Nola babestu zure haurra beroetatik

Aurrera begiratzen diegu udako etorrerak eta berarekin lotutako pozaldiak: bainurako, eguzkia hartzeko, natura bidaiak eta kanpoko paseoak. Baina, udako egun argiekin batera, beroa ere bai, nahiz eta heldu askok onartzen ez duten haurrentzat. Eta zaintzaileek beroarekin loturiko oinazeak babesten dituzten arren, batzuetan, jakina, arretaz umea kaltetu dezakete. Hori ekiditeko, lehenengo galdera ulertu behar duzu: apurrak beroa nola babestu eta udan bereganatu ahal izateko?

Udan, amei asko nahiago ez beroarekin ibiltzen dira beroetan, baina etxean eseri aire girotua edo fanaren azpian. Hau ez da zuzena, aire freskoa haurtxoaren osasunaren bermea delako! Hori dela eta, ez du inolaz ere haurraren kalean egoteko bero-muga izan behar. Eta gainazal arriskutsuak saihesteko, ibiltzeko denbora ezin hobea eta segurua aukeratu behar duzu. Hobe da 11: 00etatik aurrera eta 18: 00etatik aurrera. Baina eguerdian, eguzkia bere gailurrean dagoenean, hobe da etxean eserita egotea, airean airea moistikatuz, spray edo hezetasun berezi baten laguntzarekin.

Eguraldia beroa bada eta euririk ez badago, komeni da haurrarengandik ahalik eta denbora gutxien gastatzea. Nahi izanez gero, seme-alabak ere alda ditzakezu eta etxera joan gabe aldatu. Haurra edoskitzeaz gain, leku lasai bat bilatu eta bularra elikatu. Artifizialean baldin badago, termo botila bat nahasketa ur epelarekin nahastu dezakezu eta, nahasketa prestatzen kalean, elikatu haurra elikadura egokia den bitartean. Ama gazteek jakin behar dute oheratu aurretik ohera joatea ez dela bakarrik haurtxoa pilula lo gisa jarduten duenik, baina nerbio-sistema indartzen du.

Udan haurraren mikroklima erosoan egoteko garaian udan sortzen dute aire girotua. Hala ere, haurraren osasuna kaltetu ezean, derrigorrezko arau batzuk bete behar dira:

Zalantzarik gabe, eguzkitsua oso erabilgarria da haurrari, gorputzari D bitamina ekoizten laguntzen baitu. Gogoratu behar dugu haurraren haurraren azala samurrak direla eta heldu baten larruazala baino azkarrago erretzen dela. Hori dela eta, 3 urtetik beherako seme-alabak ez du normalean eguzki-argia zuzenean jasaten uzten; 10-15 minutu baino gutxiago behar ez duten haurrentzako eguzkia igerilekuak 10 eta 10 ordu arte egoten ez badira ere, eguzkia ez da gailurra.

Oraindik ere, umeak udako egun beroarekin ibiltzen direnean, amak beharrezko segurtasun neurriak behatu behar ditu: