Salbatzaileek esan duten bakarra zoriontsua da, edozein prozesutik benetako atsegina lor dezakeela. Fruta-bainua hartzen duzunean, barruko gozamenerako eta benetako atsegina lor dezakezu.
Fruta-bainu bat hartu baino lehen, dutxa azpian garbitu behar duzu, poroak irekitzeko. Bainugela bi ordu behar da janaria hartu ondoren. Hartu 30-40 minutu inguruko tenperatura 36 graduko tenperaturan.
Prozedura honen ondoren, larruazala ez da krema batekin lubrikatzen, larruazala lurrintsu izango da naturaren oparien lurrinekin. Gorputza hezetxo batekin hezetzea da, terry epelezko jantzi bat jarri eta ohean erlaxatu edo besaulki eroso batean erlaxatu.
Bainu horiek alergiak, alergiak dituzten fruituak, egun kritikoak, zirkulazio-sistemaren nahasteak eta sukarra dutenak kontraindikatuta daude.
Fruta bainuen errezetak anitzak izan daitezke. Zenbat fruitu, hainbeste errezeta izan daiteke fruta bainuetarako. Ez da zaila izango bainu hori prestatzea. Nahikoa da purean gidatzea: papaya, mugurdiak, marrubiak, kiwi eta bananak bainu ur epeletan. Fruituak, gogor mozten badira, gehitu oliba olio edo esne pixka bat eta sartu bainera.
Bainugela laranja da.
Hiru laranja zestoan igurtzi dezagun, lehortu eta kafea askatu dezagun. Gehitu 2 edalontzi laranja, zuku freskoa, ondo irabiatu. Azkenean, gehitu oliba olio edo kazola batzuk. Ondoren edukiak bainu epel batean isurtzen dira. Kandelak pizten ditugu, argia itzaliko dugu, musika lasaia piztuko dugu. Lore laranja horietako arrosa petaloak jartzen baditugu, gorputza eta arima benetako oporrak izango dira. Errezeta hori antzinatik ezaguna da. Txinatarren arabera, bainu honek energia garbitzen du. Prozedura horren ondoren, osasun egoera magikoa da.
Bainua banana da.
Horrelako bainu bat banana kilogramo bat behar duzu. Bananak garbitu behar dira, patata purea irabiatu, gurina koilarak batzuk gehitu - te zuhaitza, ekilorea, oliba. Gehitu nahasketa bainura. Osaera onak eragin dezake larruazala zuritu ondoren, poroak irekita daudenean, bananaren purearen samurtasuna eta usaina saturatu ondoren. Bainu bat ondoren, azala osasun usaina.
Bainua pomeloa da.
Bainu hau askotan oinez bainu gisa erabiltzen da, azala bigundu egiten du. Hartu gutxi gorringo laranjak, gehitu bainuari, apurtu heels, eta oinak 20-30 minutu. Egunero pomeloa oinez bainuak eginez gero, laster itxura atsegina eta ondua lortuko dute. Prozedura hau egitea komenigarria da telebistaren ondoan eserita dagoen bitartean. Hortik bi plazer eta onura izango dira.
Bainuaren fruta pisua galtzea.
Bainu epel bat prestatu, fruta-purea eta soda gozogintza gehitu, gehitu bost koilarakada. Astean behin bainu hori hartzeko, urdaileko tolesturak disolbatu egiten dira. Ondoren, atsedenaldi bat egin dezakezu 2 astetan eta gero errepikatu ikastaroa. Soda, fruituekin konbinatuta, efektu bikaina emango du harmonia lortzeko. Gauza nagusia emaitza lortzea nahia izatea da eta, aldizka, bainua aplikatu.
Bainuak koniferoak-fruta.
Fruta zapore eta orratz freskoak konbinatzen badituzu, larruazala osasungarria izango da. Bainu bat hartu ondoren, berriro jaioko zara.
Hartu 1/2 litro esne, kakalardo beroa, sagar edo laranja zuku litro bat. Hogei minutu behar ditu bainu bat hartzeko. Bainugelak zimurrak leuntzen eta gaztetzen laguntzen du. Astean bainu bat hartu, behin.
Osasun, edertasun eta plazerako fruta bainuak ez dira larruazala moisturizatu eta arazten, baizik eta gorputz osoa sendatzeko bide bikaina. Beti alaia eta osasuntsua!