Ez emakume guztiek izaera dotorez hornitu dute ezpainekin. Guztiok gure gaitasun hau zuzentzeko gai da. Nola ezpainak hantura gazte bat, eskulan argi bat eta makillaje eta botox gabe kolore naturala ez itzultzeko? Espezialistek ariketa eraginkorrak partekatzen dituzte: eguneroko aurpegiaren erritualetan sartu eta emaitza bikainarekin gozatu.
"Smile". Kokatu indize hatzak beheko ezpainaren azpian dagoen erdiko puntuan. Zabaldu hatzak alboetan, beheko ezpainen ertzetako ertzetara eramaten, aurpegian baldintza "irribarre" bat marraztuz. Errepikatu motion hau hamar aldiz, eta gero goiko ezpainara joan. Ariketa honek ahoan muskuluak lasaitzen ditu, muskuluen xafla fina ezabatzen du eta ezpainen murrizketa "hari" desbideratu bati eragozten die. Pleasant bonus: azala freskoa estuagoa.
"Kandela". Relax your tense muscles and align your posture. Imajina jai-postrea kandela argiztatuekin. Birikak arnasa sakonean duen airea ahalik eta gehien aprobetxatzeko, atera ezpainak hodi batekin, eta airearen bidez airean zehar exhale kandelak puzten balitz bezala. Pausatu eta berriro errepikatu - 10 - 12 inguru soilik. Ariketa errepikatzen aldizka, ingurune egokia eta kolore naturala zure ezpainetara itzuliko dira.
"Kiss". Biribildu eta tira ezpainak, musu bat bezala. Jarri hatz erakuslea zure ezpainetan, isilik isiltzen baduzu. Estutu muskuluak zure ahoan eta luzatu zure ezpainak biziki, hatzarekin sakatzen duzun bitartean. Bigarren erresistentzia konpondu eta muskuluak erlaxatu. Egin "musu" bat 30 eta 50 aldiz, pixkanaka berrehun bider - eta zure ezpainak bolumen natural bat lortuko du.