Estresa haurdunaldian, herri erremedioak


Emakume haurdun edo haurdun dauden emakume guztiek beldurra izaten dute azalaren markoaren ideiarekin. Zoritxarrez, haurdunaldian gertatu ohi da beti. Amatasunaren poztasunarekin batera, gorputz oso urdin iluna jasotzen duten emakumeen ehunekoa nahiko handia da:% 80 baino gehiago, baina kontsolamendu apala da. Haurdunaldiko tarte markak gainditzeko modu bakarra dago - folk erremedioak, denbora probatu.

Jakina da emakumezko katuarrak emakumezko beldurgarriek baino tarte markak dituztela. Horiek haurdunaldien erdian nabarmentzen dira. Tarte gehien jasan ditzaketen tokiak sabelaldea, izterrak, ipurmasailak eta bularra dira. Orokorrean, haurdunaldian bolumena areagotu egiten duten lekuetan, gero eta nabarmen jaisten dira jaiotza ondoren. Eskuak ere sor ditzakete, pisua irabazten baduzu, eta, ondoren, azkar jaregin ezazu.

Iritzi popular bat da emakume gazteagoak, tarte txikiagoak erditze ondoren markatzen dituela, azala elastikoa denez. Zoritxarrez, hau ez da horrela! Izan ere, larruazalaren elastikotasuna ez da tarte-marketatik gorde, ez du eraginik bere itxura. Estresa nerabeen artean ere gerta daiteke, haurdun dagoen emakume bat ez aipatzearren.

Zientzialariek aspaldidanik tarte markako arrazoiak argitu dituzte eta haien itxura saihestu dezakete. Baina denak ados jartzen dugu gure geneak errua nagusiak direla. Horrek esan nahi du zure ama haurdunaldian tarte markak jasan badituzu, ziurrenik arazo bera izango duzu. Hala ere, ez da guztia galdu! Badira folk erremedio sinple eta eraginkorrak, haurdunaldian tarte markak agertzea ekiditen ez badute laguntzen dutenak, eta, gutxienez, gutxiago nabaritzen dute. Hona hemen efektu bat izateko jarraitu beharreko arauak. Gutxienez, kontzientzia argia izango duzu tarte-markak saihesteko dena posible egiten saiatu zarela.

1. Jan elikadura osasungarria

Jan eta modu orekatuan, zure gorputza gehiegi kaltetu ez dezazun eta zuk eta zure haurtxoak ez dituztelako baliagarririk. Pisua kontrolatzeko irabaziak ez du zure larruazala nabarmen luzatuko. Gainera, garrantzitsua da metabolismo zuzena, hauen trastornoak azalaren egiturari eragiten dionean. Orokorrean, elikadura haurdunaldian zehar tarte markak borrokatzearen oinarria da.

2. Egiteko masajea

Masajea problematikoa (edo arazoa bihur daiteke) arreta handiz, hobeto dutxa eta gelak eta olioak erabiliz. Masailak sabelaldea eta bularra, aldakak eta ipurmasailetan, odol-fluxua areagotzeko. Jakina, kontuz ibili zure urdailearekin - ez overdo eta ez duzu minik zeure burua.

3. Edan nahikoa ura

Tarte markako arrazoi nagusia azalaren deshidratazioa eta haurdunaldiko elastikotasuna galtzea da. Beraz, bolumena handitzen denean, azala ez da birsortzeko denbora eta leku batzuetan malkoak besterik ez dira eta tarte markak sortzen dira. Larruazala nahikoa lehorra bada, ez da arrastorik eta arazorik gabe tearing eta luzatzeak jasan.

4. Hartu bitaminak

Askok azpimarratu dute bitamina eta mineralak azalaren garrantziaz. Pertsona orok daki bitaminak haurdunaldiko ama eta haurrentzat baliagarriak direla, baina inork ez ditu bere onurak tarte markak borrokatzen. Hemezortzi urte, haurdun dagoen emakume batek besteak baino hobeak izan beharko lituzke. Barazki, fruitu, natural bitamina naturalak, barazkiak, herriko erremedioak. Hau beti garrantzitsua izan da - ez ahaztu orain.

5. Azalaz hidratatzea

Izan ere, estresa hasieratik egiten hasi behar duzu, eta ez azala luzatzen hasi denean. Almendra olioek larruazala oso ongi efektu ona du, nahiz eta oliba olioa eta ekilorea ere aprobetxatu. Gauza nagusia haurdunaldian ezinbesteko olioak saihesteko da! Merkatu modernoak larruazaleko osagai guztiak dituen produktu ugari eskaintzen ditu. Baina haurdunaldiko tarte-markekin, folk erremedioak ere fidagarriak izan daitezke. Olioarekin masaje erregularrak tarte markak gorde ditzakezu. Gauza nagusia - ez utzi larruazala lehortu.

Gogoratu garrantzitsua dela larruazala osatzeko eta ondo hidratatuta mantentzeko, haurdunaldian ez ezik, jaiotze ondoren ere. Aurreikusitako baldintza da tarte-markekin aurre egin nahi ez baduzu. Nahiz eta garrantzitsua den ulertzeko, beharrezkoa den prozedura guztiekin ere, litekeena da tarte markak agertzea. Ez dago ebidentziarik froga haurdunaldian estresa duten krema eta loturetan erabiltzen dituzten emakumeek ez dutela erabili ez dutenek baino arazo gutxiago. Baina ez etsi, arreta egokia eta nutrizio egokia, morea iluna luzatzen da denboran zehar desagertuko da eta horietako batzuk ikusezin bihurtuko dira.

Zer gertatzen da tarte markak gertatu badira?

Ikasketak frogatu du tretinoinoa duen tarte dilatazio berezi bat tresna eraginkorrena dela. Hala eta guztiz ere, ez da erabili behar haurdunaldian, substantzia kaltegarriak bularreko esnea sartuko duen probabilitateari buruzko informazio nahikoa ez delako. Tarte-kopuru handi baten eraketa kasu zailetan, laserrak kenduz, tarte-markak kentzeaz gain plastikozko eragiketa bereziak ere badaude. Baina hori, jakina, muturreko neurriak. Hobe da haurdunaldiko tarte-markak agertzea saihestea, gero haiei aurre egiteko pentsatutako oinazeak baino.