Nola zoriontsu eta maiteak bihurtu

Pertsona bakoitzarentzat "zoriontasuna" kontzeptua baldintza jakin batzuen multzoa da. Arau orokor gisa, jendeak maitasuna, aberastasuna, osasuna, zorte ona, lan ona eta dena dena ere nahi ditu. Baina arrazoiren batengatik gertatzen da askotan, goian aipatu dudan arren, malenkoniak egunetik egunera eramaten gaitu, ez du atseginik, ez du aldarteik.

Gogoratu zoriontsu sentitzen zenuen azken aldia? Zein sentimenduek larritu egin zaituzte? Zoriontasuna azkarragoa da, ez material motak edo materialak ez diren onurak izateak, baizik eta pozez gainezka arimaren egoera da. Egunero, eguzkia edo euria gozatu, egunero bizi izan zen poza.

Saiatu umore ona sortu, sorbaldak zuzendu, irribarrea sortu . Posible da, uste nazazu, ahalegina egin behar duzu. Nahiz eta saiakera horrek nahigabeko irribarre bat eragingo du. Saiatu egoera hau eutsi 5 minutuz. Eta berriro ere, onartu zure ohiko sullen displeased adierazpena eta konturatzen nola naturaltasuna eta ez da eroso.

5 minutuko zoriontasuna zure eguneroko ariketa mota bihurtzen baduzu , "zoriontasuna mantendu" denbora pixka bat erdiesten dauz. Azken finean, zure munduaren ikuspegia aldatzeko, denbora eta prestakuntza egokiak ere behar dituzu. Laster gozatu besterik ez duzu egunean, zure bizitzak ohitura bihurtzen du jan eta edateko moduan.

Zoriontasunaren errezetak gutxi dira, eta oso sinpleak dira, guztiak sinpleagoak . Irribarreago sarritan, ez pentsa "laztasuna arrazoirik gabe ergela dela". Bizitza gozatu ez dutenek asmatu zuten, norbaiten zoriona inbidi zuten.

Aurkitu hobby bat , beti interesatu zaizun zerbait delako, horri buruz asko dakizuena, informazioa biltzeko. Interlokutza interesgarria bihurtzen lagunduko dizu, autoestimua asko hobetu.

Be eskuzabala, berotasuna eman eta jendeari maite, besteei laguntzeko . Denbora luzez adierazi du pertsona batek hainbat aldiz emozio positiboak bizi dituela beste pertsona batzuei eta ez bere buruari. Beraz, gure beharra beharrezkoa eta eskaria izan dadin, norbait atsegingarria izatea eta norberaren poza ekartzea zoriontsu izatea da.

Saihestu beti gertatzen direnekin gertatzen denarekin gertatzen denarekin bat etortzea , edo hobeto esanda, pertsona hori nonbait zurekin deitzea eta dibertitzea. Azken finean, askotan jendeak zorigaitzeko itxura du, hain zuzen ere, beren inutilitatea eta ezereztasuna sentitzen baitituzte. Pertsona bakoitzarentzat, eskuineko gakoa haut dezakezu, eta, ondoren, pentsa zitekeenen artean ere oso atsegina izango da.

Eman zaitez atsedena, ez saiatu "betiereko motorra" izan, batzuetan oraindik ere atseden hartu behar duzu . Utzi atsedenaldi gehiago ekintza aktiboagoak ordezkatuz, estatu horietako ordezkapena depresioa eta gehiegizko nekea ekiditeko modurik onena da.

Eta beti gogoratu "zoriontasuna kargatzen" buruz. Mantendu sentimendu hori longer eta longer. Ez da beharrezkoa ateratzea, zure bizitzan zehar ibiltzea. Poztasunaren gehiegikeriak ez du kalterik egingo, zu eta zure inguruko jendea ere bai. Zoriontsu izateko eta maitatzeko jaiotzetik etorritako artea da, baina garai batean goizeko eguzkiaren pozaldi atsegina eta hegazti bat zuhaitz batean kantatzen dugu. Hori dela eta, berriro ikasi behar dugu.

Zalantzarik gabe, jendeak argi iratzartzen duen jendeak ezagutzen ditu, beti atsegina komunikatzeko, jendea luzatzeko. Beraz, horietako bat bihurtu da, erraza da. Beste batzuek, aurpegian irribarre bat ikusten eta begiak argitzen dituztela, honela esango dute: "Lucky people ... Happy ..."
www.goroskopi.ru