- Algas - 450 gramos
- Sesamo haziak (frijituak) - 3 p. koilara
- Soy saltsa - 1/2 Kopako
- Ura - 1/2 Kopako
- Almidoia - 2 koilarakada
- Sesamo olioa - 2 koilarakada
- Limoi-zukua - 2 koilarakada
"Chuka" entsalada prestatzeko, bereziki, ozpinetako wakame espezifikoa (denda espezializatu askotan eros ditzakezu). Chuka entsalada benetako bitamina bonba da (bitamina A, B, C, D, E, K), eta horregatik arreta merezi du. Beno, zaporea amateur bat da, baina pertsonalki gustatzen zait. Oilasko entsalada errezeta oso erraza: 1. Defrost alga (izoztuak bazaude). 2. Nahastu algak errezeta zerrendatutako gainerako osagaiekin. Ondo nahastu - eta oilasko entsalada prest dago! Bon appetit.
Bazkariak: 4