Errezeta zenbakia 1.
Ile iluna baduzu, perrexilaren maskara bat beharko duzu. Hartu perrexil sorta eta fin-fin txikitutako haragia. Masa honetan, gehitu gurpil olio koilarakada bat eta zigarreta ogia. Urdaiazpiko ogia, tipula eta haritza azukreetatik ateratzen den salda batean mosta lodi bat diluitzeko. Salda hau prestatzeko, azala eta azala koilarakada bat behar dituzu eta baita 2 edalontzi ere.
Errezeta zenbakia 2.
Ile lehorra badaukazu, tipulak eta beets izango dituzu maskara. Mugitu maskara hau bolumen berean. Masa hau nahastu ur bainuarekin berotutako olioarekin. Ile lehorra sendotzeko beste bide bat arrautza gorringoa da, bardia olioarekin nahastuta. Era berean, oliozko bainu bat egin dezakezu, horregatik, hiru gurina olio koilarakada behar duzu eta 5 limoi zukuekin nahastu eta konposatu hori pixka bat berotu.
Errezeta zenbakia 3.
Ile normala baduzu, hurrengo maskara egokia da zure ilea indartzeko. Hartu kefir eta nahastu arrautza gorringo batekin.
Gomendatutako errezetak zure burua garbitu aurretik, ordubete inguru ilea garbitu aurretik. Nahasketa horiek ileari aplikatzen zaizkio eta astiro-astiro masajea eta zure ilearen sustraietatik igurtzi. Baina gogoratu, nahasketa horiek ez dira asko aplikatu behar. Maskarak egin ondoren, garbitu ilea xanpu batekin.
36-37 graduko tenperaturan burua garbitu behar da. Ura ez da beroa edo hotza izan behar. Ile ezin da egunero garbitu, garbiketa maiz maizen diren substantzia baliotsuak garbitzen dituzunean, eta zure ile-sustraiak hasten dira.
Ilearen indartzea oso ona izango da uretan, izoztuak izozkailuan 2 egun behar dituela. Sedimentua kendu eta garbitu ur garbia eta ilea indartu.
Ilearen inguruko artikuluari buruz, hainbat ile motatako errezetak ezagutzeko gai izan zara.
Elena Romanova , batez ere gunean