Zintzotasunez, bekatuak sexu horietan duzu? Bakoitzak zure bizitza intimoaren mehatxu potentziala da, baina ez izua - horiek guztiak saihestu daitezke. Maitagarri onena bihurtu nahi baduzu, plazer gehien lortzen ez baduzu, gomendioak kontuan hartu behar dituzu.
Mistake 1: Disgust
Jende gehienak ahozko sexuaren orgasmo indartsuak ditu. Hala eta guztiz ere, begi-bistakoa da ahozko sexuaren bazkide ukatzea ezinbesteko akatsa dela. Metro bat alde batera uzten duen emakumea, espermatozoik ez bada behintzat, ez du beharrezkoak diren lurrak derrigortzen, automatikoki eramango ditu gizonezkoen "Emakumeen zerrenda inoiz ez dut berriro lo egingo". Nola gizon batek sudurrean zimurrak eta aurpegi makurrak hurbiltzen al du?
Gainditu hau
Usain kezkatzen bazaizu, inguruari edo zeureari buruz galdetzen badizu, bota ezazu dutxa ondoan. Goragalea duten arazoak saihestuko dituzu prozesuan kontrolpean zaudela (adibidez, gizon bat zure aurrean zutik dagoenean eta ohean eserita dagoenean). Espermatozoideei dagokienez, gizonezkoek gehienak ez zaizkie gustuko aukerarik eman arte. Hau da zure kasua bada, saiatu apur bat mugitu eta estimulazioa zure eskuarekin jarraitzea, espermak zure edo zure gorputzara heltzen diren. Bai, norbaitek zikin egingo du, baina sexua beti lotuta dago. Eta lehenago, sexua duzula, zuk izerditan eta zikin egiten duzunean onartuko duzu, eta xaflak xahutzen eta zikin egiteaz gain, askoz hobea da zuretzat.
2. Mistake: esperimentuen beldurra
Zure kideak zerbitzari bat jantzi nahi al du? Jan zeloitik bere tarta zati bat jan? Mediku bat jokatu? Ez eman zure ohiko erreakzioari: beldurra, eta galdetu beharrean: "Zein planeta daukazu?", Pentsa nola egin ditzakezun fantasiak. Denok erritmo, sentimendu eta desio desberdinak ditugu, beraz, zergatik ez da atsegina? Just delako 'arruntak! Pertsona ez du itxura nahi du? Nork zaintzen du zer? Inork ez zaitu zauritu, fisikoki edo emozionalki, eta hori ez da obsesioa (gero fetish bihurtzen), aktiboa eta aktiboa izatea. Ezer ez da hain azkar sexu bizitza hiltzen, bikotekideak bere erosotasun sexualaren eremutik kanpo uztea bezala. Berriro uko egiten badiozu zerbait berria eskaintzen badu, mezu argi bat bidaltzen dizu: zure plazera eta beharrak ez dira niretzat garrantzitsuak. Gaitzetsi zerbait "txarra" edo "gaiztoa" eskaintzen duenean, eta inoiz ere ez du ezer interesgarria eskainiko bermatzeko.
Gainditu hau
Eraman ezazu lelo hau ohar gisa: "Nire bikotekidea proposatzen dudanean ez dakigula uste dut, baina ezin dut imajinatu hau, saiatu egingo dut". Nahiago baduzu, tunelaren profetizatzea probatu baino lehen, zer eskaintzen duen izpiritua atzematen saiatu - rol jokoak, esamolde lugarriak, etab. - baina aldaketa batzuekin. Edo, besterik gabe, beste esperimentu bat iradokitzen du, beraz (a) ez du sentituko offended, (b) zure sexu-joerak zabalduko dituzu.
3. Mistoa: nire gorputzaren ezjakintasuna
Emakume gehienak lehen orgasmora iristen dira, gizonak ez bezala, gure orgasmoa ez da hain erraza. Bere burua ez da trenean muntaketa bat egitea edo ikasgelan 500tik 1era izugarrizko zenbatzea lortzea, lotsa ekiditeko, neska lasai guztiz kontrakoa gertatzen da. Gela ilun batean blokeatzen dugu, sakatu behar ditugun "botoiak" hautemateko, hau nola egin jakiteko, gure gelakideak hautsi aurretik. Beldurgarria? Bai. Baina, azken finean, merezi du: masturbatzen duten emakumeen% 95k modu horretan lortu dezake orgasmoa. Bide batez, masturbatu ez duen emakumea bazara, probabilitatea oso handia da inoiz ez duzula orgasmarik izan.
Gainditu hau
Ez baduzu lortzen duzun orgasmarik lortu, ulertu zergatik. Egin zaitez masturbazio modu ezberdinekin, ukitu, zure eta zure bikotekideari atsegina eta egokia aurkitzeko. Kontuz sexu zehar. Gogoratu zer nahi duzun eta zer ez. Pentsatu zure antzinako maitaleei, fantasize berriei buruzko zure sexuen arabera banako hobespenen mapa argi bat duzula ziur egon arte. Era berean, zure sexu-bizitzan lan egin behar ez duzula erupziozko itxaropen horiek jaregiteko. Guztiok nahi dugu sexu onak bere burua agertzea, modu magikoan. Baina errealitatea da 6 urte gizonezkoekin harremanak izatea sexu-gosea bera dela eta 6 hilabete igaro ondoren. Zergatik onartzen dugu gure aurpegiak eta gorputzak denboran zehar zahartzen direla eta forma egokian mantentzeko lan egin behar dugula, oraindik gure bizitza sexuala eta pertsonala ez dela bi aldeetatik ahalegintzen ?
Ulertu behar duzu lan hori egin behar duzula eta emaitza hobeak eta iraunkorrak izango dituzu.
Akatsa 4: Ekimen falta
Bazkide baten ekimen baten zain egon arren, asko galtzen duzu. Zure energia eta ekimena oso zirraragarria izan daiteke. Sexuaren ekimena, ezohikoa den arren, lurrean sakonera gogoa piztu dezake. Zure bikotekidea 'babesik gabeko' aurkitzea, atsegin handiz gozatu ahal izango duzu.
Gainditu hau
Hartu lehen urratsa sarritan ahalik eta gehien - jarraitu sexua, oso indartsua ez bazara eta nahi baduzu. Gizakiak ohiturak dira: gure gorputzak erregimen jakin bat maite du, bizitza konplexutzat mundua errazten baitu. Egunero, gosaldu ostean gosaltzeko, eta hiru edo lau egun igaro ondoren erosiko duzu eta ostalari automatikoa egongo da. Zure gorputza gauza gozo eta kaltegarri hau itxarongo du (eta zure aldakak zabalagoak eta zabalagoak izango dira, baina kasu honetan ez da aplikatuko). Ziklo jakin bat ezarri eta orgasmoak jasotzen direnean, gorputzak arauari uko egiteko erabiliko du. Zure burua bultzaka da, arrazoi hobea ez bada, kontuan hartu libidoa sendotu behar duzula.
5 errorea: erraz nahastu zara
Honen bidez joan ginen. Minutu bat groan eta groan kontrolik gabe, eta, ondoren, bat-batean hasi: esango dugu, soinu erotiko gutxiago argitaratzeko? Eta nork, argia barne, ez zuen menstruazioa hasi baino lehenago aurkitu, eta ohea gudu itxura dela?
Gainditu hau
Istorio sexual izugarri konplexuak, baina dibertigarriak kopuru handia, eta ez da hori. Elkarri hurbiltzen eta elkarren artean egiten dugun zerbait ari gara aurre egiten. Horrek esan nahi du elkarrengandik bereizteko probabilitatea gero eta gutxiago dagoela. Ahoan usaina, gorputzaren usaina, "zure hizkuntza hitz egiten" hasten duten zure gorputz atalak - badira hainbat "hondamendi" potentzialak, beti gela berean biltzen direnean beti itxura erakargarria saihestu nahi ez baduzu: Ahaztu ezazu oraintxe .