"Girl O'Key"
Batzuetan galdetu nion neure buruari zergatik dauden "O'Kay neskak" deitzen ote diren oraindik negarrez, zeinak, nahiz eta bizitza osoan zailtasunak izan, ez du aurpegitik irribarre irribarre bat ezabatu? Hau ezin da guztiz arduratu. Ezin da hau izan? Baina ez, dena gertatzen da. Eta zer da arrazoia atzean, pertsona beti umore onean dago eta inoiz ez da ezer kexatu? Normalean, pertsona horiek irribarre oso positiboa eta besarkatzen guztiontzat ilusio handia. Aholkua behar duzu - beti lortzen duzu, laguntza guztia behar duzu - inoiz ez duzu ukatu, hitz egin behar duzu, beti izango duzu entzuteko eta abar. Hitz batean, pertsona hori ezin da negar egin, beti dagoelako. Baina, hain zuzen ere, dena askoz ere konplexuagoa da lehen begiratuan baino; badirudi "neska O'Key" protagonista dela aurpegi ona egitea, nahiz eta txarra jokoan.
Non sortzen dira malkoak?
Denok dakigu edozein joko, nahiz eta gehien positiboak, play aukera. Hori dela eta, hortik hogeita hamabi hortzek hirurehun eta hirurogeita hamarretarako erakusketa iraunkorra ez dute neurriaren sentimendu arruntari buruz ahaztu. Sentsazio hori ezean, ondorioak ez dira itxaron egingo.
Eta ondorioak desberdinak izan daitezke:
auto-iruzur
Gauza bera gertatzen da ordu gutxiren buruan antzinako mantra mota guztiez arduratzen bazara ere: "Ni naiz onena", "Ni naiz gehien abenturazale", "inork baino ederragorik edo zoriontsu", "Gaur handitzen ari naiz", "Sashka azkenik "eta" pusher-a ez da ispilu-akatsik ", eta, ondorioz," ondo moldatzen naiz ", hau ez da alferrik izango, soldata txikia izango da, munduaren ispilu guztiek akatsak izaten jarraituko dute. .d. Munduan gauza asko daude, eta horregatik, ezinbestekoa da auto-prestakuntza arrazoi objektiboengatik kaltetzea, eta hori beti gogoratu behar da.
Eta maskara bat jarriz "Txokolate betean nago", nolabait esatearren, edo beste batzuek uste dugu ez direla helburu objektibo errealik. Barne eta kanpoko desoreka osoa dakar. Eta hau, lehenik eta behin, nerbio-matxurak eta nerbioak zuzentzeko bide zuzena da. Eta hori ez da dibertigarria, gaixotasun bat da.
Beste batzuen iruzurra
Hau da, hain zuzen ere, gure artikuluaren hasieran eztabaidatu zen. Jakina, pertsona horren buruan lasai eta burdina izango duzu, baina honekin ez duzu kultur shock txikirik izango. Inoiz ez baduzu zoriontasun osoaren maskara kenduko, orduan, otsoak lasterka egitean, inork ez dizu sinesten, eta zure familiak eta lagunak zuregana hurbiltzea besterik ez zaizue sentitzen. Hona hemen zure malkoak faltsifikatuak, atomoak eta are okerragoak direla kontuan hartuta: "orraztasuna orekatik". Beste era batera esanda, asko uste liteke zarata asko sortzen dela aspertzen zelako.
Errealitatea saihestea
Oso damua, Hollywoodeko irribarreari esker, ezin izango duzu zure arima bakea eta bakea finkatu, eta hutsunea ertzak bete ditu. "Guztia irabazi nuen" planaren maskara jarri ondoren, ezin duzu arazorik konpondu, eta izoztu ostruka bat bezala, ezkutatu zure burua.
Besteen onarpena
Une ezin hobean, kanpoko irribarre batekin, amantropia bat garatuko duzu: "Zer dira oraindik jendea zorigaiztoko eta iraunkorra? Ez al da hori ikusgai, nola sentitzen naiz benetan? Bai, hiltzen naiz hemen, baina ez zaie axola. Irribarrez, ezer gertatu ez balitz bezala! Gorroto dut denak! "Jakina, ez dute nabarituko. Eta zergatik egin beharko lukete?
Besteen errefusa
Munduan esaten da: "Nahi duzun pertsona maite baduzu, ez esan zure zorionari buruz!". Ez dio axola nola soinua entzuten duen, egia da egiazko esaera honetan. Eta hau gutxi gorabehera nineteen egia, gure estimazio apaletan oinarrituta. Gure pentsamenduaren arabera, zorigaitza maite dugu, eta ez dugu arazorik behar.
Eta hori guztia maila genetikoan gertatzen da. Jakina, hau ez da lege bat, baizik eta existitzen da.
Oso addictive
Badakizu "lasaigarri oinez" deitzen zaudela, eta erantzukizun zentzuzko hipertrofia bat biderkatzen baduzu, ezin duzu zuretzako etortzen diren pertsonen itxaropenak engainatu. Eta zure baikortasuna aspalditik agortu den arren, dena jarrera zoriontsu bat izaten jarraitzen baduzu, beste bat ere ez da. Hemen zirkulu gaizto bat duzu, narritadura sentimendua sortzen hasten den momentuan eta ez baikortasuna hegaztien hegazti baten antzera.
Zein da bihotza lasaitzeko gai?
Noski, ez daukazu molestatzea, zeren gure bizitzan, zuri-beltzez gain, badira kolore desberdinetakoak, beraz, ez dago ohitura horren gabeziarik antzematen duenik, "beti ondo nago", ez duzu alboan kontuan hartu beharrik. Portaera horrek bere baitan ditu:
Autokontrol zati batek ez du inor kalterik izan
Azkenean, zure aldarte negatiboaren arrazoi nagusia agian ez da tragedia global objektiboa (adibidez, salmenta), baina zerbait gutxiago global eta terrible. Arazo txikiak izan daitezke. Beno, adibidez, zure aukeratutako galtzerdiak, astelehena sakabanatuta apartamentu osoan zehar. Hau jauzi urrun dago, baina, oraindik ere, "bizirik irauteko gai izango garela" ohitura finkorik gabe ohartuko zara, eta oso zaila izango da zure heriotzari hiltzea hiltzea.
Kontzientziaren presentzia presentzia ez da inor kalterik izan.
Gogoan izan gure inguruko jendearen inguruko minutu pare bat. Imtak gogorra da, eta arazoak ere baditu eta beste batzuek maila bat dutela, hobe da bere burua begizta batean ipini. Ulertzen saiatzen gara haiengatik sentitzen. Eta ez dugu gure zorigaitzak gainkargatu gure sorbaldetan. Horrez gain, gehienak guztiz arrotzak dira.
Barka iezadazu, baina orain banalitya emango dut.
Pentsamendu guztiak materialak dira eta hau da. Espazioan materialak dira. Ziur zaude dena duzula (gaur egun dagoen eta etorkizunean izango da) erabat, eta nolabait bere kabuz hornitzen du. Utzi, jakina, eta ez berehala.
Aurpegi azidoa al zaizu? Espero arazoak! Ez da gure errealitate gogorretan kargatzeko aukerarik onena eta zentzuzkoenetako bat psikologia-gaitasun guztientzako pandemia bat izatea.
Errealitate arrunta ahantziz? Gero, banality da terrible:
Irribarre egiten duen pertsona erakargarriagoa da. Eta, are gehiago, segurtasunez esan daiteke ederragoa dela. Ados, batez ere, gizon horren ekuazioa askoz ere ederragoa da, bere bisualen aurkariak etengabe odolez josita baizik, bere ezpainekin bizitzako injustizia dela eta. Eta serio (hau ez da puztuta aipatu) aurpegiko adierazpenak beti agertzen dira zimurrak goiztiarrak, erabat gurekin ez duzu beharrezkoak.
Hori dela eta, ez da kaltegarria irribarre egitea, ez osasunarentzat, ez itxuraz. Beraz, irribarrea, ederra delako!