gynecologist
Fatty tissue ez da soilik "estra" gantzik, eta horrek arazo bakarra ematen digu. Ugalketa sistemaren elementu garrantzitsua da (ovariesekin batera). Zelula gantzek entzima berezi bat dute aromatasa, gizonezkoen sexu-hormonen androgena sexu estrogensetan bihurtzen dena. Horrek, aldi berean, ugalketa sistemaren prozesu garrantzitsuenak arautzen ditu. Menopausian, ovarioen funtzioa pixkanaka desagertzen denean, ehun gantzek estrogenoen iturri nagusia bihurtzen dute.
Danger. Gorputzeko pisu normal bat duen emakume bat, estrogenoaren maila zikloaren egun desberdinetan aldatzeko gaitasuna du, eta obesitatea duen emakumea etengabe altua izaten jarraitzen du, zelula gantzek berriro berregiten duten moduan. Horrek arau-hauste mota ugari eragiten ditu. Adibidez, umetokian (endometrioa) umetokiko disfuntzionala odoljarioa edo ugaltzea, aldaketa hormonalen ondorioz, ez da erabat baztertzen. Obulutegi polikistikoen probabilitatea handitzen da, eta estrogensekin torogenoz osatutako bihurketa handitu egiten delako, emakumezko sexu-guruinek androgeno askoz gehiago sortzen dute oreka mantentzeko. Gainera, estrogens zelulen zatiketa eta hazkundea estimulatzen ditu. Gehiegizko ehunen hazkundea eta ugalketa sisteman tumoreen garapena eragin dezake.
Aholkua: Gehiegizko pisuarekin batera, hilekoaren zikloaren aldaketak badituzu, gehiegizko gorputz ilea hazteko (hirsutismora), jarri harremanetan ginekologoa edo ginekologoa-endokrinologoa. Lortu ultrasoinu bat eta odol-proba hormonak eman. Azterketarako prestatzen denean, medikuaren gomendioak jarraitu behar dira hilekoaren zikloaren egunean, odol ematea beharrezkoa baita. Normalean gomendatzen da: LH, FSH - zikloaren 3-5 egunean; Estradiol - 5ean, 7an edo 21-23an. progesterona - 21-23 egunean; Prolactina, 17-OH-progesterona, DHA-sulfatoa, testosterona 7-9an.
Mediku-endokrinologoa
Gehiegizko pisua baduzu, endokrinologoa zure mediku nagusia da. Gehiegizko pisua gaixotasun metaboliko bati lotuta dago beti - obesitatea, zuzenean eta espezialitate hori arduratzen da. Sistema endokrinoa eta gorputzaren pisua elkarrekin lotzen dira, elkarren menpe daude eta elkarrekiko eragina izaten dute. Beraz, tiroideoaren gaixotasunen zenbait gaixotasunek (adibidez, hipotiroidismoa) gorputzaren pisua handitzea eragin dezakete, dieta zailak. Eta alderantziz, epe luzeko gehiegizko pisuak aldaketa hormonal batzuk eragiten ditu, tiroideen glandula, metabolismoa eragozten du.
Danger. Hortaz, gehiegizko pisuaren presentziarekin nahaste metaboliko konplexua sarritan eratzen da - intsulinarekiko erresistentzia, non zelulak intsulina erabat erabili ezin duen. Ondorioz, gorputzak ia ezin du glukosa prozesatu. Odolean metatzen da. Atzeko plano horretan, pankreako aldaketak daude eta diabetes sortzen da.
Iradokizuna: urtebete behin pertsona guztientzat eta gehiegizko pisua edo heredentzia zamatuaren aurrean, sei hilabetez odola odola eman behar duzu. Beharrezkoa izanez gero, medikuak glukosa-tolerantzia proba bat (intsulina-askatzeko mekanismoaren eraginkortasuna zehazten du) ere jar daiteke. Horrez gain, gomendatzen da urtero tiroideoaren guruina, odol-analisi kliniko eta biokimikoa. Medikuak urratze larriak susmatzen baditu, azterketa osagarriak izendatuko ditu.
kardiologoa
Fat gorputzaren ehunak dira, eta giharrak eta hezurrak bezalakoak, odol-hornidura behar dute. Pisua gain, ehunak berriak hornitzeko, odol gehiago eta odol gehiago behar dira. Gutxi gorabehera 0.5 kg-ko pisua irabazten baduzu, odol-ontzi 1,5 km behar dituzu. Pentsatu bihotzeko zama, 10,15 edo 20 kg irabazten baduzu!
Danger. Gehiegizko pisuak dituzten pertsonek odoleko "kaltegarria" kolesterol maila handiagoa dute, arterien hormetan metatzen da eta odol-fluxua bihotzera murrizten du. Zure "motorrak" gogorragoa izan behar du eta botere gutxiago lortzen du. Baldintza hau atherosclerosis deritzo. Denborarekin, beste gaixotasun kardiobaskularrak garatzeko aukera ematen du: bihotzeko gaixotasunak, hipertentsioa eta bihotzekoak eta kolpeak izateko arriskua areagotzea ere.
Aholkua: Kolesterolaren odolean begi bat mantendu. Odola odola poliklinikan eman dezakezu zure bizilekuan edo ordaindutako laborategian. Odolaren entrega urdaileko huts batekin egiten da. Dieta bezperan, gantz edukia oso altua den elikagaiak baztertzeko, ez ezazu bazkaririk aberastu. Kolesterolaren normak guztira -3,0-6,0 mmol / l. Gomendatutako maila <5 mmol / l da. Kolesterol "kaltegarri" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l eta "erabilgarria" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l maila.
Medikuntza ortopedikoa
Kilo gehigarri batzuekin, junturak karga gehigarria dago eta gorputz kartilagoztatu bat garatzen hasten da. Ikerketaren emaitzaren arabera, zutik dauden artikulazioen batez besteko karga gorputzaren pisuaren% 80-100 da; oinez 300 eta% 300 bitartean hazten da eta oinez eta martxan jarraitzen du - bere pisuaren% 350-500ra arte. Hau da, oinez joaten zarenean eta kargatu behar duzunean, 3-5 aldiz gorputz osoaren pisua da. Orain, pertsona gaixo metaboliko batekin imajinatzen saiatzen gara - 150 kg-ko obesitatea eta pisua. Bere oinetan junturak pauso bakoitzean, karga 400-700 kg-ra jaitsi da! Gaztetan, pertsona baten ehun cartilaginosa oraindik ere karga eta presio altuak jasaten ditu. Baina artikulazioek zahartzaroan karga hori eraman ahal izango dute, kartilagoaren elastikotasuna nabarmen gutxituko denean?
Danger. Sarritan, dena zoritxarrez bukatzen da - elkarrekin suntsitu egiten da. Kasu honetan, pertsona bat bere oinak jartzeko modu bakarra kirurgia protesikoa egitea da. Horrez gain, gehiegizko pisua eta obesitatea bizkarrezuraren gaixotasunak garatzeko eragiten dute, osteochondrosis eta intervertebral hernias garatzeko.
Aholkua: mantendu zure pisua kontrolpean. Pisua galtzearen prozesuan, ez da bat-batean karga artikulazioetan handitzen, hau okerragoa izan daiteke. Hobea da espezialistara joatea, hezkuntza fisiko konplexua garatuko du zuretzat. Saiatu dieta dietak izan arren osoa izan zen, bestela, artikulazioek mantenugai gabeziak izango dituzte. Dietek esne-produktuak, arrainak, gelatina duten platerak sartu beharko lituzkete.
Probatu zeure burua
Pertsona bakoitzaren figura idealaren kontzeptuak ez datoz bat eta pertsona bakoitzaren irudikapen estetikoetara lotzen dira. Hori dela eta, medikuei adierazpen mediko zorrotzaren formula deduzi zuten: gorputz-masaren indizea (GMI). Horretaz jakitea, pisua kilogramotan banatu metroko altuera, karratua. Zifra GMI da. BMI = pisua (kg) / altuera (m) 2 . GMI 18,5 baino gutxiago - pisua eza. 18,5 eta 24,9 bitarteko GMI normala da. Indize horrekin bizi-itxaropen maximoa da. GMI 25,0tik 27,0ra - gehiegizko pisuaren zorian zaude. Gehiegizko GME 30a - gaixotasun metaboliko baten presentzia adierazten du - obesitatea.