- perretxikoak mota "Konferentzia" - 2 pieza
- mahats berdea - 20-30 pieza
- laranja zukua - 1 beira
- yogurt - 60 mililitro
- izotz kubo - 4-6 pieza
1. Arreta! Laktosa jasaten ez baduzu edo une honetan esnea hartzeko edariak ez badituzu, edariaren osagaiak erraz kendu ahal izango dituzu. Horrek ez du galtzerik izango osasunarentzako. 2. Pears behar dira garbitu eta moztu behar - zuritu ezin da kendu, baina gogorra zentrutik kendu behar da nahitaez, bestela edariaren koherentzia hondatu egingo da. 3. Azukrea zukua laranjekin zatituta dago - denboraldian eta zitrikoen usain gozoaren arabera, 2-3 pieza beharko dituzte. 4. Jarri edalontziaren osagai guztiak tapa azpian irabiagailuan ontzi batean eta nahastu. Hotz eta bitrozerik gabeko edari gehiago nahi baduzu, ez ahaztu izotzari! 5. Edaria homogeneoa denean, pour betaurreko bihurtu eta gero edan zure "gogokoen fruitua" gustuko duen pertsona gogokoena gozatzeko.
Bazkariak: 2-3