Neguko denboraldia pistan irekitzea

Neguan egunean, joan izotz pista. Patinak masterizatu ondoren, ahal izango duzu azkar - espiritua harrapatzen bezainbeste! - Izotz gainean irristatu, forma desberdinak idaztea eta dantza egitea. Umore bizia eta bizia inpresioak bermatuta daude!
Azken urteetan izotz pista bisitatzea gero eta herrikoiagoa bilakatu da. Izotz konkistatzeko asmoa dutenak lerrokatuta daude, eta, obedientean, txandaka patinajoko pare bat eskuratu nahi dute. Bertako jabeek gelara joaten dira laster. Eta gero, aurpegi zoriontsu batez, izotz pista joaten dira, dena bizitzen eta lekaleak, Brownian mugimenduko molekula bezala. Arduragabekeria ikasle eta negozio serio larriak, hiru urteko haurrak eta euren gurasoak skate erlojuak, pasea delikatua idazten. Bakoitzak izotz pista bisitatzeko motiboak ditu. Enamored bikoteek etortzen dira data batean (ohartu zaitez - ideia oso originala!).

Gimnasioaren alternatiba bizimodu osasuntsu baten adixkideak aurkitu dira hemen. Ezagutzen dute: patinajeak hankak bizkortzen ditu, sabelaldea laua eta bizkarreko muskuluak indartzen ditu. Ordu batean, 600 kalori erre ditzakezu! Haurrek atsegin dute atsegin. Izotzean presaka egiten dute, eta amak, berriz, tea kopa batekin elkarrizketa gozatzen dute. Bisitaren emaitza ez da aldatu - plazerra eta umore handia. Ziurtatu hori, indoor patinaje baten onerako ia edozein hiri nagusitan dagoena. Skate dezakezu, eguraldi baldintzak arren! Roller modernoek hainbat zerbitzu eskaintzen dituzte: patinak alokatzeko eta kafetegi atseginak bukatzen direnean, eskia intentsiboen ondoren bisitariek lasaitzen dute. Lasterketaren lurraldean koktel festa bat, festa korporatiboa, urtebetetze bat eta ezkontza bat antolatu ditzakezu! Eta arratsaldeetan, patinaje-patina batzuk dantza solairu bihurtzen dira. Jakina, izotzetan dantzan utzi aurretik landu behar duzu. Horretarako, ikasgai batzuk egin ditzakezu entrenatzaile profesional batetik. Emaitza merezi du!

Hasiberrientzako ikasgaiak. Pistan lehen aldiz egingo al zara? Ondoren aholku hauek zuretzako dira. Eroso azkar lortuko duzu eta izotzarekin seguru sentituko zara. Lasterketa aurretik gutxienez ordu erdi batera joaten zara. Bereziki egun batean. Bestela, tamaina egokia duten patinak desmuntatu daitezke eta denbora luzez itxaron. Hartu zurekin pasaportea edo beste nortasun agiri bat. Patinajeko patinaje askotan patinak dokumentuaren segurtasunean ematen dira. Aukeratu tamaina egokia patinak. Zure hankek eroso sentitzen dute. Jarri patinak artilezko galtzerdi epeletan eta arreta handiz parpailak dituela. Oinetakoak orkatila joint konpondu behar da.

Zer esan nahi du gidatzeko? Hobe da izotzean ibiltzeko galtzak edo galtzamotzak askatzen ez dituzten mugimenduak. Ez jarri gauzak epel eta gozoak, bestela, beroa eta deserosoa izango zara. Artilezko jertse bikain edo jaka argia. Zure kapela eta eskularruak eraman ditzakezu. Ez da beharrezkoa zapi bat jartzea - ‚Äč‚Äčerortzen denean nahastu daiteke. Ziurtatu ordezko kamiseta eta galtzerdiak.
Mantendu zure oreka! Lehenik, izotz gainean jarri, alboan mantentzen. Hanka bat bota edo bestea izotzetik urrundu. Oreka zentroa pelbiseko eskualdean dago. Beraz, ez ezazu atzera bueltarik eta ez urrundu gehiegi aurrerantz.

Osvo irristagaitza. Jarri zure oinak sorbalden zabaleran, apur bat zure itzulian makurtu. Gorputza apur bat okertu aurrera. Ezkerraldeko koska, bultzatu izotza aurrerantz eta apur bat aldera (beraz, apur bat zure eskuineko oinez pasatuko duzu). Jarri oinak elkarrekin, oreka berreskuratzen lagunduko dizu. Ondoren bultza itzazu ezkerreko oinez.
Ikasi mantsotu. Jarri zure hankak sorbalden zabalera paraleloan, zure belaunak apur bat okertu. Oinetako behatzak barrutik mugitu, hankak distantzia berean mantentzen jarraituz. Balazta dezakezu ere, orekatzeko edo orpatzeko gorputzaren pisua eramateko.