- Cherry - 200 gramo
- Kiwi - 1 pieza
- Brokuak - 10 pieza
- Marrubiak - 200 gramo
- Banana - 1 pieza
1. Gure fruta postrearen oinarria banana eta kiwi da. Erreakzio alergikoak sasoiko fruituak eragiten dituzte askotan, eta, beraz, lehenik eta behin, kontu handiz erabili beharko lirateke. Eguneko dietak ohiko kiwi eta bananak urte osoan zehar kontsumitzen dira eta, beraz, ez dute alergiarik eragingo. 2. Zuritutako banana zuritu, zirkulu txikitan moztu. Azalatik kiwiaren fruitua garbitzen dugu eta zirkuluetan mozten dugu eta, ondoren, zati bakoitza hiru zatitan banatzen dugu, jateko erosoagoa izan dadin. Marrubiak ondo garbitu eta hostoak kendu. 3. Gerezi goiztiarrean, polpa txikia eta zuku asko dago, eta gainera ez da oso haragirik, beraz, baia handiagoa behar da. Gereziak garbituko ditugu. Ondoren, baia bereizten ditugu petioleetatik, eta atera hezurrak pin baten laguntzarekin. 4. Platano baten zirkulua pintxo batean kateatzen dugu, ondoren gerezi gozoa, kiwi zati bat eta marrubi bat. Fruituak berriro errepikatu, sekuentzia berean, baia handiaren marrubiak, pintxoak puntaz. Izozki edo krema harrotua zerbitzatu dezakezu. Plater honetatik haurrak pozik egongo dira.
Bazkariak: 10-12