prebentzioa
Batzuek ukitu txikienetik makurtzen dute, beste batzuk objektu gogorrekin talka egiten duten bitartean, inolako ondorio gabe. Griperik jasan gabe gero eta gutxiago bihurtu nahi baduzu, odol-arretari arreta gehiago eman behar diozu, baldintza araberakoa izango da.
Ontziaren hormak lodiagoak izateko, C bitamina behar duzu, igo aldakak igo eta zitrikoak eta azenarioak jan.
Horrez gain, eguneroko dutxa bat eta masajeak dira, askotan arrakasta handia duten gorputz-atalak altzariaren zorrotz zorrotzetara begira.
Izan ere, neurriak hartu arren, morroiak agertzen jarraitzen dute, altzariarekin eta beste objektu batzuekin konbinatzeak iraunkortasun erregulartasunarekin gertatzen dira, olerkari eta neurologoak bisitatzea gomendatzen da, arazoen kausa aparatu bisualak eta aldiberekoak izan daitezkeelako.
Ahuntz tratamendua
Ez badituzu hematoma baten itxura ekiditeko, bruise azkar tratatu behar zenuke. Orain, sendagai sendagarri bat aurkitu ahal izango duzu edozein botiketan, batez ere, "Badyaga" droga gel batean. Bere ekintza efektu exfoliante eta birsortzailea oinarritzen da. Esponak gain, iodo sare bat egin dezakezu, hematoma azkarrago desegiteko lagunduko du.
Gainera, erabilgarriak eta folk erremedioak erabilgarriak dira. Adibidez, aza-hostoak oso ezagunak dira tumoreak kentzeko gaitasunagatik. Baina aza hostoek behar bezala hartu behar dute. Aza hosto osoak inposatu ahal izango dituzu, baina ur irakinetan urarekin nahastu behar dira, beraz, leunagoak bihurtzen dira. Kakaoa aza dezakezu. Bakarrik egiten da - aza hosto zainak garbitzen da, ura irakiten, kneaded eta gainjarrita arazoa zona estalita, gaza janzteko batekin konpondu. Maskarak egunero egin daitezke hainbat aldiz, larruazalean 30-40 minutuz utzita.
Ez dakizu bruising bat nola sendatzen den jakiteko, erabili zuk zeuk egin dezakezu belar pomada. Oinarrian baselina pixka bat edo beste gantz krema hartu, gehitu 2-3 tanta, eguzkiaren, mirr, marjoram eta chamomile olio ezinbesteko tanta. Ondoko nahasketa aplikatzen zaion arazo-zona geruza lodi batekin eta ordubetez utzita, eta ondoren ehunarekin kenduko da. Ahultasun hau ahalik eta pomada handienekin tratatzeko, garrantzitsua da larruazala ez dela zauritzen aldi berean. Azala garezurrak baldin badira, hobe da tratamendua uko egitea modu honetan.
Bakarrik hit bada, eta bruise oraindik ez du salto egin, ondoren, hematoma baten itxura saihesteko lagunduko duten jarduera batzuk egin ditzakezu. Modu ezagun eta eraginkorra metalaren hotzari aplikatzea da, adibidez, kobrea txanpon bat inpaktuaren tokira. Izotza eska dezakezu, hau da, gutxienez, edema kendu egingo da. Horren ondoren, inpaktuaren tokia berreskuratzeko ubeldurak laguntzen duen edozein bitarteko aplikatu beharko litzateke. Prestatutako prestatutako antzekoak farmazietan daude.
Askotariko bizarrak bizimodu aktiboa eramaten duten pertsonak izaten dira. Kirolean, dantzan edo turismoan aritzen zarenean, lasaietatik ahalik eta gehien babesten saiatu. Izan ere, ubeldurak ubeldura baten atzean ezkutatzeko aukera ematen du, hau da, ukenduak eta poultices sendatzeko zailak. Mingarria mina oso zorrotza bada eta edema ez da egun batzuetara joaten, hobe da medikua ikustea.