- aza - dastatzeko
- buckwheat - 0,5 cups
- arroza - 0,5 kopa
- azenarioak - dastatzeko
- tipula - dastatzeko
- Landare olioa - Dastatzeko
- itsas gatza dastatzeko
1. Egosia egosia ur gazian. 2. Jarri buckwheat eta arroz kazola batean, bota 2 edalontzi urarekin, gehitu gatzarekin eta irakiten egosi arte. Bete aza hostoekin porridge eta itzulbiratu. 3. Azenario birrindua eta tipula diced frijitu landare-olioan. 4. Jarri aza-erroiluak zartagin batean, gehitu barazki frijituak, bota 0,5 edalontzi ur eta labean egosi 40 minutuz.
Bazkariak: 4