Kosmetikoen botere magikoa
Kosmetika apaingarrien laguntzarekin erakargarria da edonoiz eta edonon. Hori dela eta, zure ezpainek itxura bikainak egin behar badituzu, lagundu ezpainetako distira eta ezpainetako bat. Hala ere, ezpainen tonu ilunak hobeak izaten dira ez eramateko, ezpainen hanturaren efektua lortzeko, betaurreko eta arrosa tonu argiak baino ez ditzake. Perla-ama ere ez da ona - Matte ezpainetako zeregina baino hobea da.
Ezpainen handitzeetarako gimnasia
Etxeetan ezpainak handitzeko epe luzera gimnasia berezi bat emango du, ezpainen muskuluak indartzen laguntzen baitu. Horrez gain, ariketa horiek elastikotasuna areagotzen dute, ez bakarrik minarena baizik, baita gazteak ere. Saioaren lehen faseetan, ohikoena da ariketa bakoitzeko 10-20 errepikapeneko gutxienez bi aldiz egitea. Saioaren hasieran, aurpegia kosmetikoki garbitu behar da. Azken ariketa burutu ondoren, ahoa garbitu lehenengo ur epelarekin eta gero ur hotzarekin.
Ariketa 1. Hartu ezpainak hodi batekin aurrera, ahoa irekiz. Ondoren, ezpainak ongi estutu eta aurpegiko muskuluak erlaxatu.
2. Ariketa. Ezpainak hurbil, mugitu posizio itxi batean eskuinera eta gero ezkerrera. Horren ondoren, ezpainak desintegratu gabe, "zortzi" mugimenduak egiten dira.
3. Ariketa. Saiatu zure ahoa ahokatu itsatsi ahal duzun bezain gogorra, eta, ondoren, segundu parean mantendu. Hizkuntza bera estutu egiten da. Ondoren, mihia ezkutatu, ahoa itxi eta muskuluak erlaxatu.
4. Ariketa. Hartu ezpainak hodiaren gainean, eta indar sendoa egin bitartean. Erlaxatu aurpegiko muskuluak eta sakon arnasa hartzeko.
5. Ariketa sakonki inhale eta exhale behar da. Exhalation On ahalik eta masailak olatuak, eta ezpainak hodi roll sartu behar duzu. Airea airea behar da zatitu behar da, hau da, exhalation hasieran - poliki-poliki, eta, azkenean, egin bi edo hiru aire bultzada indartsua.
Ariketa 6. Nahi duzun edozein melodia txantxetan gimnasia osatzea. Ariketa hau ezinbestekoa da etxeko ezpainen handitzeagatik. Hori dela eta, ez da ahaztu behar bere ezarpena.
Edertasuna eta osasuna - konbinatuz posiblea da!
Ariketa multzo honen hasieran oso nekagarriak izan daitezke, baina denborarekin dena erabiltzen duzu. Gainera, gimnasia horrek ez du aurpegiko muskuluak tonu bihurtzen, baizik eta nerbio-sistema indartzen laguntzen du. Eta, hala nola, sinplea egiteko, lehen begiratuan, ariketa, minutu batzuk hobetu ditzakezu umorea, estresa kentzeko, zure bizitza pozoitzeko aukera emanez.
Eta, jakina, gogorarazi behar da helburu nagusia gazteen segurtasuna eta ezpainen erakargarritasuna izaten jarraitzen duela, eta hori ezinezkoa da haien zaintzarik gabe. Horregatik, ez da inolaz ere lortu behar horrelako neurriak lortzeko, saiatu haririk gabeko lipstick eta ezpainen hauskortze hidratatzaileak erabiltzeko gogoratzea.