Coffeemania
Pizgarri fisiko ohikoenetako bat kafeina da. "Ez dugu kafe-kopa bat?" - lankideek elkarren artean eskaintzen dute. Batez beste, egunean 4-5 eguneko edaria hartzen du lan gehiago burutzeko. Kafe edertasuna urdaileko xurgapena da oso azkar. Eta kafeina bere jarduera aktiboa hasten da ia ordu erdi batean. Substantzia honek presioaren hazkundea apur bat ekartzen du, lanean jarraitzeko modukoa, alaitasuna, jarduera eta prestasuna sortuz. Aldi berean, kafearen erabilera, bihotzean karga, giltzurrunen odol-fluxua eta, hortaz, gorputzaren likidoaren jariaketa handitzen du. Ondorioz, ura eta gatzak falta dira. Hipertentsio edo barbitasun dystonia jasaten baduzu, kafe gehiegi edatea bihotzeko arazoak eta nerbio-sistema zentraleko arazoak sor ditzake.
Miracle Pill
Haurtzaroan, hirugarren hiruhileko luzearen amaieran, nire ama erreskatatu zen, "glycine" izeneko dragee txiki baten bidez karga fisikoa eskainiz. Hau droga asko-nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin) da. Biriketako neurometabolikoak zuzenean eragiten dute jarduera mentalean. Odoleko garuneko fluxua eta burmuinean odolaren microcerculation hobekuntza esker, memoria, kontzentrazioa eta ikaskuntza gaitasuna hobetu egiten dira. Zoritxarrez, drogak horien gorputzean izan diren ondorioak ez dira oraindik aztertu. Ez da baztertzen eta garuneko bigarren mailako efektua. Nootropikaren gainkargak hizkera handitu eta nerbio-kitzikotasun orokorra dakar.
Bide batez!
Michiganeko Hezkuntza Fisikoaren Institutuaren arabera, kirurgia-kardiara 3-9 mg hartzen du gorputz-pisuaren 1 kg-ko ordubete ariketa fisikoan baino. 1 kafe-kopa, kafeina 100 mg, eta 65 kg-ko pisua duen neska batek bi kopa ditu.
Naturarekin hurbilago
Esaten dute: nerbioen gaixotasun guztiak. Baina memoria eta garuneko jarduera, aldi berean, organo desberdinen funtzionaltasun fisikoa eragiten du, eta horietako bat ez badago ordena, garuneko jardueraren hutsegitea da. Kasu honetan, ezer ez da Ama Naturak berak sortutako belar bizigarriek baino. Gauza nagusia da organo hori sufritzen duen jakiteko eta tratamendua hastea, garuneko jarduera hobetuz.
Arrazoia - hipotentsioa
Presio arterialarekin jaistea, garuna oxigenoarekin saturatuta dago, odol-zirkulazioa hausten denean. Horregatik, sarritan lan gehiegi dago, buruko mina, drowsiness, lethargy. Egoera honetan zaila da lan egitea. Irteera: Hipotentsioan oso erabilia da, Adaptogens erabiltzen dira: rhodiola rosea tinta eta lau bider, magnolia mahats eta ginseng. Landare horiek asthenia, ahultasuna, buruko eta gorputz errendimendua murrizteko erabiltzen dira, depresioa.
Gaixoa tiroideoaren funtzioan jaistea da
Kasu honetan, iodoaren gabeziak behatzen ditu, prozesu metaboliko fisikoak urratzen direnez, garunaren jarduera gutxitzen du. Errendimendua: Hantura autoimmunik ezean, laminaria belarra, zyuznik belarra, intxaur hostoaren agindua jasotzen da. Nerbio sistemaren tonua onartzen dute, guruin endokrinoak, ehunek ehunen oxigenoaren xurgapena handitzen dute eta nerbio sistemako autonomia estatala arautzen dute.
Arrazoia - digestio-traktuko arazoak
Garuneko zelulen egoera hesteen egoera txarrean dago, entzimen digestioaren haustura, hesteen kolonizazioa, mikroflora patogenoak, hesteen hantura kronikoa, toxinak xurgatzea eta elikagai osasungarrien zatiketa produktuak. Horrek organismoaren intoxikazioa eta ingurumen parametroen desplazamendua sortzen ditu, garuneko zelulen funtzionamendurako. Errendimendua: kasu honetan, tratamendu gastrointestinalaren jarioa eta trinkotasuna berreskuratzen duten landareak izendatzen dira, hepatoprotectors (lohein, hilly solyanka). Hartu 1 ordu. Arrautza belarrak 1 Kopako ur irakinetan. Hartu egun osoan zehar sips txikiak jateko 15-20 minutu lehenago. Botere naturalen ingeniarien izendapena kontrajartzen da nerbio sistema estutua, horrek esan nahi du horrek bere egoera areagotu dezan sustatzea. Hau gertatzen da beti, lo osoa ezeztatzen dutenek.