Amona txarra naiz, nola neure burua berrezarriko dut?

Ez da emakume bakoitza azafata ona ematen. Norbaitek ezin du bakean lo egin, mahai gainean paper zati bat badaukazu eta hilean ez hiltzen ez den norbait araua da. Baina gero edo beranduago dama bakoitza ulertzen hasten da oraindik bere burua berreraikitzen eta amodio txarra izaten jarraitzeko. Nola egin daiteke hori?


Mneniso alde

Norbaitek etxera kritikatzen hasten denean gertatzen ari dena, askotan haserretzen gara eta hori ez da negoziorik egiten. Hala ere, beti entzuten ari garen pertsona bat dago beti. Jakina, hasiera batean, eztabaidatu ere eztabaidatu dezakegu, baina bere buruaz ahaztutako hitzak dira eta pentsatzen lagunduko digute. Uste duzu ezin duzula azafata ona bihurtu zeure buruari - deitu pertsona bat zure etxean, eta inolaz ere prestatu behar duzu bere iritsiera, bestela, iritzi oker bat izan dezake. Utzi dena eguneroko bizitzan bezala. Bide batez, zure etxerako agintea gonbidatuz, ez duzu esan behar deitu zion helburutik. Esaten badiozu, orduan etengabe etengabe pentsatuko duzu zuretzako kritikoa dela, zeren bere betebeharra betetzen baitu. Orduan, deitu zion bisitatzeko, eta, ondoren, bere erreakzioa begiratu. Askotan, hala nola autoritate pertsona bat da oso hurbil pertsona beldurra esango dizu egia. Hori dela eta, prestatu zaitez bere hitzak oso iraingarriak izan zaitezen. Baina bere iritzia da uste eta zerbait aldatu egingo duzula denborarekin. Seguruenik, lehenbailehen entzungo duzu, orduan badirudi makila kinking egiten ari dela eta dagoeneko baionetaz kritika onartuko duzula. Baina azken emaitza, dena aztertzen eta berrinterpretatzen duzunean, ulertuko duzu hori zuzena dela, ondorioak atera eta zerbait aldatu nahi duzun bezala sentitzen duzu.

Banatutako arabera

Landladies askok ez dute batere zaila dena dena egitea. Garbiketa orokorrerako pentsamenduan, libratzen eta irain egiten hasten dira. Hori dela eta, espirituarekin elkartuko dira denbora luzean, negozioetara joaten eta denbora luzez utzi baino lehen. Ondorioz, garbitasunen artean denbora asko dago, apartamentu oso zikina baita. Hori gerta ez dadin, ez duzu dena aldi berean egin beharrik. Zabaldu zure entrenamendu berdinean. Zer ari gara hitz egiten? Adibidez, gaur egun zure gela garbitzen duzu eta soilik. Eta garbiketa egun osoan zehar luzatu daiteke. Inork ez du egiten duzun guztia aldi berean. Ez da garrantzitsua zer egin behar den denbora tartearen zeregina, eta zein izango den azken emaitza. Horregatik, mahai gainean hondakinen desmuntatu eta seriea ikusi, gero hautsa eta beste zerbait egin. Ondorioz, ez duzu nekea sentitzen, lanaren monotonia dakar. Gauza nagusia zuk zeuk egin duzun helburua da: arratsaldean aretoa garbitzeko eta hurrengo egunera ez aldatzeko, bihar beste lan bat egin behar duzulako, adibidez, garbitu leihoak nonahi. Etxebizitza hau modu horretan garbitzen ez baduzu, dena hasteko aukera izango duzu, garbiketa ia egunero egingo delako, baina zati txikietan. Horrela, apartamentua astean behin garbitu egingo da, beharrezkoa denean, eta egunez eguneko garbiketa orduak igaroko dituzu eta are gehiago geldituko zara. Aukera hau oso komenigarria da denbora luzez interesatzen ez zaien emakume laxoentzat.

Ktorano igo da

Ekonomiaren kudeaketa normalean, gehienetan denbora laburrean gaude geure buruari egotzitako ordutegia ezartzen. Etxean lan egiten dutenek bereziki aplikatzen zaie. Arratsaldeetan gauean esnatu ondoren, gaua dator, eta, jakina, atseden hartu nahi duzu, baina ez etxeari buruz. Hori dela eta, guztia egin nahi baduzu, gutxienez arratsaldeko ordu batean egon behar duzu ohituta. Askok esango dute orain dela hain berandu, baina ziur egon, goizegi daudenak. Eguerdi aldera igotzen bazaude, zenbat denbora izango duzue. Izan ere, gaueko esnatzea eta lo luze bat ematen ez duten bitartean, genotipo bat eguzkia distira egiten duen bitartean fisikoki eta mentalki lantzen da. Horregatik, denbora eta energia negozioa egiteko denbora gehiago nahi baduzu, saiatu zure lana banatzea lan hori egiteko eta etxeko lanak egiten dituzu egunsentian, eta arratsaldean eta gauez atseden hartu. Lagunekin hitz egin genuen eta abar. Sinesten, argia igarotzen duzun denbora gehiago, orduan eta luzeagoa izango da eguna. Eta denbora asko bada, orduan zergatik ez esleitu ordu bat garbiketa boozer. Jakina, hasiera batean, zaila izango da ordutegi berri batean bizi izatea, baina ziur egon, gorputza oso azkar berreraiki egingo da, eguneko bizitza oraindik ezagunagoa denez eta dena kudeatu ahal izango duzu eta ez zaizu alferrak izango etxeko lanak egiteko eta zure denbora alferrik galtzen.

sukaldea

Emakume askok elikagai azkar xurgatzen dituzten plater primitiboak prestatzen dituzte, zeren eta uste dut gutxienez egun erdia behar dela prestatzen. Izan ere, iritzi hau gaizki dago eta gaizki dago. Kezkatuta bazaude ohitura txarra bazara, baina ez duzu zure bizimodua aldatu nahi, orduan azkar eta zaporetsua prestatu behar duzu. Maitea ez da norbait egunean erdi ezin duen labean egoteko, baina bere gonbidatuak elikatzen ditu vermicelli Sukaldaritza azkarra eta zopetatik atera. Hori dela eta, lehenik eta behin, elikagai hori baztertu behar duzu zure dietaz. Ez da bakarrik baztertuko, etxekoandre gisa, zure osasunarekiko eragin negatiboa ere. Etxekoandre on batek lehen mailako platerak prestatu behar ditu beti. Sekretua ez da hamar zopa eta borscht mota ikasten ikasten. Nahikoa da gehien gustatzen zaizunena aukeratzeko eta nola prestatu ikasteko. Esate baterako, plantxan zopa egiteko, ez duzu denbora asko behar, oso atsegina eta zaporetsua bihurtzen den bitartean. Orokorrean, ez duzu sukalderako diziplina bat esaten ari zarenik, nahi dituzun plater batzuk aukeratu eta azkar prestatu behar dituzu, plater horiek sukaldaritzapean maisuki menderatzea eta inoiz ez zaizula esan zure jarioa ez duzula gonbidatuak.

Azafata ona izateko gaitasuna ez da aukeratutakoei ematen zaien arte berezi bat, baizik eta denboraren banaketa egoki bat egiteagatik eroso sentitzen zarela.