Gure nukleoak unibertsoaren zabalkundea egiten ari dira, zientzialariek giza genoma aztertzen dute zehatz-mehatz, eta Interneten azken teknologiak eguneroko bizimoduan ezarri dira. Baina oraindik ere ezin dugu galdera filosofiko nagusiei erantzun, lehenago edo geroago, gutako bakoitzak aurrez aurre. Horrelako dilema da: "Zergatik zoriontsu izatea?". Emakumeek galdera horri baino gehiago eskatzen diote emakumeek gizonezkoek baino emozionalago eta sentikorragoa dela. Artikulu honetan emakumezkoen zoriontasun pertsonalaren kontzeptua eta ahalik eta modu posibleen kontzeptua ulertzen saiatuko gara.
Nola zoriontsu bihurtu: ez jaio ederra, jaio pozik
Adierazpen ezagun honetan, gure urruneko arbasoengana ezaguna den esanahi sakona dago. Ez dago edertasunik, aberastasunik, ahalmenik eta karrera guztian inoiz zoriontsu egiten. Eta "zoriontasuna" kontzeptua itxura erakargarriaren, onura materialen eta erosotasunaren esparru estuan baino haratago doa. Barne barruko gogobetetze egoera bat da, norberarenganako harmonia eta, ondorioz, kanpoko munduarekin. Horregatik zoriontasuna ezin da neurtu, dohaintzan edo dirutan erosi.
Laguntza zoriontsu bihurtu zaitez: zorionaren fisiologiaren oinarria
Biologiako eskola-ikastaroetatik ere badakigu zoriontasunaren hormonen deiturikoak, fisiologiaren ikuspuntutik poztasun eta asebetetze osoa ematen dutela. Beraz, pozik egoteko, odolean endorfinen maila igo behar duzu? Oso erraza izan balitz, farmazia modernoek "zoriontzeko medikuntza" luzea izan dute. Antidepresiboen eta substantzia narkotikoen mota guztiak ez dira kontutan hartzen, lehenak depresioa sendatzen laguntzen baitzuen, azkenek kontzientzia eta aldi baterako euforia egoera aldatu baitzuten. Giza gorputza sistema oso konplexua da eta sistema hormonala oreka delikatua da. Hori dela eta, endorfinen maila artifizialki goratzen baduzu aldizka, txokolatea erabiliz gero, geroago edo beranduago, endokrinoa berreraikitzen eta gutxiago sentituko da. Hau da, txokolatearen dosia etengabe handitu behar duzu gogobetetze sentitzeko berriro, eta ez da inon ...
Nola bihurtu pozik? - Ezagutu eta maite zeure burua
Galdera hau ezin da erantzun argia edo argibide zehatzik eman. Eta dena zoriontasuna gehiegi banako eta abstraktu kontzeptua delako. Emakume bakoitzak bere erreklamazio maila eta bere egoera irizpideak ditu. Norbait pozik egoteko, maitekorra izan behar duzu, eta norbaiti nahikoa da zure burua bilatzen saiatzea. Baina gurekin gehienak ez dakite zehazki zoriontasun osoz ez dakiteena. Hori dela eta, zoriontasunaren lehen urratsa norberaren ezagutza da. Auto-garapen espiritualari buruzko literatura, psikoterapeuta esperimental bat edo meditazio praktika lagunduko dizu. Funtsezkoa da funtzionatzen duela eta erantzun egokiak aurkitzen dituzula, hobeto ulertzen hasten zara.
Norberaren ezagutza prozesu luzea hasi ondoren, poza eta barruko harmonia sentitzea eragiten duten arazoak eta oztopoak aurkituko dituzu. Horiek ebazteko modu zure zorionerako hurrengo urratsa izango da. Jakina, zaila izango da, iraunkortasuna, pazientzia eta borondatea erakutsiko ditu. Baina, nire ustez, azken emaitza merezi du!