Zein neurri hartu behar dira beroaren aurka babesteko?

Uretako prozedurak jadanik freskotasuna eta bizitasuna pentsatzen dute. Ura oso ondo hozten da, negatibotasun energetikoa eta gai zehatzagoak garbitu ditu - izerdiekin batera banatzen diren seboak eta gatzak, eta poroak blokeatzen ditu, gorputzaren termoregulazio normalagoa saihestuz. Artikuluaren gaia: zer neurri hartu behar da beroa babesteko?

Jende askok erreka ederren azpian zutik eta luze itxarondako erliebea bizi dela amesten du.

Azken finean, ur epeletan hoztu egiten da onena! Sekretu osoa bere ondorioa da kapilarra eta poroak. Beroa garraiolariak zabaldu egiten ditu eta gorputzak beroa ematen dio beldurrik gabe. Gainera, likido hori poliki-poliki lurruntzen da gorputzaren gainazalean. Ur hotzearen kasuan, kontrakoa egia da: lehenik eta behin, itxarondako freskotasun gogorrak, gero organismoak mugitzen ditu, odolak estutu eta bero mantentzen saiatzen da. Ondorioz, denboran beroa bainu edo dutxa baino beroago bihur daiteke - ur hotza lurruntzen da azkar, eta hoztasun sentimenduak ez dira gertatu.

Aire egokituak eta zaleak

Gaur egun, etxeko eguraldia haiek sortutakoa da: beroa edo hotza, lasaia edo "hotza". Teknika honen abantaila nagusia ematen digun freskotasun sentimendua da. Eta hala ere, lanean eta unibertsaltasunean isiltasuna: gailuak ez zaie oharkabetu eta salbatu etxearen beroari, bulegoan, dendan, bizarginaren aulkian. Baina eztia barrikatzetan ahantzi behar da pomada.

Aire girotuaren konpresioak

Mikroklima lehorra sortu. Airearen hozte prozesuan, hezetasun-kopurua gutxitu egiten da gutxienez, leihoaren azpian aire girotuaren kanpoko unitateetatik jaisten direnak. Hala eta guztiz ere, lehen unitate hori sortu zen, ez zen preziatua hoztasunaren oparirik, hezetasunaren aurkako borrokan baizik.

Beroan zehar hotz lehorra - larruazaleko gaixotasunen (adibidez, ekzema lehorra) eta arnasketa arazoak sortzea. Nahiz eta egoera osasuntsuan lan egiteaz arduratzen diren pertsona osasuntsuetan, narritadura sentikorra da sudurra eta eztarrian. Egoera eztarriko bukaeran bukatzen da - udan, "brisa" teknika hozteagatik eta muki-aire lehorrei aurre egiteko, neguan baino gutxiago gertatzen da.

Karbono dioxidoaren kontzentrazioa handitzea. Gaur egun, klimatizagailu ohikoenak bi zatiketa sistema deitzen dira. Horietako bat gelan zintzilikatzen da, bestea kalean. Eta nola uste dute klimaren maisu horrek airea kaleetatik ateratzen duela, garbitu eta hoztu eta etxera eramaten duela! Izan ere, beroan, hozkailuaren printzipioan oinarritzen da: gela barruko tenperatura gutxitzen du eta ehunka aldiz gidatzen du. Oxigenoa pixkanaka gutxitzen da, eta karbono dioxidoa handitzen da, pertsona batek arnasa hartzen duelako, izerdiak beroa sortzen duelako. Bereziki, aire girogailuen ezaugarri negatiboak langileentzako langileei ezagutzen zaizkie: langile hamarek espazio mugatuan eseri ohi dira, bulegoko ekipamenduak lurruntzeaz arduratzen direnak. Oxigeno ezegokia buruko ekintza eragiten du eta prozesu metabolikoak moteltzen ditu.

Zabaldu hautsa eta onddoen esporak. Hau posiblea da ekipoak iragazkiak aldatzen ez baditu. Aire araztegira diseinatuta daude eta xurgapen maila dute, hau da, mugatzen duten partikulen kopurua mugatua da. "Mugak" nahikoa izan daiteke eta gailua erabiltzeko sei hilabetera arte. Iragazkia iraungitze-dataren ostean aldatu ez bada, aurrez atxilotutako hautsa aire-fluxua gela batera bota daiteke. Gainera, unitatearen barruan - iluna, heze eta epela da, eta onddoen garapen baldintza bikainak dira. Haien auziak etxebizitza bihurtuko dira, aire girotua aktibatu beharra dago. Alergiarentzat, hala nola hoztasuna, sufrimenduak, konjuntibitisa eta errinitis kronikoa eragiten ditu. Zaleen eragozpen nagusia zirriborroa da. Aire girotuak ez bezala, ez dute airea hozten, baizik eta fluxua bero-wracking gorputzera zuzentzen dute. Berehala isurtzen da lurrunketa eta pixka bat freskotasun sentimendua da. Aretoak laguntzaile ugari ditu? Hotz bat lortzeko arriskua are handiagoa da aire girotua erabiltzean baino.

praktika

Hartu dutxa eta bainu xaboi, xelo eta aparre gabe. Funts horiek uraren lipidoen mantua garbitzen dute larruazalean: egunero erabiltzen badituzu, mikrobioak eta lehortasunak aurkako defentsa naturala ez dute berreskuratzeko denbora.

Ur beroarekin egindako prozeduren ondoren, polita izango litzateke ponpa gela edo udaberrirako ura (ahal bada). Kloro-free azala garbituko du. Gorputzetarako lozioak hidratatzaileak gauez erabiltzen dira. Eginkizun noble bat egiten dute, blokeatzen dituzte poroak, hezetasuna larruazalean mantentzen saiatzen diren bitartean. Beroak larruazalaren arnasketa zaila egiten du.

Bainugelan murgiltzea da "denbora inaktiborako" 10 minutu igaro ondoren - ur kloroa lurrundu behar luke. Bainugelan lurrun guztiak kentzeko, ihes-fan bat izan behar da.

Hobe da 15-20 minutu baino gehiagoko uraren prozedurak egitea - paradoxa bat - gorputza ura modu aktiboan galtzen hasten da. Aire girotua erabili aurretik, gela aireztatu behar duzu - aire honek arnasa hartu beharko du berotzen den arte. Hobe da gelan egotea "hozten" den bitartean; beharrezkoa da gailuaren ordua ezartzea eta 10-15 minutuko gela sartu behar izatea. Beraz, hautsa eta esporak inolako intsektizidaz babestuko dituzu.

Aire girotuaren aire-fluxua gorantz zuzendu behar da. Airea hezetetzeko, gelan dagoen edukiontzi bat jarri behar da. Leihatilan ongi kokatuta dago fanea, beraz, aire freskoa hornituko du etxean.

Arauen salbuespena

Unitatean kargatutakoan 20 minutu igaro ondoren, H1N1 (birus txarra deiturikoak) birusak% 99,99 suntsituko dira. Hau da aire girotu berriak nola funtzionatzen duten. Samsungek eta Chungnam-eko Unibertsitateko Influenza eta Veterinary Research Institutuko ikerketa esperimental baten emaitzak kontuan hartuta, gripeak kontratatzeko arriskua nabarmen murrizten du, SARS, larruazala eta muki-mintza ez irritatzeko, asma duten pertsonen osasuna nabarmen hobetzen du. Samsungeko aire girotu berriak hiru gelaxka mikroklima hobetzeko moduak ditu. Virus Doctor teknologiari esker (ioi-sorgailua), mikroorganismoak suntsitzen ditu gaixotasunak eragiten duen etxera. Unitate honetako barne-elementuek eta aire purifikatzaileek zilarrezko ioiak dituzte estalita, bakterioak ugaltzea saihesten dute eta usainak ezabatzen dituzte, freskotasun bikaineko sentimendua sortuz. Erosotasuna lo egiteko modua - Good Sleep-ek jabea amets goxoak eskaintzen ditu: lotan gelditu ahala, airearen hozte azkarra aktibatu egiten da, eta loak azkarregi laguntzen du, gailuak atseden hartzeko tenperatura erosoena mantentzen du, goizean esnatzen atsegina altxatuz.

Igerilekuak eta ur parkeak

Bertan aukera txukun bat dago ateak beroarengatik eta neke biziak ematen dizkigun zirriborroak: igeri egiten du abiadura edo uraren diapositibak aldapatsuak diren. Baina hemen, gehiegikeriak ere bai.

Eta igerilekuan, eta ur parkeetan, oinez onddoak harrapatzeko arriskua dago. Natura babes mekanismo bikainarekin sortu zen: oinak azalean geratzen den geruza bat, infekzioa "barneratzen" ez dadin. Baina ur epelaren eraginpean, larruazala leunagoak eta leunagoak bihurtzen dira onddoak eskuan soilik. Urratsak, sexuak, pantonak eta gizonezkoen oinutsik urratsak dituzten beste toki batzuk bizileku gogokoena da. Arau orokor gisa, igerilekuan eta ur-parke arruntetan ura arazteko, kloroarekin erabiltzen da. Kimikoa larruazala, ilea eta azazkalak bezalako modu berean mikrobioak dira. Horregatik, lehortea lehorra eta ahulagoa bihurtzen da, eta ilarak eta adarrak - hauskorra eta bizia. Belgikako zientzialariek igerilekuetan kloratutako ura igarotzen dute erretzeari pasatzeko: keak arnastu egiten dira alergia eta asma.

Apur bat irabazi posizioan: ur-parkeak itsasoaren urarekin. Horrela, mikroorganismo maltzurrak bizirik diraukate gatza. Hori dela eta, ez da garbitu. Baina horrek ez du esan nahi ur hori esterilizatua dela; adibidez, disenteria kausalen agenteak segurtasunez bizi dezake. Bide batez, itsasoaren ura azala eta ilea lehortzen du; itsasoaren ura ez da klororik txikiena: lehortze ondoren, "tira" eta hezetasun preziatua duten gatzak. Baina iltzeetan, ur mota hau onuragarria da.

praktika

Igerileku eta uretako parkea bisitatu aurretik eta ondoren, erabili sprays, kremak edo geles bereziak, onddoen infekzioa saihesteko. Ez ezazu kloratu eta ur gazia irentsi. Hartu eskuoihal bat, ile laua eta aldatu oinetakoak ur konplexuari. Ez igeri edo ibiltzeko roller coaster bat hozten denean: hoztea, aldi baterakoa, immunitate-jarduera murrizten du. Gaixotasunak luzaroan iraun dezake. Igerileku batean 15-20 minutu baino gehiago igarotzen ez baduzu. Dermatitisa eta ekzema kexatzen dutenak: bainuak arazoa areagotu dezake, bereziki itsasoan.