Galtzaile

Bizitza zortea ez zarela uste al duzu? Bakarrik "txarra" mutilak erori eta laneko arazoak elkarren atzean geratzen dira? Psikologian, beste pertsona eta egoera batzuetako biktimak izaten jarraitzen duten pertsonen epe berezia dago: "biktimaren nortasuna". Biktima nortasunak bat egiten du ulertu ez dutelako eta ez "ardura" nozioarekin batera. Beraz, aztertu "biktimak" hurbilen dauden hiru ohikoenak.

Koldarra: "Errua da!"

Olya niri arazo hau aurkitu nuen. Ezkontzaren aurrean oso delikatua zen gizon batekin ezkondu zen eta geroago "etxeko tirano" bihurtu zen. Dirua hartu zuen, urrats bakoitza kontrolatzen zuen, telefonoak begiratu eta ez zien utzi. Laburbilduz, bere emaztea kanpoko munduarekiko kontaktuetatik babesteko guztia egin zuen. Olga salatu zuen bere mingotsa partekatzeko, malkoak esan zuen: "Ez bazen harengatik, nire bizitza askoz interesgarriagoa, distiratsuago eta zoriontsuagoa izango litzateke".

Hala eta guztiz ere, lehen bilera egin zuenean, kontutan hartu zuen bere onura propioa duela zentzu honetan - babestuta dago eta ez du bere buruaz beste egin behar. Bizitza independentea beldur zen, bere mehatxu guztiekin. Eta seguruenik segurtasun eta pasibotasun beharrari erantzuteko ezinbestekoak diren gizonen motak bilatuz. Emakumea bere patuaren erantzukizuna beste pertsona bati zuzentzen dio, eta orduan salatu du.

Nola aldatu?

Modu horietako emakume baten bizitza aldatu nahi izanez gero, arazoa ulertzeko urrats garrantzitsuak behar dira. Lehenik eta behin, konturatu beharra dago, aitortu "biktimak" bere egoera propioa duela. Behin denbora guztian zehar bere burua beste pertsona bati bere bizitza erantzukizuna aldatu egin dela konturatzen dela, dena aldatu nahi du. Aldaketaren prozesua bizkortzeko, adibidez, teknika psikologikoak aplikatu ditzakezu, pertsona batek berak falta dituen ezaugarriak dituen bitartean. Hainbat egoeratan aurkeztu beharko zenituzke, independentzia, erantzukizuna, autoestimua, determinazioa eta auto-konfiantza bezalako ezaugarrien arabera.

Berri garrantzitsuak: emakumea norbere bizitza bere buruari erantzukizuna erabakitzen badu, ezingo du bere patua gizonezko bat transferitzeko nahia oinarritzat hartuta ezkontza bat izan.

Fatalist: "rock gaizto baten bila nabil!"

Elena beti gertatzen da beti, arazoak inguruko leku guztietan daude. Baina ez du bere akatsetatik ikasten, esaten duen bakoitzean: "Zer izan daiteke hori, ez da hori pasatuko". Lehenengo senarrak lehen aldiz jo zuenean, ez zuen erresistentziarik edo babesik ere bilatzen. Zergatik? Bere patua da. Lagun batek nirekin topatu zuen, ezin baitzuen ukabilkadak bere gainetik irabazi.

Hortaz, aurretik gurekin ez da bikotekideen erantzukizuna, baizik eta patuaren erantzukizuna duten emakume motak ordezkatzea. Sinesmen inkontzienteak erakartzen ditu: "Ez naiz zoriontsu izateko". Haur gisa, Elenak gurasoek esaldi hauek esaten zizkieten: "Baina nork behar du hainbeste?", "Ez da ezer ona gertatuko", "Egin duzuna, ez duzu ezer lortuko", eta abar.

Nola aldatu?

Pertsona batek ez badu bere burua patua eraiki nahi, orduan konbentzitzen du ez dela "rock gaiztoa" gertatzen denaren erantzuna oso zaila denik. Hala eta guztiz ere, honako hau esango diezu: pentsatzen duenez, bizitza bera bakarrik isurtzen da eta ezer ez da aldatu behar, bertan arazoak ez dira desagertzen, baina pilatzen dira.

Deskripzioan ezagutzen baduzu eta bizitza produktiboago bihurtzea nahi baduzu, saiatu zure rockaren indar osoaren ideia ordezkatzeko, zure patua asko aldatu ahal izateko. Esaldi askotariko errepikapen anitza "Niretzat asko araberakoa da", nahiz eta lehenago sinesten ez baduzu, pixka bat beranduago bizitzako aldaketa kualitatiboetan agertuko da.

Begiratu nola zure jarduera nahi duzuna egiten zaion, eta kontu handiz aurpegia kukurutxo eta eskumuturretatik gordetzen da. "Erasoaren aurrean" bigarrena autoestimua eta zoriontasunerako eskubidea aitortzea da. Gogoratu, zure jarduera gehiago izan behar duzu plus ikurrarekin. Beraz, helburu xumeak jarri behar dituzu, ez itzazu zure trebetasun eta trebetasun guztiak apurtu.


Abenturazale: "Puntuan ibili nahi dut"

Aldi bakoitzean, ekintza arriskutsu bat hartuz - banku batean mailegu handi bat hartuz edo bidaiarekin bidaiarik gabe dirurik gabe - Anastasiak uste du erantzukizuna hartzen duela eta arriskuak arriskuan jartzen dituela. Baina ez zen hala gertatu: arazoak gainditu egin ziren unerik harrigarrian, eta, askotan, geroago, bekatu hilkor guztiak salatu zizkion. Benetan uste zuen egoera kontrolpean zegoela eta ezin zuela ulertu zergatik bere planak kolapsatu zituen.

Zalantzarik gabe, ezer ez duzula pentsatzen duzun ideia kaltegarria da, zuretzako duzun guztia kaltegarria dela pentsatzea. Zerbait beti egoeraren araberakoa da, eta hori ezin zaio jaramonik egin.

Anastasiaren arazoa ere zirraragarria izan zen. Beregandik zerbait sentitzeko aukera bakarra izan zen: ez zuen bizitza emozional erdi-tonurik ikusten.

Adventurismoa barneko haurrarengana ere bultzatu daiteke, askatasunaren aurretik blokeatuta zeudenak, gurasoek kontrolatzen zutena. Orain, asmoak konturatzen zara, haurrentzako izotzetan swing lick nahia eta burdina ukitu. Inoiz ez da behin haurtzaroan erretzen, emakume hori ez da helduen arriskuez ikusten.

Nola aldatu?

Emakume horientzat, bizimodua bizitzeko ezinbestekoa da, esate baterako, afari goxoa, film liluragarri bat, lagunekin komunikatzea, ahalik eta gehien, emozioen eskaintza zabala gozatzeko. "Abenturazale" baten ezaugarriak aurkitu badituzu, askotan ez da guztia kontrolatzen, kasu batzuetan gureak baino sendoagoak dira. Aldi bakoitzean, arriskuak hartuz, zure ekintzen ondorio posibleak pentsatu. Heldu den pertsona ez da haurrarengandik desberdina, urrats batzuk aurreikus ditzaten.

Goiko deskribatutako "biktimaren nortasun" batean aurkitu baduzu eta benetan zure bizitza segurua nahi baduzu, lan egin behar duzu. Zure zeregina auto-hobekuntzarako ekintza zehatzetarako plan bat idaztea da, orain badakigun denbora tarte horretatik abiatuta. Eta zuretzat lan guztia zuretzat!