Hala ere , umearen portaera oso aktiboa kezka kausa da. Hau da fetuaren hipoxia frogatzeko - oxigenoen gosea. Beharbada kalean gutxitan bisitatzen duzu, etxean gehiago eseri edo anemia (anemia) garatzen baduzu, nahiko ohikoa da haurdunaldiko erdian. Ibiltzen askotan aire zabalean. Anemia identifikatzeko, odol-analisi orokorra eman eta burdina serioaren azterketa biokimikoa egin.
Sarritan, emakumeak haurraren zain, pintura, berniza, azetona, gasolina edo usain akutu batzuk ustiatzeko erabiltzen diren nahasketa obsesibo bat dago, karea edo kaka jateko. Desio arraro espezializatuek burdinaren gabezia azaltzen dute emakume haurdun baten gorputzean.
Probak diagnostikoa baieztatzen badute, medikuak bitaminak eta prestakinak dituzten burdina bereziak emango dizkizu. Gainera, behi-gibela, tomate-zukua, fruitu lehorrak, pomegranateak, buckwheat porridge, sagarrak (askoz ere gehiago burdina, beste barietate batzuetan, Antonov-en sagarretan jasotakoak) burdina bezain garrantzitsua da.
Sei hilabeteren hasieran umetokian dagoeneko nabarmen handitu da. Orain behean hezur pubikoaren gainetik hamazortzi zentimetrotik hamazortzen dira. Urdaila ere hazten da eta zure hazkundearekin zure gait aldaketak egiten dira. Oreka mantentzeko, atzeko zokoa pixka bat atzera egin behar duzu. Utzi zure medikuak gomendatzen benda eta anti-varicose pantyhose egokiak. Era berean, zapatila egonkorra eta erosoa zaintzeko txiki txiki baten gainean.
Seguruenik, orain urination duzu. Komuneko ohitura arruntek maskuriko umetokian eta hormonen progesterona maila altuarekin ere presio handia izaten dute. Ez da beharrezkoa eguneko edari likido kopurua mugatzeko arazoak direla eta. Baliteke zure osasuna eta zure apurrak osasunean eraginik izatea. Haurraren hazkundea oso garbia da, gogoratu!
Haurdunaldiko hemezortzigarren hogeita lehen astean, aurreikusitako ultrasoinu bat izango duzu. Dagoeneko, haurraren gailua automatikoki bihurtzen bada, jakiteko nor izango duzu: mutil edo neska bat.
Zer gertatzen da zure haurtxoko barneko bizitzako seigarren hilabetean?
Hogeita lehen astean. Eguneko 18-20 ordu inguru, mamia lo egiten du eta gainerakoak soinuak entzuten dituen bitartean, amniotic fluidoak irentsi egiten du.
Hogeita bigarren astean. Umeak muskuluak eta hezurrak aktiboki hazten ari dira. Digestio sistemaren zati guztiak jadanik sortu dira. Haurdunaldetik plazenta bidez, amak immunoglobulina baliagarriak jasotzen ditu. Bizitzaren lehen urtean, amaren gorputzak dagoeneko immunitatea duen infekzio guztietatik babestuta egongo dira.
Hirugarren hirugarren astea. Garunaren garapen azkarra jarraitzen du. Haurraren organo guztiek beren funtzioak modu arruntean egiten dituzte eta birikak bakarrik gelditzen dira, nahiz eta haurra arnasa hartzen ari den. Baina airearen ordez, oraindik amniotic fluidoa arnasten ari da
Hogeita laugarren astea. Lurrazalaren pisua gutxi gorabehera 600 g da, altuera 35 cm da.
Zazpigarren hilabetean, umetokiak pub hezurretik 24 cm baino gehiago ditu. Batzuetan aldizka mina gabe estutu daiteke. Borroka txikiak ere deitzen zaie "prestakuntza", umetokian prestatzen baitute hurrengo jaiotzara. Just 30-40 minutuz zure ondoan etzan, erlaxatu, lasaitu, zerbait ona pentsatu eta dena normala bihurtuko da.
Denbora horretan, umeak eskeletoko hazkundea bizkortzen hasten da, beraz, kaltzioaren beharra handitu egiten da hainbat aldiz. Amaren gorputzean mineral hori ez bada nahikoa, hortzak xehatu egiten dira, txahaleko muskuluen espasmoak daude (batez ere gauez).
Gaur egun, emakume haurdunentzako mineral-bitamina konplexuei buruzko arazoak ez daude . Kontsultatu zure medikuari, utzi zurekin hobekien egokitzen den droga aukeratzen lagunduko dizu. Kaltzioa kaltetu nahi ez baduzu pilulak - irtenbide bat dago. Hartu ohiko arrautza eta egosten gogor. Ondoren, zuritu shell, kendu barruko film (nahiko alergenikoa da). Kafea moldeaz hautsez moztu eta koipearen koilaratxo bat egunero gehitu. Arrautza, kaltzioa ondo xurgatzen da eta, beraz, ez ezazu kezkatu. Mineral hori falta da errezeta arrunt honekin.
Orain gertatuko den gauza arriskutsuena haurdunaldiko bigarren zatian dagoen toxicosis da. Oraingoz, ez dirudi goizean nausea eta zenbait usainen errefusa, baina edema eta hipertentsio arteriala.
Arazo horiek saihesteko, gehienetan akutua, gazia, irina eta gozoa erabiltzea mugatzen du, eguneko erregimen egokia atxikitzen saiatzen da eta odol-presioa kontrolatzen du. Gainerako atsedena, aire zabalean ibiltzea, ez ezazu overdo eta lo egin gutxienez 8-9 ordu egunean. Ikusi zure gait eta jarrera. Karga nagusia ez litzateke atzealdeko beheko aldean egon, baina ipurmasailetan, aldaketan eta urdailean. Horrek lagunduko dizu prentsa muskuluak indartzeko, hau da, oso garrantzitsua da entrega segurua lortzeko, eta, aldi berean, mina saihestu egingo duzu atzealdean eta beheko aldean.
Ume baten zain egon ez da aitzakia fisiko jarduera guztiak uzteko. Zehaztasun gehiago izateko, orain erditzea parte hartzen duten muskulu-talde horiek indartzeko lan egin behar duzu. Emakumezko haurdunentzako kirol mota egokiena igerian da. Ura gorputzean pisua galdu egiten da, bizkarrezur eta artikulazioetatik karga arintzeko. Gainera, ezin hobeto lasaitu eta estres fisiko eta mentala arintzeko. Igeriketa "gehiagoren" beste bat da, eskerrak emanez, ondo arnasten ikasiko duzu, erditzean erabilgarria baita.
Atsegina izango litzateke Kegel-en ariketak egitea, perineoan muskuluak prestatzeko eta indartzeko.
Nola hazten da zure haurra hogeita bosgarren eta hogeita zortzi aste haurdunaldira?
Hogeita bosgarren astea. Adrenaleko guruinen eta sistema endokrinoaren kontrol zentralen artean, konexioak ezartzen dira. Haurtzearen bideragarritasuna eta bere gorputzaren moldaketa arduratzen dira.
Hogeita sei astea. Aste honetan, haurra indartsuagoa eta hezurkoa baino luzeagoa bihurtzen da, muskuluak hazten dira. Azkenean, birikak heltzeaz gain, surfactant izeneko substantzia berezi bat garatzen hasten da, birikak lehen arnasketa tratatzeko eta ez du gehiago elkartuko.
Hogeita zazpigarren astea. Garunaren hemisferioak aktiboki hazten ari dira. Haurra hatzekin dagoeneko azazkalak ditu, baina oraindik ez dira hatzen muturretara iristen. Pikarra umetokian barrunbe osoa okupatzen du, baina kolpeak egiteko gaitasuna du eta mugitu egiten du.
Hogeita zortzigarren astea . Umeak badaki nola frown eta irribarre egin. Begiak zuriak dira. Jaio aurretik jaio bada, dagoeneko joan daiteke. Pisua apurrak - 1000-1300 g, altuera - 35 cm.