Praktiken ikuskizun gisa, biktimen kopuru handi bat uretara salto egin eta igeri egin. Galerak murrizten lagunduko duen jarduera sinpleak eskaini nahi dizkiegu. Arazoak jadanik uran hasten dira eta gehienetan karaktere kardiologikoa dute. Airearen eta uraren tenperatura oso altua da, eta fisika fisikoa, eraikuntza trinkoa eta adin ertaina duten pertsona bat, 18-20 graduko uretara jaisten denean, airearen tenperatura 35 graduko itzalpean dagoenean, bihotzeko erreakzio geldialdia arriskuan jartzen du. Ezinezkoa da bihotz-atxiloketak bizirik iraungo duela, eta seguruenik bi minutuko bihotzaren erritmoa berreskuratuko dela. Horregatik, ur pixka bat sartu beharra dago. Batez ere, aurretik alkohol kopuru jakin bat hartu eta eguzkia hartzeko denbora izan bazenuen.
Alkoholari dagokionez, beharrezkoa da jendeak lagun dezakeen behatzailearen iritzia izatea, norberak ito egiten duen uraren ondoan dauden oinak eta eskuak kulunkatzen dituela. Alkohola erreakzioa eta egoera kritikoetan higuingarria da pertsona batek denbora preziatua galtzen du eta ito egin dezake. Bota asko, nor izango da betebeharra, orduan enpresa osoa bizirauteko, eta betebeharra ofizial beste atseden bat izango da.
Ura txarrena pertsona ito da, eta gertatzen da txarra igerilariek ihes egitea, noski, arrazoi onenetatik ito egiteko, baina lasterketa hori tragedia bikoitza da. Uretan behar diren gaitasunak behar bezala ebaluatu behar dituzu, eta ez baduzu ongi igeri egiten, orduan, inolaz ere, ez duzu presarik gorde. Eta ez zaizu axola zenbat nahi ez duzun, laguntza deitzeko hobe, oihukatu, exekutatu, ez igeri egin. Swimmer ona batek atera dezake, baina bi ezin fisikoki gorde.
Sentitzen duzu oinetan azpian sentitzen ez duzula eta zure hankak eta eskuak entzutean gelditu direla, izua geldiaraztea oso azkar. Gogoratu zeure burua pertsona batek ura baino arinagoa dela. Eta ez baduzu twitch egiten, urarekin bultzak egingo zaitu, lasaitu eta ur gainean etzan. Atzealdean dezakezu, izar dezakezu, aurre egin dezakezu, erosoagoa izango da. Sentitzen ari zarela sentitzen duzu, gero burua piztu, inhale, eta gero exhale. Begiratu inguruan eta lasai, txakur bat bezala, errekaraino. Jende askok hiltzen du izua. Freskotasuna eta lasaitasuna hainbat aukera handitzen ditu hainbat aldiz, eta ez duzu ahaztu behar, beraz, atseden segurua izan dezazun.
Biktimak dagoeneko atera eta inkontzientea baldin badu, arnasa azalekoa eta arraroa da edo ez du arnasten, bere arnas trakzioa askatu behar da. Hau ahaztea besterik ez da, eta ahoak ezezaguna izaten hasten dira eta bronkioak eta trakea azkenean hil dira. Azkenean, airean, ura, harea eta lokatza egon daitezke. Hori guztia garbitu egin behar da eta, ondoren, arnasketa artifiziala egin.
Pertsona batek 5 minutu baino gehiago ez badu arnasten, orduan oso aukera gutxi du, baina anbulantzia bat iritsi baino lehen, ezin duzu berpiztu gelditu.
Gai mingotsa eta zaila da uretara iristea. Ez nuke gainerakoa hondatu nahi, urik gabe, ez ahaztu udan gazte askok itotzen dituztela, eta beste ehunka pertsona desgaitu egiten dira ergelkeriagatik. Soldadu gisa salto egiten dute uretara, bizkarrezurra apurtu eta hankak hausten dituzte, irentsi egiten dituzte, lepoak apurtu egiten dituzte, arrezifeak eta ur azalekoak salto egin, zubiak eta abarretatik jauzi egin. Jertseek garagardo edalontzi bat baino ez dute autokonfekzioik, eta bigarren ausardiak giza bizitza berezia eta bakarra hartzen du. Begiratu zure senide eta lagunak, zu zaintzeko.
Baina zer gertatu zen zure begien aurrean? Kontu handiz ibili behar da jertse hori gainazal uniforme eta iraunkor bat transferitzeko, horretarako solairu lauak, ateak alde batetik kendu eta anbulantzia bat iritsi aurretik ezin da aktibatu. Hirurak eramateko beharrezkoa da, baina onena da gutako lau, bizkarrezurra babestuz. Kontu handiz eta astiro-astiro, lepoan finkatzeko, muturreko kasuetan, plastikozko edo taularen zati bat erabilgarria da eta 2 alboetan jarri behar dituzu, ez oso ondo eta kontu handiz gorputzetara garraiatzeko, beraz, eskumuturreko mugimendua mugatua izango da. Biktimak eguzkitik babestutako leku batean egon behar du. Ezin duzu moisten zure ezpainak, ezin duzu edan, ez da ezer egin, anbulantzia taldea itxaron beharko duzu.
Ozeanoaren gainean, bero-kolpe bat gerta liteke, gizon serio bat esnatu behar da, eguzkitan lo egin duen lagun bat esnatu behar du, leku itzelean jarri, tea ahula goxoa eraman, aspirina bat eman eta, behar izanez gero, medikua deitu.
Ura gainerakoa segurua dela ziurtatzeko, ez duzu segurtasunik ahaztu behar, beraz, ura eta zure lagunentzako seguru dago. Utzi zure ur garbia eta beroa, airearen sendagailua eta eguzkia samurra da! Gure bihotzean behetik zoriontsu atsedena lagun maitea eta fidagarria maitatzeko zirkuluan nahi dugu, eta ez ahaztu segurtasunari buruz.