Ezin duzu migraña ohiko buruko minarekin nahastu. Lau milioi errusiarrek migrainetakoak izaten dituzte, hiru gizon emakumeak baino gehiago. Migrainaren erasoa benetako amesgaizoa da. Hala ere, gaixotasun horri aurre egin ahal izango duzu, adituek diote. Migraña, sintomak, tratamendu metodoak, eta horren inguruan eztabaidatuko dira.
Migraña bera ez da gurpil zakarra. Gurutzean mina zatitzen duen inpresioa ere badugu - dena ez da hain dramatikoa. Horrek ez du esan nahi gaixotasuna gutxietsi daitekeenik. Aitzitik, bizkarrezurreko buruko minak ez direla migrainak behar dira. Hala bada, terapia hasi behar duzu eta erasoak eta erasoak nola aurre egin ikasteko.
Zer da migraina oro har?
Migrainak modu askotan misteriozko gaixotasunak badira ere, badakigu, adibidez, eraso batean burmuinean gertatzen diren aldaketak gertatzen direla. Neurona-zelulen bizkortasunak neuropeptidoak askatzen ditu, buruko odoletan hantura mingarria eragiten duena. Bere forma errazean, esan daiteke mina ontzi hauen gehiegizko hedapena dela. Garuneko arterietan, neuropeptidoek zabaldu eta odoljarioa narritatzen dute haietan jasotako mina hartzaileen bidez.
Erasoa normalean 6 eta 72 ordu bitartekoa izaten da. Batzuetan zenbait aldiz astean izaten dira batzuetan, eta batzuetan zenbait hilabete edo urte ere. Migrainaren erasoak (salbuespen laburrak edo indartsuagoak) beti gertatzen dira burua alde bakarrean. Fotofobia, goragalea, oka egitea lagun dezakete. Pazientearen% 20 inguru, sintoma espezifikoen talde baten hasieran eraso bat aurreikusten du. Ikuspegi lauso bat izan daiteke (zigzag linearen aurrean begiak, keinuka), zorabioak, numbness eskuak eta oinak, hizketa arazoak, suminkortasuna. Sintoma horiek 30 minutuz irauten dute eta mina agerraldia desagertu egiten da.
Migrainaren inguruko sintoma guztiak kontu handiz aztertu behar dira, eta hobe da idazkera horiek zehaztea geroago medikuari deskribatzea. Garrantzitsua da mina izateak (mina tristea, buru osoa edo alde bakarrekoa inguratzen duen bitartean), zenbat aldiz gertatzen den, gaixoaren gaixotasunarekin lotutakoa. Diagnostiko zehatza garrantzitsua da minaren kausa larriak baztertzeko, hala nola, meningitisa, hemorraxia edo hantura.
Nondik dator migraina?
Migrainaren joera hereditarioa da - Pazienteen% 70ek aitortzen du gaixotasun hori beste kide batzuen oinazeak ere pairatzen dituela. Erasoaren zuzeneko kausa intracranial ontzietan aipatu diren anomaliak dira eta burmuinean mina igortzen dutenak askatzea. Seizures kasu askotan gertatzen dira, esate baterako, zarata, argi distiratsua, hormonen gorabeherak (adibidez, aurretik edo menstruazioan), eguraldiaren aldaketak, estresa eta nekea. Zenbait janari (adibidez, gazta pikantea, txokolatea, haragia, adibidez) eragina izan dezakete, edaten alkoholik, batez ere ardo beltza. Migrainaren erasoak eta analgesikoak erabiltzea sustatzen du presioa arintzeko, eta, batzuetan, pilula antisorgailuak.
Botika ez da gaiztoa
Ez itxoin painkillers hartuz mina lehertu arte. Droga hori hobeto funtzionatzen du eraso baten hasieran eramanez gero. Painkillers diseinatuta daude kontuan gorputzaren ezaugarriak eta mina aurre onena. Droga eraginkorrenak eta kaltegabeak: acetaminophen, aspirina, ibuprofenoa. Umorez eta gorazarrez lagunduta, hobe da, adibidez, Aviomarin edo Avioplant. Batzuetan, painkillers supositorioak edo injekzioak dira. Eraso maiz eta iraunkorrak dituztenak, zure medikuak medikuntza buruko minak aurre egiteko kirurgia anitzeko kirurgiarako bereziki botika prescribe egingo du. Hauek deitzen dira triptanoak. Droga-tratamenduaren tratamendu metodoak ere probatu ditzakezu: acupressure, aromaterapia, herbologia.
Zer arreta berezia jarri
Migrainak jasaten dituzten pertsonek normalean seizures ezagutzen dituzte mina jasanezina jasaten duten bitartean. Gero, azkar jokatu behar da, erasoa hurbiltzen duen lehen uneak azkar gainditu behar baitira. Sintomak gainditu ditzakezu zure eguneroko jardueretara itzuliz. Eta, ondoren, erasoa bat-batean gertatuko da, ez duzu prestatzeko denbora izango.
Erasoak aurre egiteko, edari gozagarriak (zukua, tea edo kafea limoi xerra batekin), pintxoak, batez ere gozoak (azukrea erorketak eragindakoa izan daiteke) lagunduko du. Eraso baten agerraldia baino lehen, leku ilun eta lasaiagoan gezurra da eta zure burua eta buruaren atzealdea masajea eskatu. Zizare baten whisky ukendua igurtzi dezakezu. Aurpegian hobe da hotzazko konpresioa, eskuak eta oinak hotzetan babestea. Zure bizilagunei ohartarazi behar zaie bakea eta lasaiak behar dituzula.
Migrainaren erasoak nola aurre egin
Migrainak izateko joera duten pertsonak, erasoak kontrajartzen dira.
- Estres egoerak saihestu. Haserre egonez gero, saiatu tentsioa kentzea (adibidez, hamarretik zenbatzen, erritmika arnasten dute).
- Askotan atseden hartu, erlaxatu eta jendea hurbildu.
- Kanpoko denbora asko pasatu (erabilgarria da kalean zehar ibiltzea).
- Lo egin aire ongi aireztatua bakarrik. Ez ohera joan berandu.
- Jan zati txikiak, ez gosetu eta ez jan.
- Telebistaren edo ordenagailuaren pantailaren aurrean egonaldiak luzeak saihestu.
- Zigarroak erretzen badituzu, saiatu ohitura hori kentzeko.
- Ez edan alkoholik (batzuetan ardo on bat edan dezakezu, baina kopuru txikia bakarrik).
- Ez edan alkohol analgesikoen ondorengo aitzakiarik gabe! Abusu gehiegikeriak eta zenbait migrainako sintomak sor ditzake.
Botoxek Migraña sendatzea laguntzen du
British adituek aztertu dute migraña zer den galdera bat: sintomak, tratamendu modu batzuk. Datu horiekin oinarrituta, zientzialariek proteina molekulak berreskuratzeko eta lotzeko metodo bat garatu dute, botox erabiltzen duten pazienteen migraine kronikoei aurre egiteko pazienteak tratatzeko aukera berriak irekiz. Botoxek Parkinsonen gaixotasuna eta garun-perlesiaren tratamenduan ere laguntzen du. Gran Bretañako Kontseilu Medikoaren Biologia Molekularreko Laborategiaren Laborategiko ikertzaileek espero dute laster botulinum toxinaren forma berriak sortzea, epe luzeko anaesthetizazio gisa jardun dezaten.
Botox molekulen banaketa eta birziklapenaren metodo berri bat garatu dute oinarritutako droga-produkzio seguruago eta ekonomikoagoa lortzeko. Droga molekulak gehitzea propietate toxikoak ez dutenez, lau edo sei hilabetez lanean jarraitzen dute. Lehenengo aldiz, medikuei migrainak eta beste gaitzak mina arintzeko gai zen. Medikuek sintetizatutako proteina molekulak sintetizatu zituzten, terapia berreskuratzeko eta konbinatuz, eta horregatik orain arte ez zegoen aukera.
Botulinaren toxina edo Botox gero eta gehiago da gaixotasunarekin lotutako mina, muskulu-tentsioa eta dardara arintzen laguntzen duen tresna terapeutikoa. 2010eko uztailean, britainia izan zen lehenbiziko herrialdea botoxek migrainetako buruko minak tratatzeko adjuvante gisa onartzeko.