Pisu galera apioa apur bat denbora luzez ezagutzen da. Jendaurrean jende asko hartzen du barne. Erabilgarria da giza gorputzaren egoera orokorra eragiten du eta gehiegizko kilogramak kentzen ditu.
Zer da apioa? Landare bakarra da. Produktu honen osaera bitaminak, mineralak, beste elementu baliotsu ugari biltzen ditu. Bere osagaian - burdina, zinka, kaltzioa, fosforoa, bitamina E, PP, C, B. Eta hori ez da bere erabilgarritasunaren mailara mugatzen.
Apioa oso baliagarria da dieta planean. Oinarrian, dieta-frogatutako elikadura sistemak garatu dira. Beharrezkoa da apio dieta zopa barazki hau berezia da. 7 eguneko dieta 7 egun diseinatu da. Dietetek barazki eta fruta jatea gomendatzen diet dietak, patatak, bananak eta mahatsak izan ezik. Dietaren plater nagusia apio zopa da. Egunero plater batean jan behar da. Prozesu metabolikoak gorputzean hobetzen du eta gehiegizko pisua kentzeko laguntzen du.
Prestatu apioa zopa - uncomplicated okupazioa. 500 gramo inguru hartu behar dituzu. landare hau, anoa, 6 tipula txikia, 3 tomate (freskoa edo ontziratua). 2 kanpai piper (berdea) eta espeziak gehitu ditzakezu. Ez da beharrezkoa parte hartzera joatea.
Osagai guztiak garbitu eta lehortu behar dira. Ondoren, dena moztu, ura hiru litroz bota eta espeziak gehitu. Ondoren, zartagina zartaginean jarri dezakezu, edukia irakiten egosten, ezkutatu eta prestatu arte. Hori oso erraza eta erraza da pisua galtzea zopa erabilgarria prestatzeko.
Dieta horri esker pisua galtzen duten jendeak zopa esaten ez duten kaloria guztiak ez daude. Edukien kaloria zero edukiz, apioa zopa giza gorputz osoa onuragarria da. Apioa presioa normalizatzeko gai da, immunitatea areagotu, bihotza eta odol sendotu, erradikal askeen gorputza garbitu, tumoreen itxura babesten du, odoleko kolesterola murriztu.
Sukaldaritza apioa erabiltzea ohiko erabileran gorputzaren egoera orokorra indartzen laguntzen du eta gaztetzea gomendatzen du. Tratamendu digestiboaren lana normalizatzen du, prozesu metabolikoak normalizatzen ditu. Apio dietak atxikitzen saiatu direnak, esaten du bere laguntzarekin, 7 kiloko 5 kiloko galtzea.
Askotan oso zaila da irina gozogintza produktuak erabat abandonatzea, gozokitik. Baina emaitza bikain bat - irudi eder bat da - merezi du. Dieta utzi ondoren, beti mantendu behar duzu forma erregularra bazkariak jateko zati txikietan. Eta hobea da dieta planean kaltegarriak diren elikagaiak ez izatea. Gozokiak erretzea bezalako ohitura txarrak dira. Dute guztiz abandonatu ahal izango dira irudi ederra eta osasuna, dieta apioa, hau da, zopa oinarritzen da lortu daiteke.