Medikuek esan dute haurraren "motor jarduera" ia zero dela. Zer esan nahi du horrek? "Motorren jarduera" kidearen gaitasuna bere burua eusteko, buelta emateko, eseritzeko, arakatzeko eta ibiltzeko gaitasuna da. Haurrek sekuentzia jakin bateko trebetasunen menderatzea deritzo "motaren jarduera katea".
Adin-haurraren garapenaren etapa bakoitzak kate honen lotura du. Adibidez, 1.5-2 hilabeteetan, haurtxo gehienek 3-4 hilabetez burutzen hasten dira, 6-7 hilabeterako bizkarrean buelta eman eta 7 eta 9 hilabetetan eskuak babesten dituzte. Laguntza gabe eseri eta jaiki hankak, arakatzea, 10-12 hilabetetan ibilaldi independenteko gaitasunak daude. Noski, irudi hauek arbitrarioak dira. Praktikan, ez da arraroa haurtxoentzat, arakatze-bidea gainditu gabe. Edo arakatzen dute, beren kabuz eseri gabe. Ume bakoitza banakakoa da eta garapen-egutegia du. Hala eta guztiz ere, onartu ohi da 7 eta 9 hilabete arteko adin-denborak gaitasun moten garapenaren gailurra dela haurrentzat. Adin honetan, toddlerren muskuluen aktibazio aktiboa dago, artikulazioetan eta ligaments indartzeko, eta nerbio zelular berrien eta amaierako zelulen kopuru handi bat osatuz. Era berean, garai hau ikus eta entzunezko guztia kopiatu eta errepikatzeko gaitasuna da. Norberaren eta inguruaren munduaren ezagutza deitzen da, hizketa-aparatuaren eraketa gehiago, motrizitate moten garapenaren hobekuntza. Horregatik, garrantzi handia da haurraren motor trebetasunen eraketa egokia kontrolatzeko une honetan, bere trebetasun fisiko eta intelektualak pixkanaka garatzen laguntzeko.
Garrantzitsua da ikastea
Arakatzeak umearen garapenaren fase garrantzitsuenetako bat da. Prestakuntzan zehar, arakatzeak motor jarduera areagotu eta, ondorioz, garapen neuropsikologikoa bultzatzen du. Fisiologikoki, atzealdeko bizkarreko muskuluak, sorbalda gerrikoa, haurtxoaren besoak eta hankak indartu egiten dira. Gorputz hezurraren eta larruazaleko ligamentuen malgutasunaren mugikortasuna areagotzea: muskuluak eta bizkarrezurreko ligamentuak "zuzen" (oinez) etapa prestatzen dira eta oreka mantentzea trebatu egiten da. Aita lortu nahi duen lekuan. Aurrerantzean haurrentzako garapenean arreta handia ematen zaio. Haurrarengatik oso erabilgarria da arakatzea nola ikasi behar den lehenbailehen eta dagoeneko eserita eta jaiki s.
Zure haurtxoak 7-8 hilabeteko epea ez badu skill hau menderatzen saiatuko, orduan komeni da hura bultzatzea. Kontuan izan ezinezkoa dela haurraren arakatzea eragitea edo eragitea, epe hori etorri delako. Haurra bakarrik arakatuko du prest dagoenean. Mugimenduan interesa agertzean, mugitzen diren inguruetara hurbilduko da, hurbildu eta inguruko gauzak ikusteko, ukitu objektuak erakusteko. Horrek gurasoen laguntza ematen dio lasai-lasai "graduatzaileari". Mutilari interesa piztu behar zaio mugimenduaren eta mugimenduaren askatasuna sentitzeko. Bere senar edo aretoan eserita, haurrak ziurrenik ez du sekula arakatzen ikasten, arakatzen ez den heinean. Espazioan mugatuta dago eta motorraren trebetasun berri bat garatzeko pizgarririk ez dauka. Garrantzitsua da adoredun apurketen garapen fisiko normal bat izatea, ez munduko isolatu. Aukeratu galdera hauek: non, Emaitzak ez dira luzeak izango, baina ez duzu harritu eta kezkatuko zure haurra arakatzen hasi bazen, baina arraroa da. Arakatze modu asko daude: "Arakatze", "igel", " "Caterpillar", alboetara, atzera, jauzi edo irristatze teknika erabiliz arakatu dezakezu. Haurrak hauetakoren bat aukeratuko du edo bere kabuz, egokiena eta erosoena. Ez kezkatu, lehenago edo geroago, "kontrolatzaileek arakatze-teknika zuzena menderatzen dute" gurutzean ", esku bat kontrako hankarekin parekatuta dagoenean.
Kirol espazioa
Horrela, larreak arakatzeko irakastea erabakiko zaizu. Ondoren, pazientzia izan eta kontuz ibili aholku sinple batzuk.
Zabaldu mugitzeko lekua. Nahiz eta apartamentu txiki batean, saiatu free izkina bat sortzeko unhindered bidaia. Hasierako lerro bikaina: korridore luzea edo sukaldeko bidea: atzera eta aurrera arakatuz ... Hitz batean, hezkuntza fisikoa. Zikinkeria eta hautsa ez! Erregularki garbitu. Egunero garbitu solairuan eta hautsa garbitu, alfonbrak garbitu eta garbitzeko maizago, astean behin - garbiketa global bat. Saiatu haurrei maiz izaten diren produktu kimikoak erabiltzea. Garbiketa egin ondoren, kimikako trapuak eta botilak ezkutatzeko, oso laster zure apurrak arriskutsua izango dira.
Haurtxoaren inguruan bere jostailuak ikusizko distantzia batean jarri. Bihurtzen duen lekuan, begi aurrean beila izango da. Lurrun bat bakarrik aukeratu beharko duzu. Ez presarik, eman nahi duzun objektua, itxaron ezazu haurraren saiakera hurbiltzeko. Ondoren, haurtxoari goraipatu, azaltzen du dena ondo doala eta (arreta!) Mugitu haurraren jostailura hurbilago, eta ez alderantziz, normalean egiten den bezala.
Bisitatu bisita bat edo gonbidatu gurasoekin aktiboki arakatu nola dagoen jakiteko. Jabetza eta nahia zentzu "Nahi dut, beraz, eta han" izango da, zalantzarik gabe push "netoropyzhku" ekintza - haurrekin azkar beste seme-alaben trebetasunak hartzeko.
Arretaz arduratuko den azalera arretaz. Ez da oso gogorra izan behar, ezta oso biguna ere. Desiragarria da protrusioak eta depresioak ez direla. Parketan zehar arakatzeko kalitatea hobetzeko, sentsazio mingarriak murrizteko eta zure belaunen shock-karga murriztuz, haurraren alfonbra edo ohiko manta estaltzea. Hala ere, belauneko jostailuak material antidiko trinko batetik jantzi daitezke, hasiberrientzako "graduatzailea" prakak egiteko.
Ez oztopatu
Ez ezazu haurraren gainean alferrikako eta deseroso jantzirik ezerk. Ez da inor axolagabekeria irakasteko aza bat bezala jantzita eramatea. Diaperrak, kulero estuak, galtzerdi irristakorrak, blusoi luzeak ez dira abiadura handituko. Gela beroa bada, erabili zure haurra erraz, gorputz bat eta graduatzaileak. Gomazko solairuarekin oso ona da eta haurrentzako zorroa errazagoa izango da.
Haurra izan
Gogoan izan haurraren zerbait irakasteko modurik onena dela dena azaltzea eta erakustea adibidez. Beraz, guraso maitea, higaduraren belauna jantzi, lautadara iristea eta etxebizitzaren espazioa masterizatzea. Gainera, angelu horretatik zure etxearen xehetasunak ikusiko dituzu aurretik eta denbora luzez galdu dituzun gauzak aurkituko dituzu.
Kargatzen ari zarenean!
Arreta arloko gaitasunak garatzen laguntzea, urtebetean ume batentzako masaje eta ariketak arreta handiz. Masaje lasaigarri bat egitea ere erabilgarria da (mugimenduak bizkortzen ditu eta parte hartzen duten muskuluak estaltzen ditu).
5-10 minutu egunean 2-3 aldiz
Haurra estutu ahoan, jarri estutu txiki bat (eskuoihal batetik) bere sabelaren azpian. Rollerren diametroa haurra oso erosoa izan behar da. Ez dago buruan edo ipurmasailean aurrerantz eta aurrera. Poliki poliki, haurraren atzera eta aurrera estutu hanken artean, beraz, mugimenduaren aukera eta mugimendua errazten du sabelean.
Aurrerantz eskuz bultzaka
Oinak haurtzaroan eusten eta astinduz, beste eskua sabelaren azpian mantentzen du, gorantz altxatzen da eta haurra laguntzen du. Toy, bere aurrean etzanda, pixkanaka-pixkanaka kendu. Umeak aurrera bultzatzeko animatu, baina ez egin berari.
2-3 aldiz I.p .: urdaileko etzanda. Hartu haurraren eskuila. Lehenik eta behin, eskuak estutu eta erabat zuzendu arte. Leuna altxatu burua eta haurtxoaren gorputza mahai gainean. Ondoren, eskuak luzatzen hasten zara, poliki-poliki ukondoetan okertuz. Pull heldulekuak atzera eta aurrera, palak hurbilago arte.
8-12 aldiz gorputz bakoitzeko
I.p .: urdaileko etzanda. Hasi hanken flexioa eta luzapena. Haurtxoaren hanka beheko eskuak eusten, hatzekin lotu orkatiletan. Bestela, ezkerreko eta eskuineko hanken belaunak okertu eta desbideratu. Laneko izterrak alboetan ere sakatu behar dira (oinak "igelarekin") edo sabelaldeko erdian (hankak elkarrekin), pelbisa altxatzen du. Ondoren, besoetara joateko, eskumuturraren gainetik haurraren besaurrean esku hartu. Palmondo honetan, apurrak mahaiaren edo zoruaren gainazalean irristatu behar dira, masailezurrean ixten dira eta mugimendu guztiek arakatzen dute. Atera ariketa taldearekin eta puntuazioarekin: "Arakatu, bat, bi, hiru, lau". Eskuak altxatu beso zuzendutako eskuila atzean.
2-3 aldiz I.p .: urdaileko etzanda. Alde batetik, hartu haurra brotxa egiteko. Atera itzazu aurrerantz zuzenak diren arte. Ondoren, luzatzen jarraitzeko, hasi besoak altxatu zure sorbaldak arte eta bularra mahaiaren azalera urratuta. Beste alde batetik, bizkarrean erdian ipini. Konpondu posizio hau 2-3 segundoz. Astiro i.p.
Ariketa taula edo sofa ertzean zehar egiten da. Hartu haurra bere besoetan, gainazalean gainazalean kokatuz. Esku bat bularrean dago eta beste sabela eta izterrak pean daude. Aldi berean, haurra bularra azpian mantenduz, eskuila biziki luzatu behar da. Horia tolestu egiten da bertikalki, eta bularrean erdian dago, beste behatzak arpilan haurra konpontzen.
Eskuak oinez eragina sortzea, haurtxoaren eskuak eskuarekin botatzea, ezkerrera eta eskuinera botatzen dituztela. Azken aldera iritsi ondoren, mutil bat luzatu, esku zuzenduak mahaiaren edo sofa gainazalaren gainean jarrita.
2-3 aldiz I.p .: bizkarrean etzanda. Hartu eskuak haurrari (besoak ukondoetan tolestuta). Lortu haiek pixka bat, baina ez haurra zeure burua altxatu. Itxaron haurra eseri. Bere esku zabaldu. Jarraitu haurra edukitzeko, ikusi atzeko aldeko posizioa ere. Poliki poliki ip itzuli, zure burua eusten.
4-5 aldiz I.p .: bizkarrean etzanda. Eutsi hankako behean bi eskuak. Kasu honetan, ertzak bizkarraldeko atzeko aldearen aldean daude, eta beste guztiak - belaunak mantendu, hankak makurtzen ez uzteko. Hartu zuzen hankak 90 graduko angelu batean. Era berean, arazorik gabe ip itzuli. Ez ahaztu bizkarrean sabelaldea eta atzera, masajeak eta umeentzako ariketak urtebetean, "guraizeak" eskuak eta oinak, boxeoaren mugimenduak eta tummy eta haurraren bizkarrezuraren zirkunferentzia zirkularrak.