Pressotherapy prebentzio onena eta oso erraza da eta beheko gorputzetan odol baldintza errazten du. Prozedura hankak konprimitzen dituzten bota bereziak jantzi behar dira. Presioa gorantz zuzentzen da, oinez, gerritik edo gurutzeraino. Saioak gutxienez 20 minutuz irauten du.
Presio-terapia esker, odolaren zirkulazioa eta hanketako sistema linfatikoa estimulatzen dira. Metodo honen beste abantaila bat da adipose ehunak estutzea metabolismo gantzaren prozesu azkarrago bat errazten duela. Gainera, efektu terapeutikoa emateko, galtzerdi elastikoak erabiltzen dira presioagatik. Gaixotasunek hanken gutxiegitasuna duten gaixotasunak dituzten pertsonen modu ezagunenetakoa da.
Burdinazko konpresioek (jantziak, batez ere galtzerdiak bezalako galtzerdiak) egiten dituzten presioak orkatilaren goiko aldean erortzen dira; Pixkanaka-pixkanaka ahultzen da norabide batetik behetik gorantz, odol-fluxua bihotzera bultzatzen duena.
Zainak zabaltzen dira, hainbat balbulen funtzioak aktibatzen dira, odolaren mugimendua estimulatzeko betebeharra eta, azken finean, odola azkarrago hasten da. Horrela, galtzerdi estaltzeak odolaren geldialdiaren aurkako borroka iraunkorrerako bideak dira.
Galtzerdiak konstruktiboak diren ideia zehatzik ez izatea, jantzi ortopediko gutxi batzuen jatorria dela uste duzue. Duela urte batzuk benetan izan zen. Lehen begiratuan, argi zegoen odol-zirkulazioari lotutako baldintza patologikoak arintzeko galtzerdien kasua zela. Gaur egun, galtzerdiak konprimitzea arropa barruko leihateetan erakus daiteke, beste sorta batzuen artean. Tamaina handiko produktuak izan ezik, ezinbestekoak dira venousaren gutxiegitasun garaian fase gogorrenak erabiltzea, galtzerdiak konprimitzea moda-eskakizunekin bat etorriz.
Turismoaren sindromea
Azken urteotan, odol-zirkulazioari zuzenean loturiko arazoa agerian geratu da, turista sindromea deiturikoa. Egoera honek hegazkinen eserlekuen oso estuak direla eta, odol-clotek bidaiarientzako gorputz zurien zainak osatzen dituzte, eta horrek tronbosi venoso sakonak sor ditzake. Normalean, hala nola, txupetek hegaldi luzeetan agertzen dira, adibidez, zazpi orduko hegaldiak. Izan ere, leku berean egonaldia luzea zirkulazio-sisteman nahaste hori eragiteko gai da.
Konpultsio galtzerdiak erabiltzearen eta turismoaren sindromearen etorreraren arteko lotura ezartzeko ikerketa baten ondorioz, galtzerdiak% 10eko trombosaren probabilitatea murriztu zezakeen.
Azterketan, 2.637 pertsonek parte hartu zuten, eta galtzerdiak ez zeuden 47 pertsonetan ikusi zuten trombosia eta soilik erabiltzen zituzten hiru pertsona.
Konpresio galtzerdiak nola erabili
Galtzerdiak oso errazak dira. Aipatu beharra dago erabilera ez dela nahikoa gaixotasunaren sintomak arintzeko, baita prebentzio neurri gisa ere.
Zehazki, galtzerdiak gomendatzen zaizkio gomendatzen zaien barizeak edo nekatuta hankako sindromea izateko arriskua duten pertsonentzat, antzeko arazo edo zirkulazio-nahasteak dituzten gurasoekin, haurdun dauden emakumeak, zutik egoteko denbora luzea duten pertsonak edo eserita, eta abar.
Aplikazioari dagokionez, gomendagarria da goizeko dutxa ondoren galtzerdiak jartzea. Zure oinak lehortzen diren heinean, krema edo gel bat aplikatu ohi zaizkizu, eta gero zure galtzerdi konprimituak jarri.
Gomendagarria da goizean egitea oso sinplea dela: egun bat ixten denean, hankak areagotu egiten dira eta, beraz, zailagoa izango da galtzerdiak janztea.
Konprimitzeko galtzerdi motak
Odol-zirkulazioan bi arazo mota daude, eta galtzerdi konpresio eredu egokiak baliagarriak izango dira.
- Las venas insuficiencias relacionadas con las condiciones no severas requieren la corrección de los productos que llevan a cabo una compresión de luz y compresión de luz ultra alta.
- Gaixotasun larriagoak konpentsazio erradioaktibo sendo eta indartsua duten betaurrekoak erabiltzea dakar.
Konpresio mota orkatiletan galtzerdiak eragindako presioaren araberakoa da. Horrela, gomendatzen da hankak nekatuta dauden sindromea eta barizetako gaixotasunak pairatzen dituzten galtzerdi argi eta superarkorrak erabiltzen dituztela.
Erosi aurretik, medikuak ez du derrigorrez kontsultatu. Alderantziz, galtzerdiak erosteko eta erabiltzeko konpresio erraldoi sendoa eta indartsua (kasu larrirenetarako agindutakoa) aurretik espezialista bat kontsultatu behar da, orkatilan eragindako presioa oso indartsua delako.
Odolaren zirkulazioa hobetzeko elektroestimulazioa
Electrostimulation terapia modernoa da, eta horren erabilera emaitza onak ematen ditu zirkulazioko nahasteak ezabatuz. Prozeduraren arabera, espezialistak elektrodoak instalatzen ditu gorputz jakin batzuetan, esate baterako, aldakak edo venous bakarra. Ondoren, maiztasun txikiko korronte elektrikoa ematen du, dermisaren odol-ontziak estimulatzen dituena. Horrela, odol-zirkulazioa hobetzen da eta odol indartu egiten da.
Gailu elektrostimulatzailea erosteko aukera duzu zeure burua burutzeko. Gailu horiek merke eta erraz erabiltzen dira. 20 minutu bakarrik irauten duen saioak erliebeak emango dizkio hankei. Gogoan izan medikua kontsultatu behar duzula, zuk aukeratutako elektrostimulatzaileak agindutakoa baldin baduzu, batez ere zainak badituzu.
Zer da elektrostimulatzailea?
Elektrostimulatzailea uneko sorgailu sinplea da, muskuluak edo nerbio-zelulen ekintza-potentziala aldatzeko gai den karga elektrikoa sortzen duena. Hanken elektrostimulazioa lortzeko, maiztasun baxuko korrontea erabiltzen da (hau da, 1 eta 120 Hz artean), horrek muskuluak kontratatzeko aukera ematen du, baina larruazala erretzea eta narritadura saihesten du.
Osasungarria izan!