Hartu, adibidez, inbidia bezalako fenomeno bat. Wikipedia edo Google-ren laguntzarik gabe, denek kontzeptu horren definizio nahastezina emango dute, gainera, guztion aurrean bizitza osoan. Esango dizugu, zer da benetan inbidia: lorpenaren estimulazioa edo poza hiltzailea?
Non "hanka" ez da inbidia hazten?
Zalantzarik gabe, baina inbidiak emoziozko izaera garbia du, hau da, zoriontasun erlatiboaren eta bizitzarekin gogobetetasun egoera izatea zaila izaten da inbidia izatea, nahiz eta posible da. Baina sentitzen sentimenduak izateaz gain, ez duzuen zerbait kontutan izanik, zure arimaren sakonean dagoen presio indartsuaren sentimendua ia ezinezkoa da.
Norbaitek esan du ezer, baina denek zeloak dira salbuespenik gabe. Goizero, ile kizkur bat duen neska bat bidaltzen zaie norekin zuzen eta adeitsu. Geldialdi batean geldiarazten ari den garraio publikoaren aurrean, denek pasatzen ari diren motoristen irrikaz egiten dute. Neska "pyshki" neska "mehe" neska inbidia ezinbestekoa da. Nahiz brunettes jeloskortasuna izaten dute, eta alderantziz. Beharbada ezin duzu deitu norbaiti bere bizitzan behin behintzat ez zuela inbidiarik, haurra izan ezik, baina oraindik ez da zientzia maila ikertu.
Hau ez da bizio bat, jende askok inbidia gero eta gehiago izaten ditu beste batzuentzat. Norbaitek "apo zaparrada" jasanarazten du, eta hori ez da gai ezkutatzen antzezpen trebetasunekin, eta ezinezkoa eta oso desatsegina da pertsona honekin komunikatzea. Zenbaitek asmatu egiten dute, beren sentipen motiboen menpean dauden inbidia aurkezten dutenak. Ez da gizartearen inbidiarik onartu ez duen edonork sekretua. Inbidia ere jakitun da, baina bi gertakariak kontutan hartuz: "Inbidia" eta "inbidia - txarra" zailagoa da bizitzeko, berarekin etengabe borrokan ari dena.
"Toad sakatuz" sintomak
Eskola-fisikaren jakitun denez, "ezer ez da edonon hartzen eta ez du inongo lekurik egiten". Hemen ere, inbidia ez da ezerezetik jaio, baizik interesak diren zerbaitengatik sortzen da. Norbaitek egindako elkarrizketen ondoren, zure aldartea larriagotu egin duzu arrazoirik gabe, triste eta gaitzetsi egin zen galdera filosofikoetan, oharkabean oharrak zeuden zure ahotan - bai, kaixo, inbidia! Gomendatzen dugu lasaitzea, elkarrekin zaintzea, kausa eta inbidia gaia tratatzea, eta garrantzitsuena dena ulertzea. Gogoeta eta estrategia garapena umorea altxatuko da, prozesu hori emozio positiboen arduradunaren burmuinaren bidez burutzen baita.
"Toad Chameleon"Egun batean, norbaitek koloreko zenbait koloretako inbidia marrazteko ideia proposatu zuen, hau da, zuri-beltzean. Sailkapen hori, zintzoa izateko, okerra da. Koloreen espektroa zuriz eta beltzez kontuan hartuta, tonu, tonu eta tonu kopuru mugagabea geratzen da. Zergatik ezin da inbidia izan gorri edo urdina? Liburu askotan, sarritan idazten dute: "zimeldu zen inbidiarekin" eta "haserrea berde aktibatuta" - hau da, zure ustez, gailu artistikoa?
Emozio guztiek kolore biziak dira, hau da, gure bizitza osatzen dugu eta ezin dugu begiratu "zuri-beltzean" ikuspegi monokromoa erabiliz. Trita eta aspergarria da.
Sortu zure inbidia graduazio motibazioa. Esate baterako, "zuri" envied bazabiltza - hartu babes gisa, laudorio, eta imitazioa ideal bat ere sentitzen dezakezu bigarren bat (baina ez gehiago). Inbidiarik gorena lorpenaren lorpenean eta lorpenen, garaipenerako eta gailur berrien bilaketa egiteko gonbitea izan daiteke. Horia - aitzitik, argi eta garbi egongo da arrakasta eta zorte guztiarekin nahikoa larri zaudela, nolabait inbidia hau bikoizten duena. Gutako bakoitzak egoera ezberdina ikusten du, jendeak sentitzen du eta emozioak erreakzionatzen ditu.
Zenbait pertsonentzako etengabeko hobekuntza dakar. Helburu berriak, nahiak eta interesak dituzte. Malizeen gutxienekoak - gehieneko ekintzak - arrakastarik handiena. Esaten duten moduan, "Helburua ikusten dut, ez dut oztoporik ikusten".
Era berean, inbidia pertsona bat irentsi dezake, ezin izango du poztu bizilaguna arrakastaz, zer esan behar da, baita lagunik onena ere. "Toad" balitz bezala, arima suntsituko duen pozoia askatuko du, pozoitu gorputz osoa, bakea eta umorea uzteko.
"Inbidia txarra da, baina ez dago jeloskortasunik ez badago, are okerragoa" . Bizitzeko, denbora eta energia ez da inbidia norbaiti, zure botere guztia zure inbidiarako.