Kontraste dutxa Zelulitisaren tratamenduan laguntzen al du?

Emakume guztiek ederra eta egokia izan nahi dute, baina baita osasungarria ere. Zoritxarrez, pilulak oraindik asmatu ez dituzunak, goizetik edaten zuten bitartean, gazteak, ederrak eta osasuntsuak sentitu ahal izango dituzu denbora luzez. Kapsula hori, hala ere, zientzialariek oraindik ez dute sortu, baina kontraste uraren prozedurak aspalditik metodo eraginkorra izan da helburu antzekoak lortzeko.

Uraren kontrasteak modu eraginkorrean funtzionatzeko printzipioa oso erraza da eta gorputzaren berokuntza eta hozte prozesu alternatiboa adierazten du. Horregatik, larruazaleko poroak txandaka zabaltzen eta estutu egiten da, eta horrek koipe gantz eta kutsatzaileen itxura ematen du.

Kontraste-dutxa prebentziozko agente gisa eta anti-zelulitisa programaren osagai gisa erabil daiteke. Baina emakumeek askotan galdetzen dute galdera, ez du kontraste dutxa zelulitisa tratatzeko laguntzen? Prozedura hau "laranja azala" erremedio independentea eta bakar gisa kontsideratzen badugu, orduan, noski, erantzun negatiboa da. Zelulitisa tratatzea konplexua izan behar da.

Zelulitisa tratatzeko dutxa kontrastea

Zelulitisa emakumeek antsietate handia eragiten dute. Medikuek ez dute oraindik aurkitu zelulitisa gaixotasun bat den ala ez, baina edonola ere, denek desagerrarazi nahi dute.

Ona jaten baduzu eta bizimodu aktiboa eramaten baduzu, zelulitisa itxura minimizatu egin daiteke. Eta emakumea "laranja-azala" saihestea saihestu ezin bada, orduan ez da hainbeste atsekabetzen, etxean aurre egin ahal izango duzu eta apaindegi batean baino askoz ere merkeagoa izango da.

Kontraste dutxa zelulitisa egin behar den lehenengo gauza da. Hau aurre egiteko modu merke eta nahiko eraginkorra da. Eta garrantzitsuena, ez bakarrik prebentzioetarako erabili daiteke, baita tratamendurako ere.

Prozedurako arau ugari daude larruazalean erabilgarria izan den lehen aldian. Lehenik eta behin, merezi du zapi gogorra edo eskuz masajea zelulitisa eginez. Egokitzapen hauek beharrezkoak dira gorputzaren arazo gehienak masajea izateko. Esaterako, sabelaldea, aldakak eta ipurmasailak deitu daitezke. Masajea egitean, txandaka uraren tenperatura aldatzen da. Bigarrenik, anti-zelulitisa krema edo krema ona erosi beharko zenuke. Azaletik igurzten da kontraste dutxa ondoren.

Nola behar bezala onartu prozedurak?

Ur epelekin hasi, tenperatura gorputzera eroso egon beharko litzateke. Ondoren tenperatura handitu behar duzu, eta, ondoren, minutu batzuetan, berotu gorputzarekin ur beroarekin.

Ondoren, beharrezkoa da ur hotzara tapatzea, ur hotzetan 30-60 segundotan egon behar da. Gogoratu behar da prozedurak hasi baino lehen, tenperatura-aldaketen anplitudea hamar gradu baino gehiago izan behar dela. Bi edo hiru aste igaro ondoren, anplitudea 30-40 graduetara handitu daiteke. Horrela, egunero egiten den kontraste dutxa egunero beroa eta hotza isurtzen da.

Aldaketa ziklo hau hainbat aldiz errepikatu behar da, prozedura ur hotzarekin amaituko da.

Bainuarekin utzita, eskuoihal batekin ondo estutu behar duzu, eta gero krema anti-zelulitisa aplikatu.

Jakina, pentsamendu positiboekin bat datozen prozedura guztiak. Gogoratu beharra daukazu kontraste dutxa oso erabilgarria eta atsegina dela, zelulitisa desagerrarazteak lagunduko duela eta pentsamenduak materialak direla.

Arazo bereziak bereziki gogorragoak direlako