Itsasoko ura 140 odol-hornidura hobetzen duten konposatu desberdinetakoak dira, larruazaleko birsorkuntza eta hidratazioa sustatzen ditu. Itsasoko ura askoz ere erabilgarriagoa da kontzentratu batetik abiatuko dena baino, substantzia mineralez gain, osagai biologikoak ere badira.
Itsasoko urarekin, prozedura orokorrak egin ditzakezu - bainuak, eta tokikoak - banako zonak, oinez bainuak, eskuak biltzeko. Pedikura edo manikura aurretik bainu batek iltzeak indartu eta larruazala leuntzen lagunduko du.
Itsas gatza, itsasoko ura kontzentratua da, tresna terapeutikoa eta kosmetikoa da. Bainu arruntetarako, nahikoa izango da gatz-sorta ur epelean disolbatuta egonez gero. Gatza hainbat gehigarriekin ere ekoizten da: toningea, lasaigarria eta hotzeriak. Hot tubaren propietate onuragarriak galdu egiten dira. Itsasoaren gatzarekin bainu bat egiteko, gatzaren kristalak hartu eta banatu behar dira bereizita, eta gero bainera sartu.
Prozedurak egin ditzakezu algak lehortu, freskoak, sendatzeko lokatza gehitu. Larruazala lehor eta hidratatzeko itsas kale erabili. Prozedura honen bide eraginkorra itsas kale luze eta osoko zinta batzuen laguntzarekin biltzen da. Edo gorputz eta itsasoko gatzetik alga-ehunetatik maskara-purea.
Caspian eta Azov itsasoko ura guretzat egokiak dira, uretan igeri egin behar duzu oreka eta erosotasuna bilatzen ari bazara. Itsaso Hila edo Mediterraneoan atseden hartzen dutenek pisu bizkorreko galera eragina izan dezakete. Baina hori ez da ohikoa den bainu freskura ohitu, azkar berreskura dezakezu pisua.
Itsas bainuak onura ateratzea ez da hain aspaldikoa gizateriarekiko. Mendearen hasieran, itsasertzean, kostaldeko itsasertzetan ibiltzen ziren. Terapeutak uste dute bihotz-taupaden maiztasuna itsasoaren bainutik gutxitzen dela, presioa gutxitzen dela eta organo banakoen odol-kopurua hobetzen dela. Gainera, itsasoko bainuak gorputzean, gogortze efektua du. Erreumatologoek diotenez, itsasoaren uran mikroelementuak eta mineralak aberatsak dira eta artrosia duten pazienteek eragin positiboa dute. Itsasoko airea eta sendatzeko ura immunitatea indartzen dute; organismoaren erresistentzia tuberkulosiaren eragile kausatiboak areagotzen du.
Itsas bainuak negatiboak badira, larruazaleko ultramoreen efektuak larruazalaren sentsibilitatea areagotzen du, hondartzan erretzen baita erraz. Baina azalaren epidermisean igeri egiten denean, elektrolitoak sartzen dira, zelulen egoera hobetzen dutenak eta metabolismoa aktibatzeko.
Itsasoan magnesio ioiak daude, zelularen zatiketa lotzen dituzten prozesuak estimulatzen dituztenak, hezur-ehunaren eraketa eta abar. Gutxienez 5 argumentu daude itsasoan igeri egiteko.
Baina itsasoko bainu bakarra ez da gizon zoriontsua. Airea eta ura modu askotan sendatzen dira iodoek, guretzat beharrezkoak diren mineralak direlako. Iodoek kolesterolaren maila odolean murrizten dute, gorputzaren erresistentzia areagotzen dute, immunitate eta nerbio sistemak indartzen dituzte eta tiroideoaren guruina lantzen dute. Zientzialarien arabera, iodoak memoria hobetzen du eta garuna aktibatzen du.
Ibai-ertzean edo itsasoan paseatzea zaletasun osasungarria da. Ozeanoaren azpian ihes egiten duen itsasoko harea azkar igarotzen da, ez da erraza eta ipurmasailak, urdaila eta hanken muskuluak ahalegin fisiko guztia lortzen dute. Itsasadarraren paseoan 30 minutuko saioarekin alderatuta, bizikleta geldikorrarekin alderatuta. Trikimailua oinak urarengatik behin betiko ezabatu behar dira. Exekutatzea zure oinak izoztuta egon arte. Ona da arratsaldez eta goizean ihintza dabiltzala, zainak hedatze esanguratsua izaten laguntzen du, baita insomnioa kentzeko ere.
Nekea kentzeko hainbat modutan lagunduko du. Aukera sinplea bainu lasaigarria da. Odol zirkulazioa areagotzen du, toxinak larruazalean askatzen dira eta metabolismoa hobetzen du. Gatz gutxiko kontzentrazioko bainuak gaixotasun baskularrak, gaixotasun bateratuak eta bizkarrezurreko gaixotasunak dituzten batez besteko gatza kontzentrazioarekin lagunduko dute. Kontrol-maila altua duten bainuak gehiegizko pisua aurreztea. Saltoki tokiko bainuak gogortzeko bide bikaina dira. Hankak edo eskuak gatzarekin bainu batean murgilduta daudenean, muskulu-tentsioa eta mina arintzen ditu, onddoaren aurkako borroka egiten du eta gatzak iltzeak eragiten ditu.
Itsasoko gatza duten bainuak kosmetikoetarako erabiltzen dira. Queen Kleopatra bera bainu hauek hartu zituen bere aldartea hobetzeko eta bere azala hobetzeko. Itsas gatzak aztarna-elementuak ditu, beraz, beharrezkoa da gaztetze-efektu bat izatea, elastikotasuna eta elastikotasuna mantentzea, larruazala elikatzea eta saturatzea. Sarritan itsas bainuak olio funtsezkoekin saturatuak daude, loak eta aldarteak hobetzen dituzte, nekea arintzeko eta nekea arintzeko. Itsas gatza eta belar sendagarrien zatiak gorputz osasuntsua hobetzeko eta erlaxatzeko modu atsegina da.
Oinez bainuak
Lanaldia amaitzean, hankak murgildu eta hankak eta gorputzak erlaxatzeko aukera ematen du. Eta hemen lagunduko du, bainu bakar bat behar duzu guztiz murgildu zaitez. Egun osoan hankak lan egin zuen, takoi gainean mugitu zen, stiletto heels altua, autobus geltokietan izoztuta, airea ez zuen. Gaur egun, estresa arintzeko garaia da, egunean zehar hankak jasan behar izaten baititu, lasai egon behar dute, lasaitu egin behar dute, nekea orokorra arintzen dute eta, ondoren, oinak ez dira "erretzen", muskulu-tentsioa urrunago egongo da.
Oheko bainuak cleansing, nourishing, hidratatzaileak, lasaigarriak, antiinflamatorioak, deodorizatzaileak eta freskagarriak izan daitezke. Era berean, keratinizatutako partikulak kentzen dituzte, oinak beti ugari baitira.
Prestatutako produktu kosmetikoen artean, gatza oso ezaguna da. Propietate onuragarriei buruz mende asko ezagutu genituen, eta gaur egun oinak gatzarekiko duen bainua - gorputza eta hankak sendatzeko modu bikaina da, moisturizatu eta erlaxatu. Itsas gatza primeran garbitzen du poroak, kutsadurak azala arintzen du, eta horren bidez substantzia onuragarriak xurgatzen dira hobeto. Konposatu eteneal eta mineralen konposizio aberatsa zure oinak egiteko lagun ona izan daiteke urteko edozein unetan, astean 2 edo 3 aldiz prozedurak egiten badituzu.
1 edo 2 uretan disolbagarriak gatz koilarakada eta 15 edo 20 minututan uretan eduki. Gatza edo zaporea erabiltzen dugu. Desioa baldin bada, etenerako kontzentratua 1 edo 2 tanta txiki jaurtiko dugu. Ziurtatu gatza bainua atsegina eta beroa dela, eta ez beroa.
Itsasoko gatzaz gain, bainu oinak efektu sendagarriak ditu, gure oinak garbiak direnean aplikatzen dugu. Oinak garbitzeko eta freskatzeko xaboi erretiluak egiten ditugu, dutxa gelan edo antibacterial xaboi disolbagarriak baitira.
Luzea hanken gainean egoteko, egunaren amaieran oinez luzea da shins eta oinak buzzing ezaugarri gogoratzen. Bainu lasaigarri eta lasaigarri bat egingo dugu chamomilekin. Kimikako lehorretako chamomila koilarakada ur litro batean irakin egingo da eta, ondoren, salda hozten, iragazi, gatz pixka bat gehitu, hankak bainura sartu.
Usain desatsegina, eta oinak izerditan gehiegizkoak salbia eta haritz zurituarekin bainu bat behar du. Salda hau salda sendoa da. Sage eta haritzek izerdiaren guruinaren jarduera normalizatzen dute eta mikrobioen kontrako propietate ona dute.
Te zuhaitza, eukaliptoa, piperbeltza, bainuontzietan olio ezinbesteko osagaiak edo prestatutako gatzetan, zitrikoen laburpenetan, zenbaki 1 erremedioak dira indarra, oinak freskatzea, nekea arintzeko eta usain desatseginak ezabatuz.
Herri erremedioa menda, ortiga, salbia duten bainu bat da.
Hartu hiru koilarakada belar lehorrak nahasketa, 1 litro ur irakiten utzi eta utzi brew, ondoren irtenbidea drainatzeko eta jaregin oinak 15 minutu, prozedura hau errepikatu egunero, zure oinak pre-garbitu.
Ohera joan baino lehen, bainu bat egiten dugu izpilikuko olio ezin hobean edo salda konifero batekin. Tresna honek insomnioa aurre egiteko laguntzen du.
Apaindegian, parafina bainu bat egin dezakezu, efektu bikoitza emango duena, lehenik ireki poroak, tenperatura handitu, metabolismoa azkartu eta alderantziz. Hanken azala itxura ongi zaindua hartzen du eta oso leuna bihurtzen da.
Orain badakigu itsasoko ura emakumearen osasunari ematen dion. Oso oinez bainuak izan behar duzu, barizeak badituzu, nahaste baskularrak jasaten dituzula. Bainugela beroak saihestu, hobe da medikua kontsultatzea, zuk zeuk kaltetu ez dezazun, lehen begiratuan erabilgarria den osagaiarekin.