Ile luze eta lodia emakumearen apaingarri gisa hartzen da. Hori dela eta, gutako bakoitzak ilea osasungarria izateko jabea bihurtu nahi du. Baina kanpoko ingurunearen faktore desegokien ondorioz, gure ilea astindu egiten da, jaisten da, hauskorra eta erasotzen da. Arazo hau aurre egin dezakezu. Gauza nagusia ilearen egoera negatiboki eragiten duen faktore zuzena zehaztea da.
Estresa zure ilearen etsai zenbaki bat da
Estresa gutxiago - osasun hobea. Hau ileari aplikatzen zaio. Sarritan, neskatoek estresaren atzeko aldean ilea erortzen hasten dira, hazten eta hauskorra izaten jarraitzen dute. Horrek guztiak scalp-ean gertatzen diren kapilarrak konprimitu egiten dira, eta sarreran beherakada sortzen da. Ondorioz, ilea lehortzen hasten da. Hau pixkanaka gertatuko da eta lehenik ere ez duzu nabarituko. Ile astun aktiboaren osteko aste batzuk igaro ondoren, zerbait gaizki ikusiko duzu. Acherusek denbora luzez iraungo du estresaren ondorioak kentzeko.
Estresa arriskutsua da, ezin baita beti hasierako fasean zehaztu. Gehienetan, bere ondorioak asteetan edo hilabeteetan gertatzen dira. Nekea fisiko eta mentala sendotzearekin, gorputzak pairatzen ditu eta, ondorioz, arazo desberdinak daude: hortz mingarria, iltze hauskorra, migraina, larruazala eta ilearen baldintzak, insomnioa eta askoz gehiago.
Estresa kentzeko, aldatu zure eguneroko ohiturak, jan eskubidea. Nahikoa ez bada, agian antidepresiboak edo sedatiboak hartzeko ikastaro bat behar duzu.
Nola eragiten du hotzak gure ilearen egoera?
Uste duzu estresa soilik zure ilea kaltetu dezakeela hainbeste, gero oker zaude. Izan ere, ilearen osasuna negatiboki hotzeriak eragiten du: ARD, ARVI, eskarlatina, pneumonitis, tifoidea eta beste batzuk. Gorputzean hantura dagoenean, ilea lehortzen hasten da erortzean. Baina ahalmen modernoak esker, hau saihestu daiteke.
Ilea kaltetzen duten beste faktore batzuk
Egunero erruleen bideak erabiltzen ditugu, ilea lehortzen dugu ile-lehorgailuz, horietako bat burdinazko burdinarekin lotzen dugu edo ilea egiten dugu. Hori guztia ilea kaltetzen du. Ilearen lehorgailuaren aire beroa lehortzen eta lehorra egiten du. Kurbak muturretan amaitzen du. Eta estetika-tresnak ez dira gure ile hauskorrak bakarrik egiten, baizik eta osasungarriak begirada bat ematen diete. Tresna hauen erabilera guztiek ile estilo desberdinak dituzte, asko guk egunero egiten ditugu. Horregatik, baldintza hauetakoren batean hazten denez, ile luzea eta osasungarria ia ezinezkoa da. Lursailei zuzendu behar diegu beti beharrezko xanpua, ilea edo bestelako osagaiak maskara egiteko. Baina, kasu horietan, ile-apaindegirako aholkuak eskatu behar dituzu, baina lehenik eta behin zeure buruarekin hasten zara eta ilearen gaineko prozedura guztien eragina baztertuko duzu. Horrelako estetika-tresnak erabat baztertu eta gutxienez gutxienez murriztu ahal izango dituzu.
Orraztu zuzena
Ba al zenekien ilea gaizki orrazten baldin bada, erortzen hasten dira? Zure albisteak badituzu, ondoren zure oinetakoak ondo oratu behar dituzun aholku hauek kontuan hartu behar dituzu. Berehala garbitu ondoren, ez da inolaz ere zuritu. Ile iluna denean oso zaurgarria eta erraz hautsi da. Onena da lehortu ilea naturalean. Ez bota eskuoihal batez, bestela, ez dituzu suntsitzerik izango, baina nahastu ere egingo dituzu. Zure burua lehortzeko ile-lehorgailua lehortzen baduzu, hautatu lehortze hotz modua. Kasu honetan, ile-lehorgailua 50 cm-ko distantzia mantendu behar da burutik. Orrazia zurezko edo plastikozko orraztutako ilea, baina ez metalikorik. Ile luzea baduzu, orduan orrazten hasi behar duzu, pixkanaka sustraietara mugitzen.
Bizimodu osasungarria eta ilea bitaminak
Hasi bizimodu osasuntsu batekin. Ohiturak txarrak desegiteko: erretzea, alkohola eta abar. Hori guztia negatiboki eragiten du zure ilea, azazkalak, azala, barneko organoak. Ahaztezina eta ilea, gorputz osoa bezala, bitaminak behar ditu. Fruta eta barazki naturaletatik lor ditzakezu edo farmakologian.
Xanpuak eta kosmetikoak
Ile mota bakoitzerako zure xanpua aukeratu behar duzu. Azken finean, scalp eta ile ona egoera baldintza nagusia garbiketa da. Garbitu zure burua beharrezkoa denean. Ile mota normal bat baduzu, ez duzu ilea egunero garbitu beharrik, bestela, metabolismoa suntsitu dezakezu. Garbitzeko uraren tenperatura ez da oso altua edo baxua izan behar. Batez ere ile koipetsua baduzu. Ur beroa sebaceous guruinaren lana estimulatzen du eta zure ile azkarrago desagertzen da. Garbitu xanpua onena ur coolekin. Horrek distira emango die.
Ilearen produktu kosmetikoen merkatuan modu ezberdinetan irudikatzen da. Horregatik, arazo asko konpondu ditzakezu: kaltetutako ilea berreskuratzea kizkur kimikoen bidez, bolumena ile mehearekin, scalp-aren lehortasuna kentzeko, ilea moztekoak aplikatzeko eta abar ezartzeko. Baina batzuek produktu hau hautatzeko zailtasunak dituzte.
Ura gogortzeko efektuak orrazteko eta neutralizatzeko errazteko, buruko garbiketa eragileak garbitu ondoren erabili. Minak eta bitaminak beharrezkoak izateko ilea emateko, erabili xurgagailuak eta balmasak. Baina gogoratu aire girotua behar duten ile muturretan aplikatu behar da, eta balms - scalp. Baina funts horiek aurrezaintzari deitzen zaizkio, ez sendatzea baino.
Eragin terapeutikoa lortzeko, maskarak eta lozioak aplikatu behar dituzu. Ilearekin nutrizio gehigarria eta tratamendua ematen dute. Badira bide batzuk garbitu behar direla, baina garbiketa behar ez dutenak daude. Bigarrena hobe da, egunean zehar ilea elikatzen eta babesten duten kanpoko faktoreen eraginez: eguzkia, euria, aire lehorra eta abar.
Gogoan izan behar da ilea osasungarria hazteko, denbora asko behar dela. Horregatik, etengabe eguneroko ohiturak, nutrizioa eta osasuna kontrolatu behar ditugu.