Ikastaroan folk erremedioak, amonaren errezetak, munduko marka nagusien kosmetikoak dira, kirurgia plastikoaren lana eta beste hainbat trikimailu. Egia esan, edertasunak sakrifizioa eskatzen du, eta adinaren arabera, gero eta gehiago. Hala eta guztiz ere, oinarrizko arauak ere badira, eta horrek urte askotan zehar gazteen itxura gehiago bermatzen du.
Lehenik eta behin, arreta jarrera. Atzera makurrak ez du inor margotzen, gainera, neskato zurigorrien adina ere gehituko da. Zuzeneko postura hegaldiaren bidez konbinatuta, gizonezkoen arreta erakartzen du eta begiak desiragarriagoak eta erakargarriak bihurtzen ditu. Jarrera garatzeko, atzealdeko muskuluetako ariketa fisikoak egin eta liburu bat zure buruan jartzea gomendatzen da.
Makillaje garrantzitsua da. Kontutan izan makillaje tona larruazala oso kaltegarria dela. Saiatu karga horien azala babestea. Gogoratu larruazalaren zainketa arau batzuk: goizean, aurpegia detergente berezi batekin garbitu behar da (erabilera xaboia ez da nahikoa, larruazala lehortzen baita), eta arratsaldean makina guztiak garbitu behar dira poroak kutsatzeko. Ezpainetako batean, kolore argiak kolore koralak, marmarrak, marrubiak edo melokotoi-tonuak erabiltzea gomendatzen da. Ikusmenez, ezpainak garratz eta garratzagoak izango dira, horrek esan nahi du, erakargarria.
Ziurtatu hortz zaintzea. Kolore horia eta ahoaren usaina gizonek nahigabea izango dute, akats horien jabea ezagutzeko. Kontuz zure bizimodua eta lo egiteko. Emakume askok ez dute lo nahikoa izaten, beraz, zirkuluak dituzte begien azpian eta lehenengo zimurrak. Bitartean, lo osasuntsua atseden egokia bermatzen da, larruazala birsortzeko eta lasaitzeko.
Ez ahaztu ariketa fisikoek positiboki eragiten diela figura, muskuluak eta osasun orokorra, bai psikologikoa bai fisikoa.
Gizonezkoen begietatik oso sexy begiratzen duten emakumeen ilea luxuzko, distira biziak eta ukitu silky saturatuak. Ile grisaren presentzia berehala emakumearen adina gehitzen zaio, eta, beraz, lehen ilusioetan ile gorriaren itxura ahalik eta gehien ezabatzen saiatzen da. Batez ere gaur egun merkatuan dauden margo asko daude, gris ile estaliz. Marrazki bat aukeratzerakoan, gogoratu ilea ilea gehitzen dela adinaren arabera, aurpegia apalagoa egiten dute, argiak, aldiz, gazteak. Beraz, kolore ezberdinetako tonuak kolore naturalak baino arinagoak hautatzea da. Freskotasuna gehituko da eta argitu beharreko zenbait giltza. Baina dodo rubia bihurtzen da, batez ere ile iluneko jabeentzat, ez du merezi. Argiaren maiztasuna ilea eta galtza eta gurutze atala hobetzen laguntzen du. Amerikako irudi-arduradunek 30 t-ko emakumeentzako gomendatzen dute ilea apaintzeko ilea, aurpegiko ildoak nabarmentzen dituzte eta gazteagoak eta adierazgarriagoak egiten dituzte. Ile luzea, normalean, adina emakumea, aukerarik egokiena erdi-luzera da, olatu argiak eta kizkurrak. Molodit irudi femeninoa eta bangs, kopeta zimurrak maskarak eta aurpegiaren behetik distraitzen dituena. Zure ilea egitea, barazkiak eta moussesen ugaritasuna saihestu: ile estatikoa neska gazteei ere gehitzen zaie.
Interesgarria da perfume-usain batzuk ere besteek gazteagoak hautematen dituztela. Zitrikoen usain eta te berdearen usaina dago.
Eguneko gorputzaren deshidratazioa saihesteko, gutxienez 2 litro ur edo berde tea edan behar duzu.
Zimurrak erremedio onena A bitamina da, zelulak berriz berritzea eragiten duena. Erretinolarekin kremarekin dago. Erabil itzazu urte erdi baterako eta zure larruazala gazteriaren distira eta freskura itzuliko da. Likido bitamina A ere erabil dezakezu, farmaziak saltzen da. 1-2 A bitamina likido tantak gaueko kremen erantsi zaie, "gazteen koktelak" deiturikoak jasotzeko. Larruazala eta zuritu sistematikoak hobetu, udazkenean egiten dena. Peeling esker, larruazaleko partikula zaharrak kendu egiten dira eta zelula berriak sortzen dira. 40 urtetik gorako larruazaleko ultramoreen arriskua oso arriskutsua da eta, beraz, garrantzitsua da SPF iragazkorrarekin kremak erabiltzea ahaztea, neguan 15 urte baino gehiagoko babes-faktorea, udan.
Armairuan, antzinako gauzak saihestu. Laburtu eta zauzte gona, maxi-luzerak adina gehitzen duelako. 30 urtetik gorako gona gomendatutako luzera belaunaren erdialdetik txahalaren erdialdean dago. Hegan moztu ona da emakume gazteentzat soilik, geroago, dibertigarria eta artifiziala dirudi. Gazteak eta sexualitateak orpo bat gehitzen dute, baina saiakera altuak saihesten saiatzen dira, hau oztopoaren eraginez negatiboki eragingo du eta barizeak ekar ditzake. Gorputzak gainerako gorputzek baino luzeagoak direnez gero, gazteagoak dira, ezin dira eta frogatu behar dira, baina arreta zure oinak zaintzeko. Ilearik ez dago. Pantyhose edo galtzerdiak hobe da itzala naturala aukeratzeko, jelosia ukitu gabe. Barneko iltzeak zeharrargitsuak eta gardenak dira, ahal bezain argi arrosa tonuak. Eskuak azala ez baldin badago, laranja gorria distiratsua utzi behar duzu, arreta handiz marrazten baita zure esku. Orokorrean, eskuak orokorrean emakume baten adina ematen du, beraz, ez ahaztu krema berezi horiekin lubrikatzeko, bainuak leuntzeko eta leuntzeko azala, eta abar. Denbora eta finantzak baimentzen badituzu, eskuzko azala peeling kimiko baten bidez joan zaitez.
Begien xarmak bolumena eta betile lodiak itzultzen ditu. Makillaje naturala berriro kaltetu ez dadin, edertasuna apain dezakezu. Just like this build-up is completely natural.
Galdera: emakumeek gazteagoak eta sexuagoak direnez, emakumezko helduak ez ezik, neska gazteak ere, eta lehenago larruazala eta ilea zainduz gero, gazteengan eragin handiagoa izango dute.