastu kiwi eta sagar zatiak pure homogeneoan. 4. Esnea eta limoi-zukua bota eta berriro nahastu. Koktel prest dagoenean, gehitu eztia eta apur bat berriro irabiatu. 5. Orain "Sorpresa" kolore berde argitsua da prest. Pour betaurrekoak sartu, apaindu zeure kabuz eta saiatu ordu eta erdi bitan kontsumitzen bitamina naturalen onura handiena lortzeko.

Bazkariak: 1-2