Pumpkin bitamina arraroen eta mikroelementuen benetako biltegia da. Esate baterako, jakitea kolore alaia duen barazki honek T bitamina, odoleko gaixotasunetarako ezinbestekoa dela. Horrez gain, kalabaza B bitamina, A, E, PP, baita magnesioa, potasio, kaltzio eta fosforo asko. Gehitu beta-kerotina, zuntz eta kaloria gutxiko edukiaren zati handi bat eta azkar sartu laranja mirarizko barazki bat zure dieta. Eta kalabaza baten erabilgarritasun guztiarentzat, ez dakizu ondo egosten denik, hurrengo artikulu honek huts egingo du zuzenean. Sukaldaritza piggy bankua berritzea hasten dugu, modu goxoa, sinple eta azkarrez beteriko masterizatzeko. Sukaldaritza kalabaza labean. Eta ez ezazu presarik pentsatu labean kalabaza plater arrunta eta aspergarria dela. Kalabaza labean nola egin ditzakezun aldakuntza ugari dago: azukrea / eztia xerrak xerratan, haragi / oilasko beteak, gaztanbera, mangoak, sagarrak, arroza, fruitu lehorrak. Gainera, espezieen arabera, kalabaza plater gozo edo gozo bat izan daiteke. Labean kalabaza gozogintza errezeta onenak dituzten argazki eta bideoekin zure zain daude.
Azukre xerratan labean kalabaza gozoa - argazkiarekin urratsez urrats errezeta sinplea
Kalabaza oso sinplea eta mingarria den errezeta bat nahi al duzu aldi berean, haurrek ere errepikatu dezakete? Ondoren, ziurtatu kalabaza gozoa labean egosten saiatu azukre-zatiekin, ondorengo errezeta erraz batekin argazki batekin. Baina kontuz ibili, labean landutako labean labean prestatzeko, azukre kopuru handia duten kalabaza bat bakarrik egingo du.Beharrezko osagaiak kalabaza gozoa azukrearekin labean
- kalabaza - 1 kg
- Landare olioa - 1 tbsp. l.
- azukrea - 150 gr.
- kanela - 1 tbsp.
Urratsez urratseko instrukzioa labean kalabaza errezeta erraz bat azukre xerratan labean
- Kalabaza moztu eta koipezko koilarakada haziak kendu.
- Kalabaza moztu dugu gure diskrezioa egiteko. Baldintza nagusia - kalabaza ez da oso mehea izan behar, bestela azkar erre ahal izango du.
- Zabaldu kalabaza xerrak zartagin batean, goiko landare olio finduarekin, adibidez, oliba olioa. Garrantzitsua da gehiegizko olioaren gainkargatzea, zerriak kalabaza gehiegi galtzen baitu.
- Goiko kalabaza azukrearekin, eta gero kanela. Azukrea eta kanela zenbatekoa zure gustuko lehentasunen arabera alda daitezke.
- Bakarrik geratzen da kalabaza xerrak preheated labean 160 gradu eta labean prestatu arte. Prestatutako kalabaza xerra hortz batekin erraz puntadun behar da, eta azukre frijituarekin ilundu da.
Labean kalabaza labean ezti-piezekin - errezeta sinplea
Labean kalabaza piezako gozo eta lurrinez osatutako beste bertsioa azukrea baino eztiarekin egosi daiteke. Horrelako kolorea urrezko kolore ederra da, aroma delikatua eta testura delikatua. Aurreko errezeta bezala, kalabaza lurrina labean egitean, ezti-zatiak moztu egin ziren.Beharrezko osagaiak labean kalabaza labean, eztizko piezekin
- kalabaza - 1 kg
- oliba olioa - 1 tbsp. l.
- eztia - 2 tbsp.
- cumin haziak - 2 tbsp.
Urratsez urratseko instrukzioa labean kalabaza eginda eztia labean
- Kalabaza zuritu xerrak xerratan sartu eta xukatu.
- Ontzi batean gurina, eztia eta kumin haziak nahastu. Nahastu ondo leuna arte.
- Pour kalabaza nahasketa nahasketa, ziurtatu pieza bakoitzak bere eztia saltsa share jaso.
- Bake 200 gradu inguru 30 minutu inguru.
- Kalabaza plantxan erretako prestatutako kalabaza prest.
Gazta saltsa labean xerratan - urratsez urrats errezeta espeziak egosten
Labean kalabaza gatza xerra da, espeziak prestatzeko urratsez urratseko errezeta, eta horrek gehiago aurkituko ditu, garagardo ohiko pintxoak egiteko alternatiba erabilgarri bihurtu daiteke. Dastatzeko, hala nola, kalabaza bat da, neurrizko gazia eta nahiko pikantea, espeziak aromatikoa ezberdin asko gain. Irakurri gehiago nola gatzaz egindako xerra xaboiarekin labean espeziak nola egin jakiteko.Beharrezko osagaiak kalabaza saltsa labean espeziak erabiliz
- kalabaza - 1 kg
- oliba olioa - 1 tbsp. l.
- gatza itsasoa handia - 3 tbsp. l.
- citron -1 TSP.
- erromeroa - 1 tbsp.
- piper gorria - 1/4 tsp.
- piperbeltza beltza -1/4 tsp.
- baratxuri lehorrak - 1/2 TSP.
Urratsez urratseko instrukzioa gatzaz egindako kalabaza egiteko labean xerratan espeziekin
- Kalabaza zuritu moztu dugu, patata frijituen itxura duen pieza txikietan.
- Ogi-xafla bat prestatzen dugu, pergamino paperarekin, kalabaza-zatiekin eta oliba olioarekin bota.
- Itsas gatza handiaren gainean.
- Gainerako espeziak nahastu eta kalabaza xerra gehitu.
- 180º-ko labean, urrezko lurrazala agertu arte. Mahai gainean zerbitzatzen da etxeko saltsa goxoa, adibidez, krema garratza edo gazta.
Pumpkin labean osoan, haragi eta perretxiki beteak - errezeta urratsez urrats
Kalabaza baten abantaila nagusietako bat forma da, eta horrek modu errazean ordezkatu ahal izango du labean gozogintza egiteko. Adibidez, kalabaza labean labean egosi dezakezu, haragi eta perretxiki beteak. Jatorrizko jatetxearen plater eder hau jai taula da. Nola prestatu haragi eta perretxikoak kalabaza osoa beteak labean errezeta urratsez urrats behean ikasten.Beharrezko osagaiak kalabaza labean guztiz, haragi eta perretxiki beteak
- kalabaza - 1 pc.
- Behi xehatuta - behi - 500 gr.
- Tipula - 1 pc.
- krema garratza - 200 ml
- perretxikoak - 250 gr.
- gatza
- landare olioa
- espeziak dastatzeko
Urratsez urratseko kalabaza osorako instrukzioa, haragi eta perretxikoak beteak labean
- Potoa gozogintza batean txuleta eta egonkorra izan behar da. Barazkiak garbitu eta tipoa moztu behar da. Ondoren, koilara batekin garbitu barazkiak haziekin.
- Landare-olio frijitu tipula tipula haragiarekin. Gatza eta denboraldia gogoko dituzun espeziekin.
- Bereziki frijitu perretxikoak (txanpainiak, ostrako perretxikoak edo basoak) ere 5 minututan olioaren gainean.
- Perretxikoak eta haragi xehatua hozten dira, krema garratza bota eta ondo nahastu.
- Bete kalabaza beteak, goiko estalkia landare barrunbean.
- Labean labean 200 gradu inguru ordubetez.
Gozogile kalabaza labean eta barazkiekin - urratsez urrats errezeta erraza
Kalabaza osoa betetako beste bertsio bat, baina dagoeneko barazkiekin, zure zain dago errezeta erraz batean. Errezeta horretan adierazitakoak ez diren osagai osagarri gisa, aza, berenjena edo apioa hartu ditzakezu. Irakurri gehiago nola labean goxoa egosten labean eta barazki xehatuarekin azpitik urrats bakarreko errezeta erraz bat egiteko.Beharrezko osagaiak, labean, kalabaza goxoa, haragi eta barazki xehatuekin
- kalabaza - 1 pc.
- patatak - 4-5 pcs.
- forcemeat - 75 gr.
- azenarioak - 1 pc.
- Tipula - 1 pc.
- Berdetasun
- landare olioa
- gatza
- piper
Urratsez urratseko instrukzioa errezeta bat prestatzeko kalabaza goxoa haragi xehatuta eta barazkiekin labean
- Kalabaza egonkor txiki bat nirea da eta garbitu lehorra. Ebaki tipoa buztana eta koilara batekin, kendu haragi solteak haziekin.
- Tipula txikitutako tipula txikituarekin tipula egosi arte.
- Zehaztu kalabaza zatitutako geruza, eta gehitu patat frijituaren geruza bat.
- Azenarioak hurrengo geruza. Landare-geruza bakoitzak gatza eta piperra dastatu behar ditu.
- Geruzak aldatuz, bete kalabaza erabat eta hautseztatu belar fin-fin txikiz. Bete ur bero erdia.
- 200 graduko labean, 90 minutu inguruko tapa batekin estalita.
Oilaskoarekin pumpkin beteak labean - urratsez urrats errezeta
Oilasko betegarri bikaineko beste bertsio bat da, betetako kalabaza beteak prestatzeko. Egokiena loin zati hartu behar duzu, haragia azala ez baita betegarria. Urratsez urratseko errezeta prestatzeko prestatutako pumpkin oilaskoarekin labean aurkituko dituzu.Pumpkin beteak Osagaiak Osagaiarekin
- oilasko xerra - 2 pcs.
- kalabaza - 1 pc.
- tomateak - 3 pcs.
- Gazta gogorra - 150 gr.
- Tipula - 1 pc.
- azenarioak - 1 pc.
- oilasko gozagarri
Urratsez urratseko instrukzioa labean oilasko betetako pumpkin prestatzeko
- Kalabaza garbitu eta goiko zatia moztu, garbitu koilarakada barruan.
- Kazola batean moztu xerrak, tomateak erdi eraztunekin eta tipula fin-fin txikitu.
- Grate gazta grater handi batean.
- Bete kalabaza haragi eta barazkiekin, gatza gatza eta gozagarri gehitu.
- Ur beroa edan eta tip batekin estali.
- Bake 180 gradu 1,5 ordu. Half ordu inguru gozogintza amaitu aurretik, kendu goiko estalkia eta birrindua gazta gehitu, eta gero prest.
Pumpkin labean labean sagarrak eta madari xerra - azkar errezeta urratsez urrats
Kalabaza - landare bat, ezin hobeto konbinatu fruta gozo labean, adibidez, sagarrak eta udare piezak. Sukaldaritza erabilgarri bat egiteko oso errezeta azkarra eta erraza da, bai helduentzat zein umeentzat. Nola kalabaza bat egosten, labean labean, sagar eta udareekin, beheko errezeta azkarrenetik ikasiko duzu.Labean labean kalabaza osagaiak sagarrak eta madariekin
- kalabaza - 500 kg
- sagarrak - 500 kg
- perretxikoak - 500 kg
- azukrea - 100 gr.
- kanela
- Sesamo haziak
Sagarrondoak eta labean labean prestatutako kalabaza instrukzioa errezeta azkar batean
- Pumpkin zuritu eta zuritu egiten da. Kubo txikietan moztu.
- Sagarrak ez dira garbitu behar, kendu haziak. Fruituak kubo edo xerra txikitan mozten dira.
- Zabaldu kalabaza, sagarrak eta perretxikoak paperezko orri batean, azukrea, kanela eta sesamo haziak bota. Nahastu ondo.
- Paperezko bigarren geruza batekin estali eta ertzak biltzeko kapera mota bat lortzeko.
- 180 gradutan labean 40 eta 50 minutu inguru, labearen indarraren arabera.
Okasko kalabaza osoa gaztaz egindako labean - urratsez urrats errezeta
Ogi txigortua labean eta labean erretako labean. Eta, nahiz eta, lehen begiratuan, kalabaza eta gaztanbera konbinazioak nahiko polemikoa da, baina praktikan "kazola" jatorra eta indisputablea da. Sukaldari gaztainekin labean prestatzeko moduari jarraiki, azukre-urratseko errezeta batean.Beharrezko osagaiak cottage gazta labean labean kalabaza labean
- kalabaza gozo txikia - 1 pc.
- biguna - 250 gr.
- sagar - 1 pc.
- kanela - 1 tbsp.
- azukrea - 3 tbsp. l.
- mahaspasekin, apricots lehorrak, fruitu lehorrak dastatzeko
Urratsez urratseko instrukzioa egosi labean kalabaza egosita gazta osoa gazta osoan
- Kalabaza garbitu eta goiko zatia moztu, zuritu haragi eta haziak.
- Landa gazia azukrea eta lurrunetan nahastuta 5 minutuz ur irakinetan fruitu lehorrak.
- Ondorengo kaltzaden masa bete ezazu kalabaza altuera 3/4 inguru.
- Goiko sagar xerra, kanela eta azukre kopuru txikia hautseztatu.
- Labean labean, 180 gradutan berotu arte, urrezko lurrazala kalabaza gainean eratzen da.
Pomada sinplea pepinoarekin eta fruituarekin, azkar piztuko errezeta
Kalabaza gozoa simple hurrengo bertsioa labean, manga eta fruituak bezalako umeekin. Fruta eta landare kazolaren gaiari buruzko aldakuntza mota bat da, azkar eta erraz prestatzen dena. Irakurri gehiago nola pumpkin bat labean manga eta fruta labean azpitik urrats bakar batean errezeta erraza.Beharrezko osagaiak kalabaza soil batekin, manga eta fruta labean
- pumpkin - 400 g
- sagarrak - 2 pcs.
- perretxikoak - 2 pcs.
- manga - 100 gr.
- azukre hautsa - 180 gr.
- arrautza - 1 pc.
- gurina
Urratsez urratseko instrukzioa kalabaza errezeta sinple batekin, manga eta fruta labean
- Kalabaza zurituta dago, xerra finetan moztu eta ura irakinetan bigundu arte.
- Sagarrak eta udareak, azalarekin batera, kubo txikietan moztu.
- Hoztutako kalabaza hozten dugu irabiagailuan, azukre hautsa, mango bat eta arrautza gehitu. Beno nahasten dugu.
- Gehitu fruta ebaki eta nahastu berriro.
- Masa molde batean zabaltzen dugu gurina eta 180 gradutan lubrifikatzen da urrezko lurrazala sortzen den arte.