Pikantea kondenek errukia eragiten dute
Mendekotasun hori larruazaleko ontzi dilatazioek eragindako irritazioen itxura duten pertsonei begiratzen diete. Espezie akutuek ere eragin dezakete eritema (larruazal gogortua larria) eta papules (azala maila gaineko zigiluak) rosacea joera duten pertsonetan (akne arrosa). Paziente horietako batean, dermatologoek gomendatzen dute kondimentu pikanteren kontsumoa mugatzea. Bide batez, bigarren mailako efektuek alkoholaren erabilera eragin dezakete.
Azala gantzak behar ditu
Akatsa da gazteak eta azalaren edertasuna babestea dela, koipeak uztea beharrezkoa dela. Larruazaleko geruza lipidikoa berreskuratzeko beharrezkoak diren gantzak dira, eta horrek babes funtzio garrantzitsua egiten du. Gainera, gantzek hormona eratzea eskatzen dute azala oinarrizko funtzio guztiak arautzeko.
Bitaminak produktu naturalak baino erabilgarriagoak dira
Beti da bitamina-iturri naturalak erabiltzea: frutak, barazkiak, eta abar. Baina zure dieta oso urria bada (adibidez, neguan) eta, batez ere, kaloria handiko elikagaiak dira, dietak gomendatzen dute bitamina konplexuak hartzea ere.
Esneak azalaren egoera eragiten du
Zenbait pertsona, esnea edaten ondoren, azala hainbat erreakzio daude. Naturan, arrasto ahulak edo erlauntza txiki bat dira. Arau orokor gisa, arrazoia sinplea da: laktosarekiko intolerantzia (esne azukrea). Esate baterako, esnea guztiz abandonatu eta bere deribatu guztiak gomendatzen dira. Ondoren, larruazalaren sentsibilitatea alferrikako eragozpenak sortuko ditu.
Tomateak eguzkitik babesten dute
Tomate-zopa ezin da deitu protoia babesteko. Tomateak A, C eta lycopene bitaminak dira, antioxidatzaile sendoa, larruazala izpi ultramoreen ondorio kaltegarriak ihes egiteko. Baina tomate zatirik handiena jaten baduzu ere, ez duzu babes naturala emango babesarekin. Informazio gehiago eskuratzeko, lycopene gorputzek xurgatzen dute beroa tratatu ostean, eta, ondorioz, saltsa lortzen duten tomateen onura handiena dute.
Azido hyaluronic azala zeluletara iristen da, kanpoko iturrietatik lortzen dena
Azido hyaluronikoa duten drogak daude. Baina orain arte ez dago eraginkortasun froga sendoik. Droga hori jaten dugunean, azido hialuronoko ehuneko txikia hesteetan geratzen da, baina inork ez daki zenbat larruazalean sartzen den.
Glukosa baxuko produktuak larruazala dira
Produktu horien erabilera, zalantzarik gabe, xume bat mantentzen laguntzen du, baina larruazaleko "azukre" dietak, zoritxarrez, ez du eraginik. Esate baterako, azenario egosiak azukrea freskoagoa da. Hala eta guztiz ere, azenarioak egosi ez diren arren, produktu erabilgarria izango da.
Txokolatea aknea sortzen du
Izan ere, joera hori pertsona batzuengan aurkitzen da, baina onartutako arau bat deituz akats gordina izango litzateke. Kasu horretan, txokolatea aknearen arrazoia da, nahikoa da dietak baztertzea, eta arazoa desagertuko da. Baina, zoritxarrez, kasu gehienetan, mendekotasun hori ez da paperean jokatzen, eta txokolatea uzten ez duen aknearen arazoa konponduko da. Txokolatea osatzen duten gehigarriei arreta jarri. Erupzioaren kausa erreakzio alergikoa izan daiteke, hala nola intxaurrak.
Edariak azala baldintzatzen du
Limonadarik gehienak kaltegarriak dira kontserbatzaileak, alergia erreakzioak eragin ditzaketenak. Edari hau uzteko gai ez bazara, probatu zuku naturalen zatiak dituztenak aukeratzeko. Hortaz, edariak sagar, limoi, laranja eta madariaren zukuaren zatiak dira.