Emakumeen hilekoaren zikloaren kalkulua

Edozein emakumek banakakoa da, beraz, eta bere ziklo menstruala berezko ezaugarriak ditu. Baina lata guztiek guztiontzat dute hileko zikloaren ezaugarri komunak. Ezaugarri hauen urraketa kasuan, haurren pisua jasan dezake. Bortxakoren bat gertatu daiteke hormona-atomoen kontrako atentzioarekin.

Zergatik emakume bat hilekoaren zikloa behar duzu?

Adituen ustez, emakume batek zikloaren gutxi gorabeherako datak ez ezik jakin behar du, baina egunkari bat ere gorde behar du, hilekoaren datuak grabatu ahal izateko. Datu hauek, ondoren, emakumea haurdunaldiaren aurreikuspenetik babestea ahalbidetzen dute, edo alderantziz, haurrarengan pentsatzea litekeena da.

Haur bat ulertzeko denborarik onena ovulation da

Ume bat ulertu nahi baduzu, ovulation epea baino hobea da, ez. Garrantzitsua da ovulation ondoren egun bat ere. Aditu batzuek egun bat gehiago gehitzen dute, kalkuluetan izan dezaketen errore posibleagatik. Espermatozoideen bideragarritasuna bost egun inguru da, beraz, sexu-ekintzak, kontzepzioa ekar ditzakeenez, ovulation baino lehen egun pare bat posible da. Ovulation epea behar bezala kalkulatzeko, "deiak" ovulation jakin behar duzu.

Ovulation menstruation zikloaren erdian beheko sabelaldea minak aitortu daiteke, baginaren moco asko ezkutatzen du, eta, beharbada, sexu erakarpen sendoa. Obulutegiak egiten duen egiaztapena baiezta daiteke etxerako proba baten bidez (probak farmazia batean erosi daitezke), ultrasoinuen diagnostikoa ere erabili edo basalaren tenperatura neurtu ahal izango duzu rectumean (zure ginekologoak esango dizu nola egin).

Haurrek nahi dituzten emakumeek edari alkoholdunak eta tabakoaren kea folikuluaren heltze motelagoan laguntzen dute, eta geroago, haurdunaldiko lehen asteetan progesterona garatzea aurreikusten da. Elikagai garrantzitsua jokatzen da: gomendagarria da haragiaren dieta murriztea eta landare-elikagaiak landatzea - ​​barazki eta fruta freskoak.

Emakume batentzat faktore garrantzitsua sexu segurua da. Emakume bat bere hilekoaren zikloaren ezaugarriak ondo jakiten duenean, ezagutza hori erabil dezake sexu seguruan ibiltzeko.

Sexu seguruan ibiltzeko aukera dagoen denboran, bi aldietan datza:

Antzertasun erlatiboaren epea menstruazioaren zikloaren lehen zatia da, ovulationaren aurretik, aldi horretan, arrautzak ez dira emakume baten gorputzean falta; baina epea erlatiboa da, espermatozoiak "itxaroteko" aukera ematen baitu, arrautzaren heltzeak epe luzerako bideragarritasuna dela eta.

Egonkortasun absolutuaren epea hilabeteko zikloaren amaieran eta bukaeran hiru egunetan hasten den epea da; Arrautzak ez daude aldi honetan eta itxura ez da laster izango, horren arabera, espermatozoideek ez dute itxarongo "itxaroten".

Zein da hilekoaren zikloa? Nerabeak uneoro nerabezaroan gertatzen diren aldaketa fisiologiko konplexuak dira. Funtsean, zikloaren iraupena 28 egunekoa da. Baina zazpi eguneko gorabeherak bat edo bestean ere posibleak dira. Orain, 8-12 urte bitarteko gizonen menstruazioa hasten da normal. Zikloa 47an amaitzen da eta agian geroago. Faktore horiek herentzia eta emakumearen gorputzaren baldintza orokorrak eragiten dituzte. Azken urteetan, informazio fidagarria agertu da zikloaren hasiera eta amaiera aldatu egin dela adin txikikoen alboan. Azken mendean, normala zen, 17-18 urte bitarteko zikloa hasi zenean, beste joera bat ikusten ari da. Menopausiaren agerpena gero eta ohikoa da emakumeek berrogei urte bete arte. Prozesu hau 35. urtean has daitekeen kasuetan gertatzen da. Prozesu horiek ingurumen faktoreek, prozesu ziklikoek edo gure planetaren faktore geomagnetikoak eragin ditzakete, baina hori ez da aldatu.

Hileko zikloaren kalkulua

Hilekoaren zikloa endometrioko eta ovarioetan gertatzen diren faseen konbinazioa da. Hileko zikloaren zeregina emakumearen organismoarengana prestatzea da. Hilekoaren hasiera agerraldia zikloaren lehen eguna da. Endometrium hilekoaren hazkuntzarekin batera, umetokiko barrunbea estaltzen duen geruza ezeztatu egiten da. Obulutegietan folikuluaren heltze prozesua abian da. Izoztearen iraupena bi aste ingurukoa da, hiru eguneko errore bat edo bestean. Ondoren, folikuluaren hausturak prostaglandinak eta progesterona eragiten du eta arrautza heldua, ovulation fasean, askatzen da, eta, aldi berean, endometrioko geruza gutxiago bihurtzen da, ugaltze fasean. Fase horietako iraupena 2-3 egun inguru da.

Azken fasea secretory edo luteal deritzo, eta 13-14 egun inguru irauten du. Fasea endometrioko guruinen heltzearekin batera jariatzean agerian geratzen da. Une honetan, umetokian ernaldutako arrautza bat jasotzeko eta kokatzeko prest dago. Aldi berean, arrautza gorputzetik irteten den lekuetan dauden obulutegietan, horia gorputz forma bat da, haurdunaldian gorputzak behar dituen hormonak sortzen dituena. Gorputza horia hasten da bere jarduera haurdunaldia gertatu bada.

Horia gorputzaren hormonek plazenta heltzean parte hartzen dute. Haurdunaldia ez bada gertatu, hileko zikloa zirkulu batean errepikatzen da. Atrofia kasu honetan gorputz horia da, endometrioko geruza necrotic da eta ondoren baztertzen da.

Hilekoaren zikloaren kalkulurako lortutako datuak, emakumea "segurua" egunak edo haurdunaldiko plangintza zehazteko aukera ematen du. Izan ere, eguneko eta hiru eguneko espermatozoien bizitza, zikloaren faseen iraupena kontuan hartuta, emakumezko bakoitzak modu ezberdinetan. Horregatik, haurdunaldian babesten denean, zikloaren lehenengo 7 egunak eta azken 10 egunak nahiko seguru direla uste da, menstruation agerpena zikloaren lehen eguna adierazten du.

Gogoan izan haurdunaldiaren probabilitatea oraindik geratzen dela, hilekoaren zikloaren kontu handiak egin badira ere. Adituen ustez, antisorgailuen bide modernoak erabiltzea gomendatzen da. Ez kezkatu zikloaren iraupen aldaketak izaten dituzunean, edo hilekoak ugariak edo mingarriak izan ohi dira. Zure medikuak sor daitezkeen edozein zalantza argitzen ditu. Hobe da ginekologoa urtean birritan joatea profilaxiarentzat. Antisorgailu seguruei buruz ere aholkatzen da medikua kontsultatzeko. Kontuan izan gehiegizko hormona gehiegikeriak desgaituta dituela. 30 urte daramatza trazua? Ondoren, arreta handiz irakurri erabili beharreko argibideak eta bigarren mailako efektuak.