Haurren obesitatea Amerikako arazo bakarra da. Lehenik eta behin, hau izan zen amerikarrek aldez aurretik janari azkarra eta dieta osasungarri hori. Hala eta guztiz ere, gaur egun arazoa da arazoa eta Errusia medikuek. Estatistiken arabera, pisu hori medikuntzako esparrua gainditzen duten haurren kopurua urtero hazten ari da. Beraz, zer dira gehiegizko pisuak haurrentzat?
Haurtzaroan ezarritako estereotipoak
Formula tradizionala eta jadanik zaharkitua dena jatea da, platerean ezer ez uzten. Hau arazoaren kausa da. Ez da beharrezkoa haurrak indarrez elikatzea, konbentzitzea eta are gehiago mehatxatzea. Ezin duzu umea ohitu zati handiak, hau da, "gose" hitzak bere esanahia galduko duela.
Obesitatea, gaixotasun nerbio baten ondorioz
Psikologoen arabera, osotasuna ondoeza psikologikoaren emaitza izan daiteke. Beldurrak, esperientziak, familiako arazoak eta maitasun eta arreta faltak agerian uzten ditu, neurosia ezkutuak eta bistakoak. Horrek guztiak umearen egoera psiko-emozionala eragiten du eta bere pisua zuzenean eragiten du.
Zentzu honetan, psikologoek sarritan gomendatzen dute haurra goraipatzea, euren gaitasunak, talentuak konfiantza indartzea. Esaten seme maiteak direla, berezia, berezia.
Gehiegizko pisua duten haurrak gero eta gehiago dira
Oharpenen arabera, gehiegizko pisua duten haurren proportzioa progresio geometrikoan handitzen da. Estatistikek 90eko hamarkadatik aurrera erakusten dute. 2-4 urte bitarteko umeen taldean, indize arrunten desbideratzeak 2 aldiz igo ziren. 6-15 urte bitarteko haurren taldean - 3 aldiz. Estatistika horiek gure seme-alaben osasunerako eta kalitateari buruz pentsatzen gaituzte.
Egoera zailagoa da guraso batzuek ez dutela seme-alabengan eta beraien gabeziak ikusten. Haurtxo askok gantzatsua eta nahikoa gantz ikusten dute, beraz zaila da obesitatea duen ala ez ebaluatzea. Kasu honetan, adierazlea haurraren pisuaren kurba da. Goratu egiten bada nabarmen eta hazkundearen eta buruaren zirkunferentziaren kurba baino gogorragoa dirudi, orduan haurrak obesitatea garatzen duen zuzeneko froga da.
Beraz, 10 haurrengan pisu gehien duten arrazoi nagusiak:
- Gozokiak. Gehiegizko karbohidratoak asimilatzen direnez, umeak umeak baino askoz ere energia gehiago ematen du. Gehiegizko energia gorputzean gordetzen da koipe gordailuen moduan.
- Jateak. Ez du haurrari nahi baino gehiago jaten beharrik; bestela, etengabeko overfeeding-a mehatxatzen du.
- Gozogintza eta edari karbonikoak arriskutsuak dira azukre kopuru handia dutenez.
- Publizitatea janari azkarra eta kaloria handiko beste janaria. Ez utzi haurraren gorrotoak eta kapritxoak, osasunarentzako produktu publizitario baina arriskutsu bat eskatzen badu. Bere arreta erakartzen du publizitate horri.
- Egoera estresagarriak. Delicious, eta maiz gozoak elikagaiak estresa gainditzeko laguntzen du, plazer hormona iturri delako.
- Loa falta obesitatea lortzeko beste arrazoi bat da. Loaren falta, gorputzerako estres mota bat da, haurrak "aprobetxa dezan" saiatuko da.
- Autobusez bidaiatzea. Gurasoek euren seme-alabak eskolan beren autoak ematen dituzte, mugimenduak mugatuz. Mugikortasun txikia obesitatea da.
- Ordenagailua eta telebista dira etsaiaren # 1 bizimodu osasuntsua lortzeko borrokan, umeen gehiegizko pisuaren aurkako borrokan.
- Obesitatearekiko predisposición genetikoa. Obesitatea, osotasunaren joera genetikoki determinatua zela frogatu zen. Patologia honen predisizioa heredatzen du. Egoera hori ekiditeko, bizimodu serioa hartu beharra dago.
- Sistema endokrinoko urraketak - Patologiarekin, espezialisten laguntzarekin eta tratamendu-ikastaro bat egin behar duzu.
Gehiegizko pisuaren kausa haurraren gorputzean hutsune hormonal bat bada, laguntza ezin da egin. Nutrizionista beti haurraren janari egokia aukeratzeko gai izango da: proteinak, gantzak, karbohidratoak, platerak orekatzeko. Eta hori garrantzitsua da ez bakarrik gehiegizko pisua kentzeko, baizik eta maila berrian mantentzeko.