Lehenik eta behin, edozein adinetan, sexu harremanak gizabanakoaren osasun psikologiko eta fisikoari eragin onuragarriak ekar diezazkioke. Adinekoak harreman pertsonal oso bat bizi nahi dute. Zenbait adineko harreman intimoen ezaugarri batzuk ezagutu behar dituzte.
Adinaren arabera sexu-aldaketak pixkanaka izan daitezke sexu harremanetan ez bezala. Gizonek denbora gehiago behar dute gailurra, eyakulura iristeko, eta, era berean, muntaketa gutxiago eta zailagoa izan daiteke. Emakumeek ere aldaketak izaten dituzte - baginaren elastikotasuna murriztu eta lehorra sentitzen dute. Epe hori sexu harremanen maiztasunaren beherakadarekin batera dago. Ez izan beldurrik, adina oso arrunta delako. Beharrezkoa da aldaketa hauei egokitzea eta zure bikotekidea eta zuk zeuk bezala onartzen ikastea.
Egoera horretan egin dezakezun gauza onena elkar maitatzea da, konfiantza eta errespetua erakutsi. Emandako laguntza emozionala zure bikotearekin, elkar lasaitu aurreko kasuetan ez baduzu, sexu-bizitzan. Ez ahaztu estresa emozionala eta nerbio sexualak arazo sexualak zailtzen dituztela. Eta ez ezkutatu zure sentimenduak bikotekidearekin. Argi sortu diren arazoei buruz hitz egin, modu atseginean eta errespetuz. Ez utzi zeure burua eta zure bikotearekin errudun sentimenduak garatzeko.
Gogoratu sartzeak sexua izatea plazer sexuala lortzeko teknika mota bakarra dela. Beste modu asko daude. Begiratu eta ezagutu beste modu berri batzuk gogobetetzea. Adin guztiek bizitza sexualean monotonia eta errutina kentzeko balio dute. Teknika berriak, planteamendu berriak probatu ditzakezu. Esparru intimoan nahitaezko printzipio garrantzitsu bat da bai gustukoa izatea eta berrikuntzak elkarren artean sartu behar direla.
Beste gauza batzuen artean, adin guztietako maitasun eta adiskidearen musuak, maitasun hitzak, batez ere helduak direnean, harreman intimoen oinarria izango da beti. Jende askok itxura sinple eta itxuragarriak ditu, sexu-jolasetan agertzen diren maitasun eta samurtasunen hitzak zirrara eta atsegina eragiten duten bezala.
Hitz egin askatasunez eta nahi gabe zer nahi duzun. Bazkideek beren sentimenduak, sentimenduak eta pentsamenduak erakusten dituztela, harreman sexualak onuragarriak izan ohi dira eta plazer gehiago sentitzen laguntzen dute. Hala ere, urrezko esanahia behatzeko behar duzun guztia, ez jarri gehiegi arretaz eta elkarrekin bazkide bakoitzarekin egindako iruzkinekin batera, inprobisazio gela utzi. Kasu honetan, atsegina emango dio.
Izan ere, gero eta zailagoa izango da jarduera sexualaren aurreko mailara itzultzea, denbora luzez egon behar ez duten harreman intimoak ez izatea. Albiste ona da gizon eta emakume zaharren organismoetan, hormona testosterona, sexu erakarpenaren ardura dela, oraindik ere urte askotan.
Adineko sexu erakarpena ez da asko murrizten. Eta hau normala da. Baina ez ahaztu jarduera sexualaren murrizketa nerbio sistemaren gaixotasunak, desoreka hormonalak, ahultasun orokorra, gaixotasun hipertentsoak, eta abar tratatzeko farmako desberdinak eragiten dituztela. Duzu hobeto egongo da sexologo baten edo familiako medikuaren espezialistarekin kontsultatzen baduzu.
Erdialdean eta adineko pertsonen artean sexualitatearen gaia azkarragoa izan da azken hamarkadan, arazo hau aintzatetsi da eta, beraz, 50 urtetik hona gurutzatu duten pertsonen sexu erakarpenen azterketak egin dira. Adin honetako gizon eta emakumeei galdetu zieten. Ikerketaren ondorioz, puntu interesgarriak agerian geratu ziren, bai 50 urte baino gehiagoko pertsonen tekniken plazerraren mendeko asebetetze sexualaren mailan eta plazeraren mendean.
Esate baterako, 50 urte zituela euren bizitza-lagunekin komunikatzeko "oso ona" edo "bikaina" lortu zutenek zoriontsu bikoteak izan ziren.
Hala eta guztiz ere, errenta finantzario altuko bikoteek ez zuten pozik sexu-erakarpenari dagokionez, errenta baxua duten bikote ezkonduek baino.
Ikerketan zehar argi geratu zen gizon eta emakume gehienak 50 urte eta gehiagokoak, ziur ezkontzeko zoriontsu izan zirela eta sexu-bizitza beren bikoteekin izan zutela. Ezkontidearen edo ezkontidearen sexuaren maiztasuna bezalako faktoreak, sexu gai bat eztabaidatzen duten erosotasun maila eta zenbat ezkontideek gozatzen duten ere garrantzitsuak izan ziren.
Inkestaren emaitzaren arabera, sexu-bizitza ezkontzeko alderdi garrantzitsu bat dela ohartzen da, senargai eta emazte zoriontsu eta zorigaitz gehienen arabera. Aldi berean, ezkonduta zeuden emakume ezkonduen portzentaje handi batek zoriontsu ez zuela ohartarazi zuen sexu-manifestazioa bizitza zibilaren arlo garrantzitsua dela. Horrek ezkontideen zorigaitzeko bizitza alderik garrantzitsuena izan zen ia ikasketetan.
Alabaina, senar-emazteen eta emazteen arteko lehentasun matematikoak baztertu arren, senarrak% 23 eta emazteen% 8ak 50 urte bete ondoren familia "bilera" bat edo gehiago onartu zituen. Datu horiek oso garrantzitsuak dira familia ez suntsitu dutenek alboko eleberriagatik. Beste estatistikek erakusten dute gizonezkoen% 80 eta emakumezkoen% 60 ezkontzen direnean euren bizitza bazkidea gutxienez behin aldatzen direla. Ingalaterran berriki egindako ikerketen arabera, elkarrizketatutako emakumezkoen erdiek gutxienez adulterio bat izan zuten behin. Hori dela eta, ingeles emakumeak "hotza" jotzen badute ere.
Ikerketen arabera, zahartzaroan sexu-harremanak, jarduera eta sexu-gogobetetze maiztasunak ez dute eraginik osasunaren arazoan. Hala eta guztiz ere, gizonek eta emakumeek sexu harremanak jarraitu eta sexua izan zuten, nahiz eta gaixotasunaren ondorioz, oztopo batzuk ez ziren gaindiezinak izan. Hau izan zen kasu horretan bazkide aktibo egon ziren sexu eta gaixotasunaren aurretik.