Zailtasunak, psikikoak laguntzaz hitz egiten ari gara egoera zail batean laguntzeko. Hala eta guztiz ere, gutako inork ere ez du susmoa magia hori guztia gezurra dela. Imajinatu zarela ispiluaren aurrean zutik. Erakusten duen guztia islatzen du. Irribarre egiten baduzu, irribarre egiten du, hizkuntza erakusten baduzu, ispilua ere ez. Gure inguruko errealitatea berdina da. Zer gertatzen da guretzat? Gure patuaren sortzaileak gara.
Pentsamendu positiboaren sistema oso erraza da. Gure pentsamenduak ekintza hasieran daude. Saiatu zure eguna hitz hauek abiarazi: gaur egun ederra da, dena ondo egongo da, dena amaituko da. Hau hitzezko ezarpena deritzo. Ondorioz, gaur goizetik, buruan pentsatu genuen gaur egun dena izango litzatekeela, ez da ezer gertatuko, zortea izango duzu, ezin duzu beste modu batera egin.
Hasieran, jakina, zaila izango da. Hau da, gure burmuina pentsamendu negatiboak soilik erabiltzeko erabiltzen delako, emozio negatiboak ezinezkoa baita aldi berean aldatzea. Horretarako, prozedurak egunero egin behar dira emaitza lortzeko. Hasi txikia. Adibidez, pentsamendu negatiboa zure buruan agertzen bada, berehala gidatu eta ordeztu positibo batekin. Esan "nekatuta nago lanean", ordeztu dugu "baina arratsaldean atseden hartu eta pelikula interesgarria ikusi". Prozedura hori pentsamendu negatibo guztiekin egin behar da, ez utzi buru bakar bat ere, eta ez da zure burua apurtu.
Pentsamendu positiboak iradokitzen du egoera guztietan, pertsona batek zerbait ona ikusten duela. Eta garrantzitsuena - zure arazoen jarrera eta jarrera zuzena konpontzen lagunduko du.
Bistaratzea jasotzea
Bizitzari jarrera aldatu diezaiokezun eta etorkizunean, bizitza bera, zure ahalmenak arrakasta orokorraren lorpenean eragingo du. Pentsamendu positiboen sistemak bisualizazioa jasotzen du. Bere funtsa da dagoeneko zer iruditzen den, zer nahi duzuna erosi nahi duzun, zer amets egiten duzun. Adibidez, apartamentu bat erosi nahi duzu. Prezioak nahiko altua dira une honetan, eta horregatik zaila da. Zer egin? Formularioa zure galdera da. Mentalki iruditu zure apartamentua. Zenbat gela izango dituzu, zein kalean bizi zaren, zein hirian eta tandemean. Lo egin aurretik, imajinatu dagoeneko bizi zarela, zurea dela. Pentsatu nola hornitu dezakezu, zein koloretako, non izango da gela. Zure ordenagailuko pantailako babeslea zure etorkizuneko apartamentua ere erabil dezakezu. Denbora epe labur baten ostean, erosketaren inguruko informazioa jasoko duzu, zer egin behar duzun. Ez dago magia ezer. Gure garunak opari berezia du. Aurretik ikusi ez diren aukera guztiak ikusi ahal izango ditu. Baina zure nahia guztiz kontzentratu behar duzu. Eta mirari batean sinesten. Bakarrik gure arrakastaren zintzoa, hilda gaude.
Egunero aholkuak
Oso zaila eta zaila da neure burua positiboki pentsatzea. Aholku sinple honetan lagunduko.
Ukatu media . Orain telebistarako egunkariak informazio negatiboa eta fidagarria izaten dute. Mugatu zure bizitza inbasioa.
Smile . Indarrean zehar, ez baduzu nahi, baina aitzitik, malkoak etorri dira - irribarre egin. Asko errazagoa izango da.
Lagunekin bizirik egon . Zergatik beste pertsonen arazoak behar dituzu? Guztia ondo dabiltzanekin, bizitza kexatzen ez dutenak.
Egin nahi duzuna . Iradokizun gogokoenak indarra ematen dute. Ordua beraientzat erabiltzen da.
Lagundu besteei . Ezagutzen edo zabaltzen den ala ez, ez egin berari laguntzeko. Hori guztia itzuliko zaizu, baina pixka bat geroago.
Egin ezazu . Ehun liburu irakurri ditzakezu, modu positiboan nola pentsatzen dituzun jakiteko eta, beraz, ez ikasten. Ezer ez da aldatuko eta ez du funtzionatuko zuk zeuk burutzeko saiakera egin arte. Joan!