Psikologoek ez dute "egoismo osasuntsua" nozioarekin funtzionatzen. Autoestimaren normalaz hitz egiten dute. Bere indarra modu objektiboan ebaluatzen duen pertsona batek bere nahiak defendatzen ditu. Bere lurralde propioa (bere interesak, eranskinak eta ohiturak espazioa) defendatzea ahalbidetzen du. Eta besteen mugaren pribatutasuna urratzen ez den bitartean, auzokideen beharrak kontuan hartzen ditu. Autoestimuaren urrezko molde haurtzaroan garatzen da hezkuntza egokia erabiliz. Baina, jakina, sarritan jendeak bere gurasoak lortzen ditu, ez oso talentu handiko irakasleak. Eta orduan "I am ..." gezurra irrazionalki igotzen da - edo jaitsierak ...
Pertsona horien leloa: "Guztia harengatik, niretzat ezer ez". Tenperaturak lanera joango dira, dirua maileguan hartuko dute, nahiz eta beraiek ez badute nahikoa, minibusen tokia emango dute, nekea izan arren. Telefonoak ez du gelditzen, beti laguntzen eta laguntzen baititu. Altruistaek behar dute, baina begien atzean sarritan "nepotniki" ezizenaren desenkusa deritzo. Eta haien erabilgarritasuna edozein aukeratan erabiltzen dute.
Autoestimua txikitik
Derrigorrezko hezkuntzako neurriak erabiltzen zituzten normalean, debekuak eta gerriko politikak burutu zituzten. Era berean, sentimenduak manipulatu zituzten. Haurtzaroan, altruistak askotan entzun zuten: "Zeure buruari joka egingo zaizu, maitatuko zaitugu eta bitxi bihurtuko gara". Heldua izanik, jendeak besteen maitasuna eramanen du jarrera eredugarrian. Nano psikologikoak izaten jarraitzen dute. Oso txikiak sentitzen dira, horregatik guztientzat atsegin saiatzen dira, beren begietara hazteko.
Gizabanako horiek emozionalki agortu ohi dira, depresioa eta arriskua galdu egiten dira. Narcissoren antzinako greziar mitologian eta ninfoa Echo bezala, bere ego galdu zuen gizon narcisista maitatu zuen bezalaxe. Altruista kaltegarriek ez dute erantzun galdera hauei erantzun: "Nor naiz ni?", "Zer esan nahi dut mundu honetan?". Eta hori jasango dute.
Ikasi euren arrazoiak eta desioak kontuan hartuta. Lehenik eta behin, zer garrantzitsua den erabaki behar duzu, eta zure lurraldea babestea. Bizitza lehentasunak ezarri eta jarraitu behar dira. Batzuetan zuk zeuk egin dezakezu. Baina kasu gehienetan, lan independentea ezinezkoa da. Psikologo baten laguntza eskatzen du. Eraginkorra metodologiaren jokabidearen metodoa da. Bere laguntzarekin, pertsonen pentsamenduak aldatu egiten dira, bere portaera eragiten dutenak. Esate baterako, pertsona batek bulegoan guztiok laguntzen laguntzen du, beraz, lan handia egiten ari da. Bere erreakzio emozionala tristea da, benetan ez baitu gustatzen nahi. Eta jokabide eta emozioen artean pentsamenduak piztu ziren: "gaizki funtzionatzen dut", "ez dut eskertzen". Ondorioa: modu ezberdinean pentsatzen saiatzea: "Lan hau ikasten dut", "lan hoberena egiten dudan lana", "profesional bat naiz", "estimatzen dut". Arrazoizko pentsamenduak portaera egokia aldatzeko lagungarri izango dira, hau da, zeregina indarrez hartzera. Altruista batek, beraz, berekoikeria osasuntsurako pauso bat hartuko du: lan handia egingo du fisiko eta moralaren osasuna kaltetu gabe. Eta esperientzia poza.
Era berean, familia eta lagunekin jarrera altruista gehiegi zuzentzen da. Baina gure aholkulariak ez du auto-prestakuntza gomendatzen. Neurri honek arazoak sortuko ditu, baina ez da konpondu arte. Noski, Ego izararen igoera nabarituko da eta askotan ez zaie gustuko. Gezurrei aurre egiteko modu ona dago: defentsa onena eraso bat da. Esate baterako, lanean ari zaren edozein zalantza izanez gero, objektu dezakezu: "Benetan interesatzen zait niri, beste guztiak amaituko ditut besteentzat? Nire betebeharrak betetzen ditut. " Eta zuk kontatuko zaizu. Lagun batek edo maite batek esaten du: "Eta zer da adiskidetasuna (maitasuna)? Zuk bizi eta ahaztu zeure buruari buruz?" Nor ongi tratatzen zaitu, zu bezain ongi egongo zaizu.
Ez dut inor ikusten
Eragile gogorra denez, gaiaren erdian jartzen da eta ez du inorekin. Ibilaldiak beste motozikleta turistiko bat jasotzen duenean, afariak goxo-goxoa jateko nahi du, dirua ez da inolaz ere egingo, eta bulegoak, zalantzarik gabe, bere zeregina lankideen sorbaldetara eramango du.
Autoestima estresatu batetik. Gurasoek beren seme-alabei gustatzen zaizkienean, kontuan hartu lurra zilindro bat dela, automatikoki barkamena eskatu. Emozionalki, egiatasuna ez da gehiegi oinazerik. Baina arriskua dago besteek urrundu egingo dutela. Batez ere, ez da ona errespetagarria adin batean, pertsona batek laguntza behar duenean, baina ez dute hura onartzen.
Ikasi besteen interesekin konparatzea. Beste pertsona batek atsegin du zein egoeratan ari zaren galdetzen duen. Eta ez-hitzezko mailan hori ezinezkoa bada harrapatzea, hobe da pertsona bati zuzenean galdetzea. Psikologoaren bulegoan, autoestimua gainditutakoa zuzenki zuzentzen da. Bizitzaren adibideetan, espezialista batek "jendearentzako oinez" abantailak erakusten ditu: besteen iritziak kontuan hartzea, pertsonen laguntzara joatea. Bere Errege Maiestatearen Egoistek portaera horren onurak ulertuko dituzte eta gobernu konstituzionalaren auto-maitasun osoa monarkia erabatekoa ordezkatuko dute "Nik neuk bizi naiz eta besteentzat".
Lankide eta ezagunen jarrerak aldatu egingo dira. Jendeak irribarre gehiago egingo dio "zuzendutako egoistari", bisita egitera gonbidatu, helbide-liburua telefono zenbaki berriekin beteko da. Mundura irekitzeko eta bertatik bertara itzultzeko, merezi du lan egitea.
Autodeterminazioaren mitologia
Izan ere, genetika ez da ezer gertatzen, beti berdintsua baita. Auto-maitasun gehiegizkoa hezkuntza okerra da, eta ez kromosoma lana. Baina egoismoaren transferentziari buruzko iritzi okerrak badira ere, askotan gurasoek hezteko metodoak kopiatu ohi dituzte. Eta pertsona bat giroan planteatu bada "dena duzu" - ziurrenik, antzeko kodeak gainditu egingo ditu bere seme-alaba.
Sabailers - askotan gizonezkoak, autoikuspenak - emakumeak. Amodiozko instintu sendoa - besteei zaintzeko ardura izaera naturala da. Era berean, emakumeek gizonezkoak baino gauza gehiago egin ditzakete. Guy Julia Caesar sukaldean egoten da eta txosten bat idazten du - errazagoa da adostasuna lortzea. Hortik altruismoa lanean, familia.
Gizon batek helburu bat ikusten du eta ezin da beste bati barre egin. Bizitzan zerbait lortzeko, errazagoa da egoista izatea. Horrez gain, upbringing-aren aldea dago. Mutikoa sarritan egiten da, abizenaren oinordekoaren papera ematen du. Neska besteen mesedetan sakrifikatzen irakasten den bitartean. Baina horrek ez du esan nahi auto-maitale guztiek Marsara joango direla, eta Chelovekolyuby - Venus-en. Batzuetan, egiatasun ardiak ladies dira, eta bihotz oneko altruistak gizonezkoak dira.
Housewives - altruistak
Hitzak "Jaiotzetik atera nituen eta zoriondu naiz nire auto-sakrifizioa" emakumezko egoismo ezkutuaren adibide bat da. Etxeko ama bihurtzen du senarrak (senarrak irabazten du). Eta, ondoren, bere seme-alabei azpimarratzen dio bere karrera sakrifikatu duela. Ai, haur horiek erruaren inkontzienteki sentimenduak atzeratu dituzte ama baino lehen, eta sarritan osatutako suizidio portaera sortu zuten. "Ez da ezer merezi ez duen" estiloko bizimodu txukun bat eramaten dute gidatzen autoa abiadura frenzian, igoko mendietan, jauzi paraplegiarekin (pertsonen familiak direnean instalazio aldaketak). Pseudo-sakrifizio femeninoaren posizioa zuzentzeko, etxetik kanpo konturatzen laguntzen bada. Esate baterako, karitatea, sormena burutzeko, plater batean ez ezik, beste izaki batzuetan ere erakusteko.