Amaren sentimenduak
Jaiotza ondoren, emakumea ahultasun sendoa sentitzen du, tristura perineoaren muskuluak luzatzen dituenean, umetokiko kontrakzio mingarriak, trakzio genitala ugaltzen duten oharrak ugariak dira. Jaioberriaren zati garrantzitsu batean, postpartumaren epea agerian dago 5 minutu irauten duen chillarekin (hau da, muskulu-zelulak odolean sartzen diren produktu metabolikoen askatze esanguratsua dela eta). Tristura sendoa izaten da gorputz ariketa txikienean. Sarritan, gorputz-tenperatura handitu egin behar da hurrengo 12 orduetan (37,5 ° -raino arte 0, nerbio-sistema autosomiala edo muskulu-produktuak askatzea odolean). Normalean, tenperatura altuak hainbat ordu irauten du eta normalizatzen da tratamenduik gabe. "Azala azala" haurrarekin harremanetan jartzea. Lehenengo 30 minututan jaiotza eman ondoren edo hobe bada ere - mamia jaiotzetik (kable umbilikoko benda aurretik) berehala jaioberriaren sabelean ama jartzen da eta gero inplantatu. Lehenengo eranskina bularrean aplikatzen da.
Lehenengo bi orduetan, momia berria entrega-gelan dago, une honetan konplikazioak sor daitezkeen umetokiko hausturaren aurkako haustura eragiten du, odoljario masiboarekin batera, baita erditzean anestesia lotutako konplikazioak ere. Medikuek arreta handiz behatu emakumearen egoera ospitalean, jaiotzako kanalaren azterketa egin. Behar izanez gero, ehunen osotasuna leheneratu egingo da. Une honetan, zorrozki debekatuta dago jaiki, emakumea oso ahula baita eta kontzientzia galtzen duelako. Horrez gain, atseden osoa garrantzitsua da odoljarioa geldiarazteko plakenteko eremutik (plazenta lehenbailehen umetokira eraman zen tokia). Izotzezko paketea beheko sabelaldea erantsi behar da odoljarioa saihesteko, hau umetokiko kontrakzioak estimulatzen dituelako eta haurdunaldiaren hotz eta indartsuek eragindako efektuak eragiten baitizkio emakumeari. 2 ordu igaro ondoren, Gurneyko puerpera postpartum saileko aretoan garraiatzen da. Amatasun etxe gehienetan, ama gazte bat haurtxoarekin gela bat da. Emakumeari igotzerakoan gomendatzen da 4 eta 6 ordutik aurrera.
Potential arazoak
Zoritxarrez, haurrarekin komunikatzeko zoriona postpartum epea desatsegina izan daiteke. Erditzearen lehen egunetan emakumerik gehienak beheko sabelaldeko minak jota daude. Sentsazio horiek umetokiko muskuluen kontrakzioa eragiten dute, tamaina txikitu ostean. 1.5-2 hilabete barru umetokian bere tamaina ohikoa berreskuratu behar da (hau da, 1000 g-tik 50 g-tik jaistea). Emakume guztiek umetokiko kontrakzioak intentsitate ezberdina izaten dute: pertsona batzuek ohartarazten dute orokorrean, umetokian hipertentsioaren egoera gogorarazten du haurdunaldian, eta batzuek mina larria dute. Gehienetan umetokiko kontrakzio mingarrienak aurkitu dira berriro jaiotakoan, hau da, oxytocinaren ekoizpen intentsiboarekin eta umetokiko muskuluen gainkarga sendoarekin batera errepikatutako lanetan. Gainera, puerperak ohartarazi haurdunaldi mingarri horiek haurra edoskitzearen aldeko apustua areagotzen duela, gorputzean xurgatzen dutenean, hormona oxytocin bat aktiboki hasten denean, umetokia murrizten lagunduko du. Postpartum uterine kontrakzioak normalean ez dute medikazioa behar. Bakarrik noizean behin, mina larria, antisospasika (adibidez, NO-SHPA) edo mina botikak agindutakoak dira. Jende askok dutxa atsegina eta atsegina da. Erditzearen lehen egunetan emakumezko askok mina eta raspiranie perineoan kezkatzen dituzte. Hau ez da nahitaez hausturak edo ebakidura perinezko ehunen ondorioz. Sentsazio mingarriak erditzean perineal muskuluen gehiegizko gorakadaren ondorioz gertatzen dira, baita abrasio posibleak eta hematomasak ere (hemorragia). Mina kentzeko edo arintzeko pausatu batean bildutako izozki-paketearen perinema periodikoko aplikazioak lagungarriak izango dira. Oro har, sentimendu hauek egun batzuk pasatzen dituzte. Beste gauza bat, hutsune bat edo perineoaren atala bazen. Ondoren, mina gehiago traba egingo du - 10-14 egun inguru: hau ehun ehun sendatzeko beharrezko denbora da. Epe horretan, komenigarria da eserita egotea saihesteko: bat-bateko muntaketak, gorputz zurruna eta pisua altxatzea (jakina, haurra izan ezik), junturak desberdintzea eragin dezakeelako eta sendatze epea larriagoa izan dadin. Erditzearen ondorengo lehen astean emakumea perineoan jartzen da, desinfektatzaileen soluzioekin (berde argia, potasio permanganate). Igerileku higienikoa ere egin behar duzu bainugelarako bisita bakoitzaren ondoren. Suturezko ebakidurak eta perinealeko hausturak erabiltzen dituzten suturako material modernoek sendatze azkarragoa sustatzen dute eta 7-10 egunera arte ezin dute eseri.
Urination eta aulki arazoak
Erditzearen ondorengo lehen orduetan emakumeen emakumeek urination arazoak izan ditzakete, maskuria beteta dagoenean, eta ez dago inolako asmorik komunera joateko. Gaixotasun hori maskuriko hipotentsioarekin lotzen da, haurraren burua erditzean hormaren konpresio sendoa dela eta. Zenbat eta handiagoa haurra, orduan eta handiagoa izango da arazo horri. Umore maskuriko batek ez du umetokian kontratatu eta gernu-traktuko infekzioa ekar dezake. Konplikazioak prebenitzeko, komuna 2-3 ordu bitartekoa da gomendatzen da, nahiz eta ez gomendatzen. Ez baduzu urination 8 ordu igaro ondoren entrega ondoren, ekintza hartu behar duzu. Hortik hasita, uraren isurketa edo dutxa batean uraren fluxua aktibatzen saiatzea komeni da. Batzuetan berotu egiten da: 20-20 minutu inguru urdaileko beheko ur botila bat jartzea saiatu. Hori guztia huts egin ezean, zure erizainarekin harremanetan jarri beharko zenuke - gernu kautxu leunarekin kateterra kentzeko lagunduko du.
Urination arazoak dituztenez gain, ama berri batek taburetarekin arazoak izan ditzake. Normalean, jaiotza ondoren 2-3 egunean espero da aulki bat. Idorreria ez izateko, zuntzetan aberatsa den dieta bat atxikitu behar da, janari esne produktuak (kafe fresko ohikoena baino apur bat apaleko bizitza baino hobea), prunes, apricots lehorrak, fruitu lehorrak, beets egosiak konposatuak jatea. Aulki bateko zailtasun guztiak sortu zirenean eta amatasuneko ospitalean egonaldiaren 4. egunean ez zen hesteak hustu, laxative kandela (glicerinarekin) aplikatu beharko zenuke eta hori ez bada laguntzen galdetu erizainak enema bat egiteko. Baina perineo batean jartzen diren medikuek ez dute gomendatzen aulki bat 3-4 egun lehenago izatea eta dieta berezi bat atxikitzea eskatzen dutela. Ama gazte baten nutrizioaz gain, zuntz dietetikoan aberatsak diren elikagaiak ere baztertu behar lirateke, batez ere zuntz lodiak, hesteetako motility (mozketak) gehitzea ekar dezake: ahuntz, babarrun, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak, ogiak, perla, garagarra, buckwheat, oatmeal, miloa, barazki gordinak eta fruituak. Behin defekzioren ondoren, perineoaren higiene dutxa bat ekoizteko beharrezkoa da, batez ere, ur pixka bat.
Nahiko arazo larria ere badago hemorrhoideen jaiotzatik (barize-barize bitxiak) eta zuzenean pitzadurak eragiten dituztenak, emakumearen ondoeza handia eragiten dutenak. Eskuineko garezurrak sortzen dira, muki-anusen luzapen sendoak saiakuntzetan. Hemorroideen kausa presio barneko sabelaldea eta presio txikiagoa da saiakera txikiko pelbisetan, odoleko gainezkatzeak, bolumena handitu egiten baita, hormak estutu eta korapiloak sortzen dira. Arazo antzeko bat gertatzen bada, ez izan lotsarik eta saiatu zeure buruari aurre egin. Ziurtatu zure medikuari buruz. Edoskitzea baimendutako ukendu bereziak eta erregularra izan daitezkeen suposizioak preskribitu ditzake. Gainera, gomendatzen da higiene pertsonalaren arauak koloneko mugimendu eta urination ekintza bakoitzaren ondoren, idorreria prebentzioa dieta, kontrastea Hemorroideak douches, jarduera fisikoa murrizteko - neurri horiek lagunduko ondoeza murrizten lagunduko.
Traktuko genitalaren alta
Jaiotza igaro ondoren, ama gazte batek sekretuak agerrarazten ditu traktuko genitaletik (lochia). Odoleko odol-ontzietatik odoletik ateratzen dira odoleko coop, ontzi txikien txaparrak. Jaiotzaren osteko lehen egunetan, lochia menstruak ugariak dira, spotting gorri iluna da eta clots asko eduki ditzake. Pixkanaka-pixkanaka, haien kopurua txikitzen hasten da. Jaiotzetik lehenengo egunean, diaperrak erabiltzeko gaztea gomendatzen da. Hau odol-galeraren zenbatekoa kontrolatzeko egiten da, eta, ondoren, posible da gaskets erabiltzea. Odoljarioa gehiegi badaude, pixoihala berehala odolez busti da, medikuari berehala jakinarazi behar zaio, hemorragiaren ondorengo seinale izan daitekeela (umetokian dagoen plazentaren aztarnak sortzen dira). Umeen ultrasoinuetan gertatzen diren kasuetan, normalean, ehunen placentarioko aztarnak agerian uzten badira, umetokian (scraping) hustu instrumental bat behar da.
Erditzearen ondorengo lehen astearen amaieran (normalean, 4 egunetik aurrera), lochia pixkanaka aldatzen da bere izaera, serous-sucronic bihurtzen da. Hau da, kantitate handietan mocoaren zainak izan ditzake, marroi zurbila edo zurbila kolore marroia lortzeko. Horietako kopurua pixkanaka jaisten ari da. Gutxi gorabehera 10-14 egun igaro ondoren, lochia bihurtu serous, ia gardena (kolore zuri horia dute). Erabat postpartumaren alta bukatu ondoren 5-6 aste igaro ondoren. Batzuetan, nahiz eta amatasuneko ospitalean, lousy umetokian barrunbean atzeratu daiteke. Normalean, umetokian ultrasoinuak ikusi ahal izango dira, sabelean emakume guztiek jaiotzetik 2-3 egun igarota. Gaixotasun hau arriskutsua da infekzioa eta postpartum epea konplikazio larrien agerraldia da - postpartum endometritis (umetokiko mucosa hantura). Hori dela eta, gorputzaren tenperaturan gorakada handiarekin (37,5 ° eta 37,5º), beheko sabelaldea mina larria izan beharko luke medikuari berehala esateko.
Mamiaren guruinaren aldaketak
Garrantzitsuena aipatu behar da ugaztunen guruinetan gertatu diren lehenengo egunetan gertatzen diren aldaketak. Nahiz eta haurdunaldian, ugaztunen guruinak edateko egoera prestatzen hasten dira. Jaiotza ondoren, lehen kolostroa aktiboki (lehen 2-3 egunetan), ondoren transiziozko esnea eta 10-14 egun inguru garatzen hasten dira. Bularreko esne helduak. Entrega ostean, lehenengo 2-3 egunetan, emakumea ez da gomendatzen mamiaren guruinetan bereziki atsekaberik. Epe horretan, haurra bularra baino gehiago sar liteke, baina badirudi ezer ez dagoela. Colostrum literalki jaregin ohi da goizean, apur bat, baina haurrentzat nahikoa da, mantenugai kontzentratua eta immunoglobulinak (antigorputzak), haurrentzat beharrezkoak direnak. Bigarren egunean, bularreko esnearen presarik hasten da. Kasu honetan, mammary glands dira overfilled, tamaina nabarmen handituz. Larria izan daiteke, raspiranie eta bularrean tingling, gorputzaren tenperatura gehikuntza laburra 37-37.5 º C. Egoera honetan garrantzitsuena haurra bularra baino sarriago jartzea da, beraz, midsection uniformea hustu. Garrantzitsua da haurra behar bezala aplikatzea (haurra ez bakarrik nipplea ulertu behar da, baina baita areola zatirik handienean ere, ez da hausnartu behar, haurraren txukuna estutu egiten da bularrean, haurra entzuten da). Haurra edoskitzearen ostean, astunagoak izaten badira ere, zigiluak daude, lehen aldian erditzearen ondoren, esne pixka bat (eskuz edo bularreko ponpa) adierazteko aukera dago, baina ez da hustuketa osoa, baina erliebearen zentzuan bakarrik. Geroago, umea bularra guztiz hustea hasten denean eta haurdunaldia behin betiko ezartzen denean, ez da beharrezkoa izango adieraztea. Esnearen geldialdia prebenitzeko (lactostasisa), lehen egunetan 800 ml eguneko likidoaren ingesta mugatu beharko luke.
Lehenik eta behin, amak ez du beti haurra bularrarekin zuzenean jartzen, nippleetan pitzadurak sor ditzakete, elikadura zehar min handia eragiten dutenak. Horren ondorioz, bularrean aplikatzeko teknika egokia lagunduko du, guruin mamiaren eremuan douche kontrastea eta sendatzeko ukenduak (BAPANTEN, D-PANTHENOL) eta esnearen behi-tanta bat eman ondoren. Ez garbitu bularrean xaboiarekin elikadura bakoitzaren aurretik: babes-filmak suntsitzen ditu areola eta nippleetan, traumatizazioa sustatzen du eta, ondorioz, ondorioz sortzen diren pitzadurak. Hala ere, nipplesetan pitzadura nabarmenak badira eta mina jasanezinak eragiten badituzu, aldi berean silikonazko pads espezifikoak erabil ditzakezu nippleetan. Pitzadurak sendatzen direnean (eta hori oso azkar gertatzen da) elikadura ohiko metodoetara itzultzen zara. Garrantzitsuena amaren konfiantza da, haurtxoa bularreko esnearekin elikatzen eta etengabe elikatzen duena. Konbentzimendu sendoa baldin badago, zailtasun guztiak gaindigarriak eta konpontzekeak izango dira.
Jaiotza ondoren, emakume batzuk desatsegina harritu egiten dira sabelaren itsuskeria. Zutik dagoen posizioan, nabarmen aurreratzen da, umetokian zabaldutako tamaina handiak azalduta. Seinalearen posizioan sabelaldea erdian dagoenean, barrunbe bertikala sortzen da haurdunaldian zehar sabelaldeko hormaren muskuluak estutu direlako. Umetokian erabat osatuta dago erditzearen ondoren aste batzuk berreskuratuta, sabelaldea gutxitu egiten baita. Sabeleko muskuluen elastikotasuna berreskuratzeko, ariketa bereziak gomendatzen dira, jaiotzako dagoeneko hasi daitezkeen kontraindikazioetan. Emakume baten bueltan sabanera laua ederra denez, zorrozki banakakoa da eta prentsaren muskuluen hasierako muga araberakoa da, haurdunaldian muskulu-tentsioaren maila (fetuaren pisua, polyhydramnios, haurdunaldi anitz), haurdunaldia, nutrizioa eta jarduera fisikoa erditzearen ondoren. Muskuluen luzatze sendoarekin, medikuak gomendatzen du emakumea postpartum benda bat jantzita dagoela. Orain, nola berreskuratzen jaiotzearen ondoren gertatzen den jakiteko, amaren osasuna hobetzeko etengabeko atsedena lortuko duzu.