Haurdunaldiko figura nola leheneratu

Haurdunaldian, emakumeek beren aldartea hondatu dezaketen gabezi ugari aurkitzen dituzte. Baina desabantaila horiek osasunari eta itxuraz arduratzen dira. Baina nola, haurdun geratu ondoren, zuk zeuk jarri ahal izateko? Ez ezazu alferrik galtzen, gaztea desagertuko balitz. Erditzearen ondoren arazo asko konpondu dira berez. Umore on bat izatea eta larruazal leuna izatea. Hemen aholku batzuk daude. Haurdunaldiko figura nola berreskuratu, argitalpen hau ikasi dugu. Pigmentatutako lekuak
Haurdunaldian, pigmentu-lekuak aurpegian eta lepotik agertu daitezke. Badira pigmentatutako lekuak, gorputzaren atzeko hormona aldatzen baita. Gainera, pigmentatutako lekuen itxura gurasoek lortutako geneek sustatu dezakete eta eguzkiaren izpiek ere lagundu dezakete. Haurdun dauden emakumeek% 65 pigmentu dituzte. Kasu gehienetan, pigmentazio lekuak haurdunaldiko 12an astean agertzen dira.

Jakin ezazu pigmentu-lekuen itxura geroago tratatzea baino errazagoa dela. Erabili SPF sunscreen gutxienez 30 unitate. Haurdunaldiaren amaieraren ostean, pigmentu-lekuei buruz ahaztu egin behar da sueroak eta kremak argitzea beharrezkoa dela. Haurdunaldian ezinezkoa da kabinan zuritu egitea, etorkizuneko haurrarengan eragin negatiboa izan baitaiteke.

streamers
Haurdunaldian dauden emakume guztiek luzapenak izaten dituzte. Haurdun dauden emakumeek ez dute urdaila estutu egiten dela, baina gorputzean hormona maila aldatu delako. Eta asmatzen duzun bezala, kremak eta ariketa batzuk gutxi izango dira. Kolagenoarekin eta elastinarekin dituzten drogak izan behar dituzu. Gelesak tarte markak erabil ditzakezu. Gelen batzuk amaren bularra elikatzen eta haurdun dauden emakumeentzako bereziki diseinatuta daude. Krema hori 1 edo 2 aldiz egunean aplikatu behar da bularrean, izterretan eta beheko sabelaldean. Tarte-markako geletak haurdunaldiko 12 asteetatik aplikatu beharko lirateke eta 3 hilabete igaro ondoren jaiotzean. Horrela, bularra zintzilikatu egingo da edoskitzearen amaieraren ondoren.

Ile zaintzeko
Kasu gehienetan, haurdun dauden emakumeek ez dute ilerik jasotzen. Eta erditu ondoren, ilea bizkor erortzen hasten da. Kasu honetan, ilea erortzeari uztea komeni da.

Tiroideoaren guruinarekin arazoak badituzu, ile lehorrak agertzen dira eta zatitzen hasten dira. Ez dira beti arazo horiek tiroideoaren guruinari lotzen, desnutrizioaren adierazle izan daiteke. Eta kasu honetan endokrinologo bat kontsultatu behar da.

Haurdunaldiko bigarren hiru hilabeteak buruan koipe handia du. Kasu honetan, ile iletsu xanpu ilea egokia da. Eta, nahiz eta hori guztia garbitu ondoren, ilea lehorra izaten jarraitzen baduzu, orduan maskarak eta bareak erabili behar dituzu.

Akne aurpegian
Akne gehienak haurdunaldiko bigarren hiruhilekoan agertzen dira. Arrazoi aknearen erupzioak daude, esan nahi du emakume baten gorputzean testosterona-maila aldatzen dela. Kasu honetan, kosmetika terapeutikoak erabil ditzakezu. Oraindik inork ez du larruazala garbitzeko prozedura bertan behera utzi. Krema antibacteriala erabil dezakezu. Haurdunaldiaren amaieran ez da haurdunaldi serioetara joango.

Barizeak
Bigarren hiruhilekoan, barizeak agertzen dira. Gaixotasun horren kausa venous irteera urratzea izan daiteke, baita pelbiseko eskualdean egonkortzea ere. Haurdunaldian emakumeek karga bikoitza egiten dute. Haurdunaldiaren aurretik kirolak aritzen baziren, tenplatua, jaten baduzu, orduan arazo hau ez duzu aurkituko. Barizeak saihesteko, masajea egin behar duzu, ez ibili askoz ere, konprimitu erretiluak janzten, ezin dituzu pilulak erabili itsasontziak indartzeko. Aurpegiko vascular izartxoak badituzu, isoflavonoideekin krema erabiltzen dugu. Substantzia honek estrogenoa kontrolatzen du. Krema ontzien hormak indartzen ditu.

Zelulitisa aurka borrokatzeko
Zelulitisa itxura gorputzean aldaketa hormonalekin lotzen da. Zelulitisa sorbaldak, aldakak eta ipurmasailak eragiten ditu. Oso nabarmen bihurtzen da haurdunaldian zehar. Gainera, zelulitisa nabaritzen da haurdunaldian pisua irabazten duten emakumeengan.

Zelulitisa kentzeko, azala elastikotasuna handitzen duen tresna erabili behar duzu. Eta ondo jan eta behar bezala erabili beharko zenuke. Haurdunaldiaren mehatxua ez bada edo kontraindikazioik ez badago, bainura joan zaitezke, arazoa daukaten arazoen ondoan.

Hortz desintegrazioa eta iltzeen hauskortasuna
Haur bat ondo garatzeko, kaltzio eta mineral kopuru jakin bat behar du. Kontuz kontsumitzen ditugun elikagai horiek, beraz, kaltzio kopuru egokia dute. Euren faltagatik, haurdun dagoen emakume baten gorputzetik garbitzen hasten da. Eta lehenik hortzak, ileak eta azazkalak jasaten hasiko dira. Kalitatezko gabeziak saihesteko, amaren zainek 2 gramo kaltzio egunero kontsumitzen dute. Eta kaltzioa ongi xurgatu ahal izateko, emakumezko haurdun baten gorputzak azido folikoa eta B, C eta D bitaminak jaso behar ditu. Bitaminak hartu behar ditu haurdun dauden emakumeentzat.

Azalaren deshidratazioa
Edema ekiditeko, medikuek fluidoak gutxiago erabiltzea aholkatzen dute. Hortik aurrera, larruazala zuritu egingo da. Kasu honetan, sasiak ez du lagunduko. Azala lehorrean krema lagun dezake. Tarte markekiko gel erabilera erabili nahi baduzu, lehortu egin daiteke. Gero, 15 minutu igaro ondoren, krema aplikatu behar duzu larruazalean. Eta hobe da krema hori gelarekin marka bera izango den.

Nola egin dezaket haurdunaldiaren ondorengo irudia berreskuratzeko, orain badakizue, aholku hauei esker. Eta itxura ona berriro ere, zure autoestimua handituko da eta ez da ezer itxarondako amatasunaren poza pizteko.