"Lehen aldia" beldurra
Lehenengo sexuaren beldurra oso naturala da, baina arazo larri bihur daiteke. Esate baterako, gizonak beldur direla ez dela muntaketa bat izango, emakumeak beldurra izango ez dutela esperimentatzen. Hala eta guztiz ere, praktiken arabera, "lehen aldia" beldurrak indartsuagoak dira, elkar ezagutzen duten bazkide gutxiago. Horregatik, zure maitearekin intimitate ideia beldurtzen bazaizu, ez presarik. Ezagutu elkar hobeto.
Sexologoek sexuari aurrea hartzen diote emakumeen buruari, ohean atzerakada posibleei buruzko pentsamenduak botatzeko. Erabaki indartsuaren bidez, pentsatu zeure buruari pentsatzea, hori guztia. Maitasunarekin duen harremana zure beldurrak zorrozki eztabaidatzeko gai izango zara, estresarik gabe, are hobea izango da. Hau da, edozein kasutan, kentzeko - zeure buruari edo bazkide baten laguntzarekin - pentsamendu ilunetatik. Ez zaitez ohean karga astun honekin. Eta edozein arazoren konponbiderik onena, hau ere barne, beti izango da zeure burua. Ez da beste norbaitek asmatzea, baina zintzoa eta bazkide batekin irekita dago.
Baina lehen sexuaren beldurrak ez badituzu ere, ez duzu ahaztu behar gizon maitearen arazoei buruz. Zuk eta zu baino ezin duzu lagundu segurtasunez gainditzeko. Horretarako, lasaitu egin du, gizonezkoen duintasunaren tamainari buruzko ikuspegi nahiko demokratikoak azaltzean. Horrez gain, sexu indartsuagoaren ordezkarien arabera, emakume batek antsietatearen zentzua aurre egiten laguntzen du, astiro-astiro bazkideen grinak kudeatzen ditu eta lehenik mantsotu egiten du.
Ohearen eszenako eszena
Sentsazioak hobetzeko eta ohearen eszena batean biak izan ditzakezun tentsioa erraztu dezakezu zirrara momentuko atalaren inguruan ingurune egokiarekin inguratzen baduzu. Lehenik eta behin, ziurtatu ingurumena ahalik eta erosoena dela emakumeentzat. Azken finean, kasu honetan soilik bi bider biderkatuko dira intimitatearen plazera lortzeko, harremanean arazoak ezabatuko baitituzte. Gero, gizonezkoentzako erosotasuna sortzeaz arduratzen da.
Batzuetan baliagarria da sexua goiko argiaren mufla baino lehen. Better oraindik, argitu kandelak. Ingurune erromantiko bat sortzerakoan frogaturiko metodo zahar hau nabarmen murrizten da egoera horren anbiguotasunak eragindakoa. Eta urte askotan zehar "lehen aldiz" inpresioezezinak utzi. Sexu aurretik, ziurtatu norberak telebistarekin interferentziarik ez duen edo zer musikarik entzutea nahi duen une hartan. Eta ez du axola nork bisitatzen duen nor den. Nahiz eta bere lurraldea zarela, erosotasun-eremu komun bat antolatzea emakume baten eginkizuna da.
Aukera gisa, galdetu zure bikotekidea ur-prozeduren baterako maitasun-jokoaren aurretik, dutxa edo bainupean. Jakina, zeure burua ez baduzu ezer aurka. Era berean, kasuetan ohean oraindik ere iritsi ez den elkarrekiko masajea hasteko aukera ona da. Normalean, xanpain kopa bat egoera hobetzen laguntzen du. Baina adingabeen kontrako adierazpena da!
Ez ahaztu maitasun harremanen oinarrizko araua: joka naturalean. Beraz, zer egin behar duzu lehenengo aldiz sexua bada eta ez dakizu ohean nola jokatu? Fidatu zure izaera eta zure maiteak. Jokatu zure izaera eskatzen duzun bezala, eta ez nola, zure etsipenean, dama nor den errespetatu behar du egoera horretan. Gainera, gizonezko askoren arabera, ez da ezer egiten horrelako egoerarekin gozatzen duen bazkide afektibo eta onuragarri gisa.
Hasieran!
Gizon eta emakume askok onartzen dute harreman estua ez dutela beren bikotekideen seinaleak onartu arte. Eta horren arrazoia - baztertzearen beldurra, beste emozio negatibo asko dakar. Sexua harreman estua da gehien behar duzuna, ez ezkutatu zure desioak. Zure bikotearekin leuna eta atsegina izan. Ez ahaztu kontaktu bat kontaktu batekin kontaktuan jartzea, azken finean, itxura sutsua zure sentimenduei buruz asko esateko gai izan daiteke. Duzu edo maite duzun gizon bat ez da nahiko prest lehenengo sexuaren arabera, ez duzu ekitaldi garrantzitsu hau presarik. Nahikoa da zure maitalea eta musua besarkatzea.
Lehenengo sexua prest badago eta bazkide ez da ausartzen, ekimena hartu, baina ez erasotzailea. Ez da akats handirik izango eskua hartu eta gorputzaren edozein zatian jarrita edukitzea, edo alkandora desbideratzea. Azkenean, zure desioari eta testu irekiari buruz esana dezakezu: gizonek ere atsegin dute. Baina gogoan izan behar duzu hori bakarrik egin beharra dagoela uste osoz konbentziturik dagoela maite batek antzeko grinak gainditzen dituela.
Utzi edo lo egin?
Lehen intimitatearen ondoren berehala gertatzen den egoerak ez du bere estrukturarengandik baino estresagorik. Esate baterako, denek dakite emakume askok biktimaren berehalako bajak hautematen dituztela sentimenduak hozteko froga argi gisa. Hartu atsegin zure sexuaren ondoren eskubidea utzi nahian. Beno, ahalegina egin eta imajinatu beste gauza batzuk egin ditzakeela! Gelditu egiten dela esaten baduzu, kontuan hartu: gizonek ez dute asko gustatzen. Nola ez, beren askatasun preziatuan jazarpenik nahi ez. Ez pentsa lehenengo sexuaren ondoren, gizon hori ezkontzeko behartuta egotea. Gizonik beldurrena da! Sentitzen baldin baduzu hau pentsatzen baduzu, seguruenik zurekin ihes egingo da. Jakina, zure eskakizun iraunkorrak gainditu ahal izango dituzu eta lehen topagunea egon ondoren. Baina hori bermea da bigarrena, ziurrenik, ez duzu izango. Beraz askatu bi aldeetatik bihotz bihotzez. Azken finean, zuen ondo zuen bada, behin betiko itzuli zuen. Beno, ez da hain ergelak borondatez bere zoriontasuna uzteko!
Ez ote dago arazorik ohean?
Sexologoen arabera, lehenengo harreman sexualaren akats ohikoena bazkideen isiltasuna da, ez badute zerbait gustatzen. Hau bereziki egia da lehen sexuari dagokionez: esperientzia falta ez duten arazo posibleak hemen dira. Emakumea lotsatzen ari dira sexu eszena batzuek ondoeza eragiten dutela aitortzeko. Uste dut zerbait gaizki egiten ari direla. Parteharraren galdeketa egiteko zeregina, bere ahoa blokeatzean, beste istorio bat gordetzeko.
Zure bikotekideak zerbait gaizki egiten badu edo zure desioei buruz ezin asmatu, ez ezazu isilik! Ulertzen: ongi nahi du eta atsegina eman nahi du. Baina zer egin dezakezun gizonezkoek ez badituzte argirik. Esaguzu zer egin nahi duzun ekintza zehatzak. Ikusiko duzu - nahitaez bete egingo zaitu. Baina dena ondo doala ere, ez da oso kaltegarria horri buruz bazkide bati esatea. Zergatik ez da ezer egiten emakumezko emazte baten hitzak bezalakoak, bere laztanak bere zorigaiztasuna emanez.
Dohainik zeure gorputzara
Emakumeen antsietatearen arrazoi ohikoena bere gorputzaren inperfekzioaren beldurra da, maitasunaren aurrean lehenengo biluzik agertu dena. Ez dago argi zergatik emakumeek hartu zuten, gizonek supermodeloak bakarrik behar dituztela? Azken finean, izan balitz, Barbie guztiek puzgarriak diren panpinekin lo egin zuten. Aukeratu duzunez gero, zalantzarik gabe, begirada sexy eta erakargarria da. Baina hori sinesten baduzu ere, maitasun jokoen hasieran jostea oso garrantzitsua da une batez, eta horren garrantzia ezin da gainditu. Hori dela eta, arau jakin batzuk betetzeak ohe bakarrean harmonia lortzen lagunduko dizu.
Azpian, orduan, sexologoen arabera, lehen aldiz smart izan behar luke, baina ez da jostagarria. Gehiegi "sexy" jantziak geroago aurreztuko dira, garatutako epearen aldian, eta horrek zalantzarik gabe lortuko duzu, zure maitasun gaiak ongi egongo balira. Sexologoen testigantzaren arabera, gizonezko askok lazedun elastikoen banda galtzerdiak ongi etorria ematen diete, baita parpailak ere. Baina aparra gomazko gerriko sendoek sexu indartsuagoak ez dira ohorez. Oso gustura sentitzen dira bazkideen bustaren tamainaren diferentziari esker, komuneko zatia kendu aurretik eta ondoren. Baina jantziak eta galtzak azpian jantzirik ez duten emakumeek, lehenengo hitzordu intimoari esker, janztea gomendatzen da. Orduan, zure bikotekidea iraunkorra denean, hau da zure cute ohitura asko piztu zion. Baina, lehen aldiz aurkitu izana, gizon bat desatsegina harritu daiteke. Ez da baztertzen, kasu honetan, andreak besteei ere eskura emango diela.
Lehenengo sexuaren aurreko ahaide ona paraleloak izan daiteke, pixkanaka-pixkanaka, gauza biak desagertzen ari direnean. Prozesu moteldu artifizial hori, hala ere, pasioa bultzatzen du. Beno, jantziak aldi berean kentzea bata bestearengandik eta ezer esateko: hasiberrientzako zaleentzat eskuliburuetan, teknika hau klasikoa da. Egia da, prozesuaren abiadura hemen ez dago zehaztuta, zeren guztia alboetan tenperaturan erregulatzen baita. Baina bi bazkide oso lotsa badira, orduan eta hobeto gertatzen da hori.
babes
Lehenengo sexua nahigabeko haurdunaldiarekin lotutako arazo posibleak dakar. Haurdunaldian edo infekzioetatik babesteko gaiari buruz kezkatuta baldin badago, kondoia bazkide bat erabil dezazue. Gai honi buruz eztabaidatu bezain laster konturatzen zara intimitatea dela. Ez ezazu itzali beranduago, grina swing osoa denean. Ados, barkamenaren zorian negozio elkarrizketa batek nahas dezakeena barregarria da. Eta, oro har, ideia ona da zure bikotekidearen jarrera babes-metodo honi buruz lehenik. Azken finean, hura erabat baztertzen baldin badu, egoera bakarretik irtengo da literalki. Alabaina, arazoa konponbide egokia izan arren, ez ahaztu honako hauek. Egiazko jaunek beti kondoiak dituztenez gero, hobe izango da aldez aurretik erreserbatzea, kasuetan. Gai honen zuzeneko erabilerari dagokionez, gizonezkoen arabera, oso gustuko zaie emakumeari atxikitzen laguntzen diotenean. Hori dela eta, aldez aurretik praktikatu, adibidez, bananak.
Sexuari lehen aldiz emakume batek oroitzapen onak bakarrik ditu, ez utzi ekitaldi hau bere kabuz. Prestatu aldez aurretik eta arratsalde hau berezia egin.