Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan osasun ona

"Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan osasun ona" artikuluan zuk zeuk oso erabilgarria den informazioa aurkituko duzu. Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan (lehen hiru hilabeteetan) aldaketa ugari gertatzen dira emakumearen gorputzean. Haurdunaldiak bi guraso etorkizuneko bizimodua aldatu behar du.

Haurdunaldiaren iraupena batez beste 40 aste da azken hilekoaren lehenengo egunean. Epe osoa hiru zatitan banatzen da, haurdunaldiko garapenaren fase nagusiak zehazten dituena:

• Lehenengo hiruhilekoa 0 eta 12 aste bitartekoa da;

• bigarren hiruhilekoa -13-28 aste;

• Hirugarren hiruhilekoa -29-40 aste.

Lehen hiruhilekoan aldaketa fisikoak

Lehen hiruhilekoan, emakume haurdun baten gorputzak berregituratze larria egiten du. Haurdunaldiaren lehenengo seinale izaten ohi da menstruazioa eza. Mamiaren guruinetan tentsio sentimendua ere badago, eta edoskitze-lanak prestatzen ari direnean, esne-hodien garapena dela eta, zertxobait handitu da. Sarritan haurdunaldiko lehen hilabeteak goragalez lagunduta daude, haurdun dagoen emakumeak digestio-prozesu motelduko du. Horrek sabelean jaten ez den elikagaien atzerapen luzeagoa eragiten du eta goragalea sortzen du. Lehenengo asteetan haurdun dagoen emakumea oso nekatuta sentitu daiteke, bere gustu-hobespenak aldatu egiten dira, hau da, hormonen maila aldatzen delako. Ohiko janari eta edarietatik uko egin diezaioke eta gustatu ez zaizkion janaririk izan. Sarritan, kafe bat da.

Kontradikuntzako sentimenduak

Bikote askok esperientzia mistoak dituzte lehenengo haurdunaldian entzuten dutenean. Pozten dira eta, aldi berean, kezkatu egiten dute oraindik ez dutela haurraren biltzeko erantzukizuna hartzeko prest. Lehen hiruhilekoan zehar, etorkizuneko haurraren ideiarekin erabiltzen dira bazkideek. Askatasun pertsonalari dagokionez konpromisoa hartu behar dute ikasten, eta familiaren hirugarren kidearen itxura prestatzen dute arreta eta maitasun handia eskatzen dutenak, batzuetan elkarren arteko harremanaren kaltetan. Emakume askok, haurtxo baten jaiotza prestatzeko, barruko harmonia zentzua bizi dute. Hala eta guztiz ere, maiz, haurdunaldiko egoera giro atsegina eta atsegina da. Normalean, haurdunaldian aldaketak dituen hormonen maila dela eta.

Emakumeen esperientziak

Lehenengo hiruhilekoan, emakume askok beren gorputzaren gaineko kontrol galera zentzu bat bizi dute. Haiekin egiten diren aldaketak ikustean, beldur dira bikotekideak erakargarriak direla. Sarritan, beldurrak eta beldurrak oso urrun daude eta errealitatearekin zerikusirik ez dute. Emakume askok lehenengo hiru hilabetez ezkutatzen saiatzen dira, esate baterako, haurdunaldia nahigabea ez bada edo emakume batek ez du nahi adiskide eta lankideei horri buruz jakiteko. Batzuetan, miscarriage baten aukera izan daiteke. Batzuetan, haurdunaldiaren hasieran emakumea eguneroko kezkekin aurre egin behar da, batez ere lanean, nekea eta goragalea sentituz. Haurdun dauden emakumeek haurdunaldiko lehenengo hiruhilekoan arreta berezia jarri dute bereziki lapurtera.

miscarriage

Abortuak gehienak haurdunaldiko 12 aste-tarte barruan daude. Ekitaldi hau maiz gertatzen da gurasoen hutsegitea, haurtzaroaren heriotza sakon bizi izana.

Nahi gabeko haurdunaldia

Sarritan haurdunaldia ez da espero. Haurdunaldi guztien% 1/3 inguru nahikoa ez dela uste da, eta% 30 emakumeek abortua dute gutxienez behin bizitzan. Nahigabeko haurdunaldia arazo larria da premiazkoa den bikote bati aurre egiteko. Nahiz haurdunaldia eteteko erabakia hartu duten bikoteek ere, errudun sentitzen dute eta ahalik eta ondorioak kezkatu. Gizartean abortua izateko jarrera polemikoa da, beraz, askotan arazoa konpondu behar da sekretu edo kondenazio giro batean. Abortu bat jasaten duen emakumezko batek traumatismo mental larria lortzen du akatsik gabe. Batzuetan, denbora luzez, bere burua torturatu egiten du bere seme-alabak zer den jakiteko. Hala eta guztiz ere, bazkide askok haurdunaldiaren aurreikuspenak papera positiboa du, haurtxoari aurrea hartzeari buruzko familiaren bizitza hasteko erabakia hartzera eramaten baitu.

Aitaren sentimenduak

Sarritan, haurdunaldia datorrenean, gizakiaren sentimenduak desegoki atzean sartzen dira. Horietako asko beldur dira ez dutela ama eta seme-alabak emango. Batzuek iruzurki bota dute emakume haurdunaren patua errukitzeko. Etorkizuneko aita familiaren gaineratzera egokitu behar da. Zenbait gizonek aldaketa fisiko ugari izan ditzakete haurdunaldian, goragalea, bihotzerrea, nekea, bizkarreko mina eta pisua gain. Uste da sintoma horiek aitatasun hurbiltzen diren esperientzia emozionalek eragindakoak direla. Hala eta guztiz ere, gurasoek ez dute familiako haur baten itxura soilik erabili behar. Etorkizuneko amonak eta aitonak halaber denbora eta indar psikikoa behar dute bizitza berrian sartzen ari direla konturatzen.