Norberaren organismoaren ezagutza ahula da ezkontzadun askok etengabeko eredua izaten jarraitzen ez duten haurdunaldiaren aurretik. Beste batzuk atseginak dira, osasun ona eta nahia handia izan arren, ezin dute haurrarengana itxaron. Beharbada seme-alabak ulertzeko denbora okerra aukeratzen dute.
Gizonak kontzientzia du bere bizitzan zehar, nerabezaroan hasita. Hau da, ugalkortasun gizonezkoa iraunkorra da.
Emakumea emankorra da bere bizitzako iraupenaren% 4 bakarrik. Zaila da sinestea? Kontatu:
- Neska nerabezaroan pentsatu ez dadin (11-15 urte inguru);
- emakume batek menopausian agerraldiaren ondoren 50 urte daramatzan haurdun geratzea galtzen du;
- umeen artean, emakume batek ume bat pentsa dezake hilabete gutxiren buruan, hilean behin hazten duten arrautzak obulutegitik ateratzen direnean bakarrik.
Emakume bat emankorra denean emakumea modu zehatzean aurreikusteko aukera dago.
Hilekoaren zikloa, emankortasunari dagokionez, hiru fasetan banatzen da:
Fase I - arrautza hazten denean. Bere iraupena ezegonkorra da eta emakumezkoen artean erabat ez dago (hilekoaren ziklo oso laburra duten emakumeetan)
II. Fasea: emankortasuna, arrautza heldua denean eta obulutegitik ateratzen denean. Garai hartan soilik haur bat pentsa daiteke.
III. Fasea - barrenness absolutua, arrautzaren heriotza hurrengo hurrengo aldian.
Aldian-aldian zikloaren emankortasuna akatsik gabe aitortu daiteke eta kontzeptua arautzen ikasi. Sarritan emakumeek esaten dute ezinezkoa dela ovulation agerraldia denbora zehazteko. Jakina, arrautzak kanpai bat zeukan eta tonu fallopikoan barrena deitzen genuenean, gure bizitza askoz lasaiago egongo litzateke. Baina zergatik ez, behintzat, emandako epealdiaren ezaugarriak direla eta, helburuen atzetik.
1. Nasal mucus.
Hileko zikloaren hasieran, cervix mukako lodia duen kortxo batekin ixten da. Oocyteak madarikatzen duenean, estrogenoa odolean handitzen da. Cervixeko guruinek hormona hauei oso sentikorrak dira eta, haien eraginpean, moco sortzen hasten dira. Hasieran mucus lokatza eta itsastea da, baina pixkanaka bihurtzen da gardena, irristakorra. Zenbakiak ere handitzen du. Emakume batek baginako hezetasuna sentitzen du. Eta mocoak arrautza gordineko proteina baten antza duenean - ovulation etorri dela esan nahi du. Ovulation ondoren, moco kopurua pixkanaka-pixkanaka gutxitzen, trinko bihurtzen da, turbid eta plug slimy bat osatzen du, horrek berriro ere cervix itxi.
Muskulu gorriak beharrezkoa da espermatozoien bideragarritasuna mantentzeko. Moco honetan hiru eta zazpi egunetan bizi daitezke. Hortaz, hiru ordu igaro ondoren hil egiten dute. Mikroskopioaren azpian giharretako moco mota desberdinak kontuan hartzen baditugu, ikusi daiteke moco itsaskorra eta aspergarria dentso ehundutako sare itxura duela, eta hori ezinezkoa da espermatozoiak barneratzea. Muki efektua, gardena eta likidoa, zuntzak estutu eta tubulazio zuzenak osatzen dituzte, eta horrek espermatozoiak haitzuloko hodiak igeri egiten ditu.
2. Cervixaren kokapena.
Ugaltze-erritmoaren beste manifestazio bat cervix-en posizioan aldaketak da. Ginekologoa ez ezik, emakumezko bakoitzak bere kabuz bakarrik zehaztuko du, baita ere, leuntasuna edo gogortasuna ebaluatuz eta kanalaren funtzioaren irekitasuna ere. Obulutegian aurretik, cervix sendoa, itxia eta baginan sartu da. Ovulation zehar, lepoan leuna, hezea (moco dago), kanala apur bat irekita dago, eta lepoa bera baginan sartu. Ondoren ovulation ondoren, progesterona eragina pean cervix azkar bihurtzen berriro gogorra, ixten eta jaitsierak. Aldaketa horiek azkar zehazten dira esperientzia jakin baten ondoren.
Behaketa egunean behin egin behar da, ahal izanez gero, aldi berean. Jarri oin bat bainugela edo besaulkiaren ertzean, sartu bi edo hanka bat baginan (ez izan beldurrik infekzio guztia esku garbitu garbitu bada). Betaurrekoak horma leunagoetatik erraz bereiz daitezke.
3. Basalaren tenperatura.
Hormona progesterona, hau da, ovulationaren ondoren sortzen dena gorputz basalaren tenperaturan deitzen den hazkundea eragiten du. Era berean, post-ovulatory antzutasuna fasea ezartzen du. Tenperatura gehikuntza zorrotza: jauzi batek esan nahi du progesterona garatzea hasi dela, eta horrek esan nahi du ovulation hori gertatu dela
Tenperatura goizean egunero neurtu behar da, eta, aldi berean, esnatu ondoren, ohetik atera gabe. Gauez lan egiten duten emakumeek tenperatura neurtzen dute ohean atsedenerako 3-4 ordu. Tenperatura neurtzeko, zuzenean, baginan edo ahoan, hizkuntza azpian egin behar da. Baina ziklo osoa bakarrik neurtu behar da modu batean eta termometroa bat izan behar da.
Ovulationaren aurretik tenperatura 0,1 eta 0,2 gradu jaitsi daiteke eta, ondoren, ovulation ondoren gutxienez 0,2 gradu altxatzen da eta maila horretan geratzen da hilekoaren zikloaren amaierara arte. Menuak baino lehen, tenperatura berriro jaisten da. Tenperatura biphasikoaren fenomenoa normalean gertatzen da emakume osasuntsu baten hilekoaren ziklo guztietan. Hilabete gutxiren buruan zure ordutegia fasera bakarrekoa bihurtzen bada, hau da medikuarengana joateko. Mota bakarreko basalaren tenperaturaren grafikoak hormonen nahasteak adierazten ditu. Kontzeptuaren eguna zehazteko metodo erraza, erraza da, minik gabekoena eta merkea dena. Jakina, tenperatura eguneroko neurketan pozik ez dauden emakumeak ezagutu ditzakezu. Esaten dute ez dutela termometroa harrapatu nahi. Baina azken finean, pertsona guztiek hortzak garbitzen dituzte goizero, eta inork ez du eskuilaaren tiraniaren aurka protesta egiten. Eguneroko tenperaturaren neurketan erraz erabil daiteke. Gainera, ovulation probak garestiak baino askoz ere merkeagoak dira haurdun egitean.
Orain interneten ovulationa automatikoki zehazten duten programak daude, tenperatura neurtzeko eta emaitzak erregistratzeko.
4. Gainera, ovulationarekin zerikusia duten beste sintoma gehigarriak daude. Batzuk ohikoak dira emakume batzuei eta beste batzuentzat.
Adibidez:
- Buruko guruinen mina, mina eta sugeen sentsazioa;
- mina, sabelaldeko mina (sintoma ohikoena) izeneko bat edo bestearen behealdean;
- Obulutegiko lekuak (kulunka gainean), ovulatory mocoaren odol kopuru txiki baten presentzia dela eta.
Esan beharrik ez dago, zer garrantzitsua da bikote batek hilabete bakoitzeko egun hauetan aitortzea aukera ematen duenean, litekeena da haurdun dagoen haur bat pentsatzea eta beste egunetan haurdunaldia ezinezkoa denean.