Izan ere, gertaera interesgarri bat dago: antzinatik emakumeak kezkatuta zeuden urdaileko kezkariari buruz (lan nekazariak prebenitu besterik ez zuen egin), babeslea Slavonic folk mozorroa zen. Arropa ehundutakoa zen eta gerriaren ondo lotu zen eta, beraz, benda izan zen. Baina gure adina aurrera egin ahala, emakumeek gizartearen kide berdinak bihurtu dira, emakumeak amets egin ezin zutenak azken mendearen erdian, eta, beraz, itxuragarriak izan beharko lukete, hau da, ezin hobeki.
Hainbat gezurrezko eremuetan nahigabeko zentimetro batzuk behintzat ezabatzeko modu asko daude: haurdunaldian eta erditze ondoren gastatzen diren bentrikuluak (sabelaldea estutu eta estutu egiten dute, umetokian murrizten laguntzen dute), hainbat esnek eta sabelaldea azalean aplikatzen diren sasiak leuntzeko efektua dute. . Azkarra maskaratzea sabelaldea, tea zuhaitzaren olioa igurtziz, fruta eman ere.
Zesarea ataleko emakume gehienak igerian ari dira gozatzen. Kirol honek lagunduko dizu zure irudia ordenan jartzeko, baina atsegina izango du. Hartu zure haurtxoa, igerileku askotan igerilekuak daude helduentzat bakarrik, baita umeentzako ere. Yoga klaseak ere badira. Bertan, ariketa fisiko konplexu bat jasoko duzu, cesarea atal bat jasan duten emakumeentzat bereziki diseinatua, postpartum estresa kentzeko. Baina gogorarazten dugu: kirol horietako edozein aurrez aurre, kontsultatu zure medikuari. Ez itzazu, gainera, prentsa ponpatzen hasi - ondorio negatiboak izan ditzake. Itxaron eragiketa batetik zertxobait gutxienez kezkatuta dagoen bitartean, bestela mina sentituko da berehala.
Cesarea atalaren ondoren, emakume askok muturreko edo mutur batetik ihes egiten dute: hau da, torturatzen dira dietak, edo alderantziz janari ugari izaten hasten dira. Pisu galera duten drogak gogoratzen ere. Hainbat elikagai-gehigarriek sarritan gorputzaren ahultasuna sortzen dute, narritadura. Zesarea atalean estresa gorputz osoan da eta nerbio-sistema bereziki, beraz, deitzen dieten osagarrien aurretik, pentsatu zure osasuna. Orain zure gorputzak inoiz baino gehiago substantzia, mineral eta bitamina baliagarriak behar ditu eta hobe da zure dieta banakako dieta jasoko duen espezialista batekin harremanetan jartzea.
Gaur egun erditze ondoren emakumeak zaintzeko eta birgaitzeko zentro ugari daude, non zesarrearen ondoren urdaila garbitu ahal izateko, baina laguntza psikologikoa ere emango zaio.
Jaiotzetarik zailen ondoren, erabat ahaztu egiten dira emakumeak eta haurrarengana erabat doazela. Hau da funtsean okerra. Azken finean, ama bihurtu bazara ere, oraindik ere geratzen zaizu emakumea. Ez utzi zure senarra ahaztu! Ez zaitez zu zeure burua, emakume maitea eta maitekorra zarelako! Eta gogoratu: onena merezi duzu! Ez zaitez nerbio gehiegi hondatu irudiarengatik, ez da betiko, eta, azkenean, zure ahaleginak arrakastatsua izango dira!