Zer gertatzen da haurra gaizki erortzen bada?
Haurra denez, erritualak oso garrantzitsuak dira - aurretik lo egiten duten ekintzak. 2-z sedattivi ariketak izan daitezke, 20-30 minutuz irauten du: adibidez, bainurako, masajea eta elikadura. Umeak estereotipo bat sortu behar du, hurrengo gertaera aurreikusten duena. Sarritan, haurrek gaua egun nahasten dute. Kasu honetan, modu normalera itzultzen saiatu behar duzu:
- Oheratu aurretik, mamia ilunpetan edo ilunpetan;
- Inguruaren inguruan lasaiak egon behar lirateke: nire amaren ahotsa lasai eta lasaia da, eta bere mugimenduak lasai eta motelak dira;
- Goizean, aitzitik, ahalik eta arinena utzi behar duzu gelan, eta egunean jarduera eta aisialdiarekin bete. Saiatu haurra arratsaldean aspertzen dela ziurtatzeko eta egunean, ondo pasatzeko.
Ez al da haurra rock egitea?
Haurra lasai bakean lo egin ondoren, dena ondo dago. Baina gauean esnatzen hasten bazara, programa pixka bat aldatu beharko zenuke: lo egin aurretik, azkeneko minutuak lasaigarririk gabe mugitu beharko lirateke. Gauza da hemen mekanismo sinplea dagoela: haurra esnatzen denean, dena lo dagoen tokitik ateratzen den ikustea egiaztatzen du. Esate baterako, haurra elikatzen denean lotzen bada, orduan, gauean esnatzean, bularra bilatzen du. Gurasoek eskema hau zuzendu beharko lukete: mutilek lo egin behar dute beraien senarrarekin eta esnatu baldintza beretan. Amaren antsietatea, haurra ohera joaten denean, haurrarengana pasa daiteke? Bai, ezin du. Haurrak Mom-en gogoaren egoera oso sentikorra dira. Nerbiozkoa bada, tentsio konstantean dago, gauez esnatzen da izerdi hotz batean eta haurtxoentzako eserlekura doa dena ondo dagoela egiaztatzeko, estresa haurrari transmitituko zaio nahitaez. Ama lasaia izango da - lasaia eta haurra izango da.
Haurra alaba bera lo egin daiteke ama eta aitarekin?
Jakina. Amaren inguruko loak umearen bihotzeko erritmoa normalizatzen du, immunitatea indartzen du, estresa kentzen du. Eta errazagoa izango da gauez elikatzea. Baina gauean zure ohean mamia hartzeko erabakia hartuz, kontuz ibili eta kontuz ibili ameskeriarik gabe zauritu nahi izatea.
Noiz bere gurasoekin lo egiten duen haur bat bere ohean transferitu beharko lukete?
Haurra urtebetera eramateko asmoa baduzu, hilabeteren hasieran ohitura izaten hasten zara lehen ohiturak baino lehen. Pixkanaka eta arretaz prestatu behar duzu. Esate baterako, aste edo bi astetan, apurrak bere gelan itzaltzen ditu. Ondoren, saiatu berokuntza lotan saskia jartzeko eta ohean eserita, gau erdian esnatzen denean. Orain badakigu haurtxo jaioberri baten ametsa sendoa eta osasungarria sortzea.