Garrantzitsuena eguraldia da
Asko dira ziur: meteosensibitatea hipokondriak asmatzea da. Maiteak arretaz abusatzen diete, eguraldiari uko egiten diotenak, fenomeno horren jarrera desegokia sortuz. Hala eta guztiz ere, meteoroen intentsitatearen fenomenoa denbora luzez aztertu da, eta ez bakarrik zaharragoak, baina baita gazteak ere, buruko minak, artikulazioak, depresioak eta lozioak eguraldiaren aldaketak izan ditzake. Zergatik dira gutako batzuk, edo zehazki, biztanleriaren% 85 (WHOk aurkeztutakoak), eguraldiaren araberakoa? Zientzialariek iradokitzen dute giza gorputzean eguraldiaren aldaketa hautematen duten "lokailu" bereziak direla. Karotidaren arteria hormetan kokatzen dira. Presio atmosferikoak jaisten direnean, erreakzio bat aktibatzen da, zirkulazioaren kolapsoaren bidez gorputza babesten duena. Bizkarrezur-muinetik "lokalizatzaileak" seinaleak zirkulu gorrian sartzen dira eta gorputzak erreakzio babesak aktibatzen ditu, zirkulazio-atxikipenetik salbu. Prozesu horiek gerta daiteke eta ustekabeko berotze batekin eta hozte gogor batekin. Hala ere, gorputzak ezin du aldaketa horien aurrean erreakzionatu, eta, beraz, osasun egoera orokorra areagotzen du. Barne prozesuek ez dute soilik ongizaterik eragiten. Eraso oldarkorra, gure gorputza kanpotik kanpo dago. Esate baterako, atmosferako presioaren aldaketekin, tokiko airean dauden substantzia toxikoen maila eta kalean handitzen da. Hori dela eta, aldi honetan, gaixotasun infekziosoen arriskua areagotzen da. Horrez gain, eguraldiaren bat-bateko aldaketak airean oxigenoaren zenbatekoa gutxitu egiten da, gorputzak oxigenoaren izurriteak eragiten baititu. Horregatik, jendeak suminkortasuna handitu du, eraginkortasun murriztua eta nekea handitzen ari da.
Olio pintura
Badira bi "meteobolny" motak: zuzenean meteosentsiboak eta meteoneurosis pairatzen dutenak. Meteosensitivity organismoaren erreakzio hedatua eta egokia da eguzki-jardueraren eta tenperaturaren aldaketetara. Aldaketa baldintzetara egokitze horren sintomak buruko mina, drowsiness eta ahultasuna izan daitezke. Ia guztiak meteozavisimyh odolean denborarik ezean, leukocyte-kopurua (infekzioak bezala) handitzen du. Gorputza eguraldiaren babesten da, benetako gaixotasunengatik. Gaixotasun kardiobaskularrak eta arnas gaixotasunak dituzten pertsonek oso sufritzen dute. Meteoneurosis eguraldiaren aldaketaren menpe dago leihotik kanpo. Eguzkia eta eguzkiaren izpirik ez badago, gaixotasun hori duten pertsonak eskuetatik erortzen dira. Hala ere, neurotikoek gaixotasun psikosomatikoek pairatzen dituztenak sar daitezke. Panic-ekin batera, mendekotasun meteorologikoaren adierazpen guztiak bilatzen hasi dira: somnolentzia, bihotz-erritmoetan aldaketak. Eta haien irudimenezko gaixotasuna frogatzeko zerbait aurkituko dute. Psikoterapeutako paziente zuzenak dira.
Meteoprofilaktika
Eguraldiaren aldaketak guztiontzat eragiten du, baina organismo osasuntsu gazte batek estresa jasan dezake sufrimendu handirik gabe, adinaren eta osasun eskasaren arabera, leihoak kanpoan gertatzen ari denaren araberakoa da. Badira arau batzuk, norberaren eguraldiaren eragina murrizteko aukera ematen dutenak. Jarrai itzazu, eta ez duzu hotza edo euria beldur izango.
- Eguraldiaren aldaketarik zorrotzarekin, jarduera fisikoa murriztu eta buruko lanak ez gehiegi burutzeko saiatu zaitez, ez ezazu overdo. Baina 15 minutuko goizeko gimnasia ez da minik egingo. Beharrezkoa da kontraste dutxa egitea (10-15 minutu).
- Epe horretan, ez ezazu zure gorputza koipeztatutako elikagai gordinik, menuko saltsa akutuak eta edari alkoholdunak kendu. Baina barazkiak, frutak eta kalor gutxi dituzten platerek zertxobait kargatu dute eguraldiaren aldaketak.
- Oraindik insomnioa jasaten baduzu, geldiezina da - taquicardia gertatzen da, sedantea hartu valeriarekin, aitzindaria, ama-aulkia. Osagai natural hauek propietate somatikoak dituzte.
Infekzio miokardioko kasuen% 80 gertatzen da eguraldia nabarmen aldatzen denean. Zikloiak igarotzerakoan eta zikloi batetik bestera igarotzean, miokardioko infekzio kopurua ia 2-3 aldiz handitzen da. Gaixotasunen gailurra, gehienetan, zikloiaren lehen eguna da. Meteozavisimostek tratamendu konplexu bat behar du, lehenik eta behin, azpiko gaixotasunaren tratamenduari zuzendu behar zaio. Ondorioz, aldaketa horiek gehienetan gertatzen dira gaixotasun kardiobaskularrak, birikak eta nerbio sistemako gaixotasunak dituzten pertsonak. Ez overdo it. Ahal izanez gero, saiatu siesta bat hartu eta 30-40 minutu bazkaldu ondoren eta ordu erdi bat aurkitu ibilaldi bat hiriko zarata eta autobideetatik. Egunean, fluido gehiago edan ezazu, batez ere, urarekin gorputzetik toxinak kentzeko. Ez da alferrikakoa eta zuku berriak estutu, azkar tonua handitu eta bitaminak kargatzeko. Baina hobe da kafea eta tea sendoa uztea, nerbio-sistema hain hunkituta baitago. Osasun eskasaren lehen tauletan (taquicardia, buruko mina) baldintza errazten duten botika hartu behar duzu - adrenalina blokeatzaileak, antiespasak. Medikuntza hartu ondoren, saiatu lasai eta lasai lasai eseri. Orain badakigu mendekotasun meteorologikoa, folk erremedioak kentzeko, laguntzeko.